練習メニューもチェンジ！

今日はフラッグフットボールの練習日。
朝から練習場所の公園に赴きました。

朝のうちは風が強く、大丈夫か？という感じでしたが、着替えてる間にそれもおさまり、暖かな陽気に包まれていきました。

で、今日はいつもと違った内容の練習を実施。
なかなか足に来る練習でしたが、なんか自分はそれほどダメージが無い感じ。

その後のメニューも、いつもと違った内容で進み、終了。

しっかり動いた練習だったので、運動したなぁと感じられる良い内容でした。

何か向上させよう思ったら、いろいろと変化も必要ですよね。

意味ある新メニューが出来て良かったです。

・・・が、帰りの電車から最寄り駅で降りて、階段を登った所、完全に足が上がりません。
下半身の力が萎えてます。

き・・・きてる。
確実に足がパンパンです。

新メニュー恐るべし。

でも、このメニューを続けて、今季は勝ち星の上積みをして行こう！

ま・・・まずはアイシングが先だけど。
σ(^◇^;)。。。


BGM♪ Slowly / Webb Pierce
ウェッブ・ピアースがゆったり歌い上げる、なかなか雰囲気のある歌ですね。
私は今日は足が萎えて、動きがSlowlyになってますが、次回はそんな事も無いようになりたいですね。