にほんブログ村
朝からむちゃくちゃ寒かったですね。
とはいえ、太平洋側に位置する和歌山は風はむちゃくちゃ強かったが乾燥した冬晴れ。
で、今日は午前中は歯医者さんに行ってきました。
歯磨きしているとき、右下奥歯の内側の歯茎に歯ブラシが当たった時、痛みがあるのが気になり予約診療。
幸いなことに、若干の知覚過敏がある程度で問題ないとのこと。
ただ、奥歯のかみ合わせがちょっとズレてほっぺたを噛んでしまって炎症を起こしている部分があり、とんがった部分を丸める加工。
それと奥歯の一部、歯並びが歪んで食物がよく引っかかる場所が虫歯になりかけているということで、その治療。
治療していただいている間は、緊張しまくっていたが、時間の経過とともに心地よくなっていき、半分居眠りしてました。
治療後はスッキリ。
やはり、1年に1回はメンテナンスに伺わなければ…
そして夕方は北高でエルゴ。
今日は60分。
SR21でAve/500m 2'04"0を狙ったが、及ばずで
2'04"3の14,480㍍。
なぜかわからないが、体が重かったです。
もっといいスコアを想定していただけに残念…
週末は立春ですね。
早く暖かくならないものですかね～