izumishのBody & Soul

~アータマばっかりでも、カーラダばっかりでも、ダ・メ・ヨ ね!~

通所リハビリに通い始めて3回目。希さん、少し慣れてきました(*^_^*)

2023-03-29 16:38:28 | 日記・エッセイ・コラム

希さんが通所リハビリに通い始めて今日で3回目。

朝、8時半に施設から体温と迎えの時間を確認する電話がある。

車椅子で中庭の駐車場まで降り、迎えの車に乗り込んで、ワタシは車椅子を押して部屋に戻る。小型のワゴン者なので、希さんは車椅子から立ち上がり、ステップに足を付けてシートに座る。足は上がるので、シートに座るのはそれほど大変なことでもない。。

 

最初の日、送ってきた施設のスタッフが希さんが車を降りる前に「今朝、何時頃にお食事しました?」と聞く。

「8時半くらいかなぁ〜」

「お昼にお食事を食べられない、とおっしゃるので、”朝は何時にたべましたか?”と聞いたら”10時半くらい”、とおっしゃって。。。」

「あ、初めてだったし、混乱したんじゃないかな?」(認知症がでてるのか?!と驚いたのかな?)

 

後で聞くと、「食事の味付けが口に合わないし、ご飯の量が多くて。。何か言い訳しなきゃ、と思って」。😅

なんだ、そうなの。からかうようなこと言っちゃダメだよ。聞いた人がビックリするじゃないですか〜(*^_^*)。

その次、2回目の日は、帰ってきたら「すぐに帰れると思っていたのに、3時間もやるって言うから、ケイタイも持ってないし家に連絡もできないし。って、ちょっと強く(文句を)言ってしまった。もう行けないかな〜」

あれあれ。。。まだ2回目だからね、慣れてないから混乱しちゃったんだね〜(^_^;)「3時間のコースだよ。お昼ご飯も食べてくるのよ」と言ったら「ああ、そうか。。悪いことしちゃったね」。。。😅(それでもしっかりお昼は全部食べたようです。連絡帳には主食10、副食10と書いてある。完食してるのだ)。大丈夫。あちらは専門家だし、慣れているよ。

 

翌日、週に一度入浴介助に来てくれている看護師さんにその話をしたら、「希直さん、ダメじゃないですか〜😄!呆けてると思われちゃいますヨ〜!」と大笑い😊この看護師さんは退院直後から週に一度来てくれて、体温・血圧・オキシメーターをチェック。お風呂で身体の様子も見てくれているので、よく分かっている。もし認知症が出ているとしたら、一番最初に気がつくはずなのだ。

そういえば、数日前に入浴後に体重を計ったら、52キロを超えていた!やった〜\(^O^)/である。退院直後は40キロそこそこだったのが、10キロ超も増えたのだ!嬉しくて思わず万歳しちゃいました。

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4月の太極拳と経絡ストレッチ教室

2023-03-29 16:13:24 | 教室と講習会のお知らせ

桜が満開を迎えた。家の近くの根岸森林公園は横浜の桜の名所でもあり、今日(3/29)は学校もお休みに入ってお天気も良く、お花見日和り。駅までスーパーに買い出しに行って、帰りに乗るバスは森林公園まで行くのでお花見の人たちで超満員だ!!

3月が過ぎると、いよいよ5月の日本太極拳友会の交流演武大会に向けて練習に集中しなくては。

4月の練習日は以下の通り。日ごとに、年ごとに、陳式太極拳のシンプルだけど奥深い面白さを感じるー柔の中に剛がある。陰陽相在・・・言葉の真の意味を一つ一つ身体で感じることが楽しい。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

■陳式太極拳普及会土曜日教室

〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。意識と呼吸と動作を完全に一致させて動くことで、自分の身体に対する鋭敏な感覚を養い、免疫力も高まります。

4月

01日 拳友会代表者会議のため、教室はお休みです 

08日 13:00-15:00 元街小学校体育館

15日 13:00-15:00  元街小学校体育館  

22日 13:00-15:00 元街小学校体育館 ※陳式剣プチ講習会⑱

29日 13:00-15:00  元街小学校体育館 

詳しくは陳式太極拳普及会HPを。

 

■カルチャー本牧教室

〜ストレッチと合わせて、老架一路の短縮套路をゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎!

