５月も後半に入り、希さんの突発的な病院通いが入ってなんだか落ち着かない。。今年も横浜のバラを観ることができなかった💦
ウクライナ戦争のこの先も見えず、世界中が不安定で困惑している。当然、人の気持ちも落ち着かない。決まったことを決めた通りに、淡々と、日を送るしかない。。😅
６月の陳式太極拳と経絡ストレッチは以下の日程です。経絡ストレッチは簡単な体操なのだが、体幹を整え、裏表１２の経絡ラインをストレッチして身体を奥から整える。日々の身体のメンテナンスを習慣付けることで気分も明るくなりまっす。
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■陳式太極拳普及会土曜日教室
〜中国・陳家溝伝来の陳式太極拳。深い呼吸と共に自分の身体を感じながら動くことで、免疫力も高まります。
６月
04日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館
11日 13:00-15:00 元街小学校体育館
18日 13:00-15:00 井土ヶ谷・集英館
25日 13:00-15:00 元街小学校体育館 陳式剣プチ講習会⑨
■カルチャー本牧教室
〜ストレッチと合わせて、老架一路の一段・三段だけをゆったり気持ち良く。経絡ストレッチだけの参加も大歓迎！
第2・第4木曜日／太極拳、第3木曜日／経絡ストレッチ
9日、23日 11:00-12:30 陳式太極拳
16日 11:00-12:30 経絡ストレッチ体操
場所：横浜市営バス「本牧一丁目」バス停下車すぐ。「HOT MOTTO」２階
申込み・問い合わせは linmuizumi@gmail.com
■経絡ストレッチはまじょ会
経絡ラインに沿って呼吸と合わせて身体の奥からストレッチ（*^_^*）姿勢を整えて、肩こりや膝の痛み、腕が重いなど自分の身体をよく聞くことで自力で調整する方法を知りましょう。
毎月第２月曜日
6月13日 13:00-14:30 神奈川スポーツセンター研修室
参加費：1,500円 ※初回体験500円
申込み・問い合わせは linmuizumi@gmail.com
★★陸 瑤老師の形意拳横浜講習会★★
月２回木曜日夜
6月09日(木） 19:00-20:30 横浜・西スポーツセンターサブアリーナ
23日(木） 19:00-20:30 横浜・西スポーツセンターサブアリーナ
※横浜駅よりバス5分。浅間町車庫裏
参加費：2,500円＋会場費分担（参加者アタマ割り）
すべてのお問い合わせは linmuizumi@gmail.com
