皇居でのマラソン大会

昨日は皇居で開催されたマラソン大会に参加しました
天気も良く、この時期にしては暑くもなく、さわやかなジョギング日和
友達の家からウォーミングアップを兼ねて４０分ほど歩いて皇居に到着。
参加者の人数もそれほど多くもなく、アットホームな大会でした。
１周目に飛ばし過ぎて、２周目は足が上がらずきつかったなぁ～
歩いてしまいたい衝動に何度もかられましたが、なんとか歩かず、止まらずに完走できました。

皇居周回コースのマラソン大会に参加するのは２度目ですが、前回は竹橋スタート、今回は桜田門スタートでした。
絶対、桜田門スタートの方がいい
一緒に参加した友達も同意見。
竹橋スタートだと、最後の２キロ（桜田門～竹橋）がすごく長く感じるのです。

皇居周回コースで好きな場所は、半蔵門からの眺めです。
半蔵門からお堀や石垣を眺めながら三宅坂を下って加速、ゴールが桜田門ならラストスパートもかけやすいけど、そこから竹橋まで走るのはつらいです

今シーズンは、１２月に皇居、２月に赤羽、そして今回が３回目の大会参加です。
毎回タイムが縮まっているので、今月末に参加する柏の葉マラソン（千葉）では、さらに自己ベストに近づけるようがんばりたいと思います。

走り終わった後は、クールダウンも兼ねてまた友達の家まで歩いて帰りました。
信号待ちでストレッチしたりしながら…

夜は仕事だった友達も合流して、お疲れ様の飲み会で盛り上がりました
３人でビールの後はひたすら日本酒（冷酒）
日本酒（冷酒）には、気を付けようと思ってあまり外で飲まないようにしているのですが（家でもあまり飲みませんが）悪酔いすることもなく、二日酔いになることもなく意外と大丈夫でした。
きっと、どこかで自制心が働いて量をセーブしていたのでしょう。

楽しい休日を過ごすことができました

そして、今日は地元の友達と群馬県のカフェへ
カフェから見える景色に癒されました。

　

麦が風にゆれている様子は動画でお届けしたいくらいですが、静止画でご想像ください

　

この麦ってビールになるのかなぁ～



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