第2・第4木曜日/太極拳、第3木曜日/経絡ストレッチ 

13日、27日 11:00-12:30 陳式太極拳    

20日 11:00-12:30 経絡ストレッチ体操

場所:横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」2階

申込み・問い合わせは linmuizumi@gmail.com

 

★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★ 

陸 瑤先生の形意拳講習会は、一日の疲れをスカッ!と吹っ飛ばしてくれます(*^_^*)

仕事帰りの重い身体で来ても、終われば軽〜い身体でご帰宅でっす \(^O^)/

体験希望の方は、以下のメール(鈴木)までお問い合わせください。

 月2回木曜日夜

■4月06日(木) 19:00-20:30 横浜・西スポーツセンターサブアリーナ

※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏 

参加費:2,500円+会場費分担(200円)

4月は会場の関係で1回のみ。5月に3回の講習会を予定しています。

★初心者歓迎!!形意拳をやってみたい!という方はお問い合わせください。陸 瑤先生の懇切丁寧&アツ〜イ指導が受けられまっす👍

すべてのお問い合わせは linmuizumi@gmail.com

 

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暖かくなってきた3月。希さんは通所リハビリに行くのだ

2023-03-07 16:34:03 | 日記・エッセイ・コラム

暖かい3月の始まり。日差しがピカピカと光っている。

風が強くて寒いのが3月、と思っているが、今年はいきなりの光の春〜だ(*^_^*)

 

さてさて、このまま車椅子生活に慣れきってはマズイッ!ということもあり、今の状況を受け入れてくれて、デイサービスよりも少しリハビリができるところ、を探していたところ、本牧病院付属施設の通所リハビリに出会ったのだった😊

10時半から13時半までの3時間の短時間で、送迎あり。リハビリやって、昼食を食べて、簡単な体操をして終わり。。。これならもう10ヶ月近くも病院以外に外に出ていない希さんにとっても通い易いだろう・・・ということで、2月末にワタシが1人で見学に行って、月曜日に施設長とケアマネが自宅に来て契約。「明後日の水曜日から来ますか?」と聞かれる。希さん的には急な展開について来られずで、結局来週15日から通うことになった。(そういえば、通所リハビリの話を入浴介助の訪問看護師さんに話していたら、希さんがポロッと「やることが早すぎるンだよね・・」。思い立ったら即!動く!ワタシとしては、少しだけ反省)。

リハビリに通う当日は、朝、検温確認とお迎えの時間確認の電話が8時〜8時半にあり、それから送迎車が来て本牧に向かう。3時間ほどそこで過ごして昼食、みんなで軽い体操をしてから、3時間の短時間コースの人たちはご帰宅。という流れ。送迎には玄関まで車椅子で出なくてはならないので、ほとんど幼稚園のお見送り・お出迎えの感じ?(ワタシは子供いないから知らないけど(^_^;))。

 

最近の希さんは、調子がいい時は食事の後の洗い物をしてくれるし、時々は、マンションの1階までゴミを捨てに一緒に降りて行くこと。お風呂に入るときは自力でバスタブにも浸かれるし、2〜3日前には、車椅子を忘れてトイレからベッドまで歩いている。「車椅子は?」と聞いたら「あ、忘れた」(*゚∀゚)。「忘れるくらいの方がいいよ」と自分で言ってる。。。。😅

この調子でリハビリに通って車椅子を卒業して、せめて、杖をついての歩行ができるようになるといいなぁ〜。。

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Gallery NAYUTA の佐藤 希展「山は深く、眠り」。に行きた〜い!

2023-03-06 14:13:01 | アート・文化

季節は春〜🌼!梅も水仙も満開!!このところ、ずっと温かい日が続いている。東京・横浜は、雪が降るのは春先が多いけど、今年に入ってまだ雪は降らない。。

希さんが去年10月17日に退院してから、もう、4ヶ月半経った。。

大分元気になりつつあるけど、まだ部屋の中は車椅子移動だし、外にはとうてい出られない(車椅子で外に出られればいいものだが、マンションは坂道の途中だから、右に行っても左にいっても急坂である。ここを車椅子を押して歩くのはムリムリ💦なのだ)。病院に行く時はもっぱら介護タクシー利用である。それでも通院が月1回に減って、追われるような忙しさからは解放された。週2回、訪問看護で入浴介助とリハビリがあるが、その日の時間の使い方にも慣れてきた。

この生活パターンに慣れては来たけれど、このままでいいとも思えない。せめて安定して立つ。歩く。はなんとか取り戻したい!と切実に思う。

 

というわけで、このところすっかりギャラリー・美術館・映画館からは遠のいていたけれど、そろそろ元の生活パターンに戻りたい!というわけで、まずは行きたい場所は銀座のGallery NAYUTAである。3月はDMに惹かれて、「これは絶対に見逃したくないっ」と固く決意(?)の佐藤 希展。心惹かれるテキストにも魅了されている。

■佐藤 希展「山は深く、眠り。」展

会期:3月17日(金)〜31日(金)12:00〜19:00 水曜休廊

  「遠くの空にかすむ声がきこえる。

   冷たい水の中、吹きぬける山のむこう、その場所に原風景を見る。」

詳しくはGallery NAYUTA

 

 

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