最終調整

週に１回しか練習をしていません。
今月は６日と１２日に走りましたが、どちらもバテバテでした
実は１２日の皇居ランの後、帰りの電車や家に戻ってから熱中症と思われる症状でたいへんでした
こんなことで２７日の本番は大丈夫だろうか
と思いつつ、本日本番前の最後の練習

今日は気温も低く、走る前にポカリのお湯割りをコップ１杯飲んでみました。
まずいかなって思ったけど、そんなこともなかったです（笑）

なんだか今日は調子が良かった。
１０キロを本番の制限時間である１時間１０分以内に余力を残して走り切ることができました
これで安心して本番に臨めます

あとは体調を崩さないように気を付けよう



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