風になれ

大自然のふところで山歩きを楽しむ生活。
いつの日にか、森にそよぐ風になれたら・・

日曜日の朝

2017-10-29 | 健康


 日曜日の朝、ばあちゃんのヘルパーさんが来られる時間を見計らってギリギリまでハンナと朝寝坊した。ウィークデーに蓄積した寝不足を週末に一気に取り戻すような感じの寝方は毎週のこと。



 秋刀魚の蒲焼をメインにした朝メニューにしてみた。栄養バランスを考えて、あえさんお勧めのヨーグルトも加えた。できることならローズヒップのジャムをトッピングすれば最高なのだろうけど、そんな気の利いたものはないのでストロベリージャムで我慢・・。



 雨が降り止まない。スポーツジムはこの土日、特別休館なので、さて散髪でもしに行ってこようかなあ。