暑くて寝苦しい夜は

あづい。昨日は高知で史上最高気温も更新したそうだ。41度ってどこの熱帯の話しなんだと思ってしまう気温だ。ずーっと風呂と同じ温度の中にいるってことでしょう？そりゃ、あづい。

暑いのは日中だけかというと夜も暑い。最近は窓を開けて扇風機でしのぐことが我が家の周囲では考えられない。日中アスファルトが焼かれて夜に放熱している様で、夜もかなりの暑さを醸し出してくれている。

こうなるとしょうがないのでエアコンの出番だ。除湿にしたり、自動運転にしてみたり色々試行錯誤してみたが、結局つけっぱなしにしておくと体調がおかしくなる、という誰でも知っている様な実験結果が得られたので、エアコンをつけたり消したり、扇風機をつけたり消したり、寝てる間にも結構忙しくスイッチをパチパチやることにした。

暑くなるとエアコンか扇風機を付けて、涼しくなるとまた消して、とやっているので1,2時間ごとに寝たり、目が覚めたりを繰り返す。

エアコンつけっぱなしだと体調崩すから、断片的に寝て、つけたり消したりすればイイよねって、全然熟睡してないし。。本末転倒とは正にこの事。バカじゃなかろうか俺、と反省したのでまた別の実験に手を出して、去年あたりからは暑い時期の夜はコレ、と決めている。

お子さんがいる家庭にはあるのではなかろうかアイスノン。氷まくらだ。
冷たすぎてそのまま使うわけにはいかないのでタオルでぐるぐる巻いて枕の上に乗せる。ただそれだけ。

ただそれだけだが、これがなかなか良い感じだ。タオルの巻き方を工夫すればちょうど良く冷えるし、頭が冷やされているので多少暑い部屋でも寝苦しくない。何度のパチパチやっていた回数がゼロではないが劇的に減った。ぐうすか眠れる。やったぜ熟睡ライフ。

ここ数日はアイスノンを使いつつiPadで映画を見るのが至福の時になっている。睡魔と闘いながら深夜から2時間映画を観てから寝るので当然、寝不足。しかも仰向けに観ながら意識を失うとiPadが顔に落ちてくるのでかなり危ない。しかし止められない。

もし、暑いし寝苦しいしという方はアイスノン、試してみてはいかがだろうか。(野)

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