風になれ

大自然のふところで山歩きを楽しむ生活。
いつの日にか、森にそよぐ風になれたら・・

生活習慣の変化

2020-10-28 | 健康

 週の中日の水曜日。あと二つ寝たら山小屋に戻れる。

 津山市で新型コロナウィルスの会食によるクラスターが発生したと報じられていた。僕はここ半年以上、家族との食事以外、会食らしきことをまったくしていない。仕事上の会食も職場や友人との飲み会もゼロ。珍しいことだ。

 長い間、会食をしなかったからといって、人間関係が希薄になったり、ギクシャクし出したわけでもない。僕自身、会食ができないせいでストレスが溜まったりしているわけでもない。

 コロナウィルスは生活スタイルや生活習慣を見直すきっかけになったようだ。気持ちのいいお昼休み45分間ウォーキングもコロナウィルスのお陰だ。

 これまで当たり前にしてきたことを見直すことは簡単ではないけれど、コロナ禍は根底からこれまでの生活習慣の見直しを迫ったお陰で、色々と生活に変化が生まれた。家族を中心としたより深い人間性と心の絆に回帰したように思える。僕が一緒に暮らす娘との会話も以前より明らかに増えた。コロナウィルスも悪いばっかりじゃない。

 昨晩のメニュー。エリンギと豚肉を炒めたものとスモークサーモンサラダ。質素な食事だけどお腹も心の中も幸せで満ちている。