走るのに、安全でも適切でもありません

さわやかな秋晴れ
今シーズンのマラソン大会に向けて初の屋外練習に行ってきました

　

「泳ぐのに、安全でも適切てもありません」という小説がありますが（未読）
私にはまだ、走るのに、安全でも適切でもなかったかも
走ると暑いです

週に２～３回、スポーツクラブへ通っていますが、まったく走っていません
最近はプールに入ってます。

というわけで、全然走れなかった
５キロ走るのに、何度も休憩しました。
心拍数上がり過ぎ

１０キロ走れるようになるかなぁ～



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