２月１９日 南地区剣道指導法講習会・長正館

１０時～１５時半まで阿波座にて指導法講習会＋合同稽古会
１６時～１８時まで一刀流自主稽古
１８時半～２０時まで長正館剣道月例稽古会
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７時１５分、MD105にて家を出発。
ボックスは防具と稽古着でパンパンの状態。
気温は２度。生駒山の上は零度程度か。

８時に会社着。メールチェックなど雑用をする。
９時過ぎに会社を出て９時半、阿波座のスポーツセンター着。
長正館からはＳ田先生、Ｎ村さんが来ていた。
あと、東中川で顔見知りの、Ｈ先生、Ｋ塚さん、
その他、Ｏ田先生、Ｔ中先生、Ｋ西先生。

指導は府警のＩ塚先生、現役のＳ藤先生とＳ家先生。
Ｓ家先生、どろやんに似てるのがちょっとおかしい。

基本稽古で１４時半まで。
構えをしっかり作るということ、
打つとき、打ったあとも姿勢を崩さないように、
かつ、自分の軸がぶれないようにすること、
打った瞬間は左足がきちんと引き付けられていること。
わかったつもりでもなかなか出来ていないということを実感した。

稽古は、Ｉ塚先生、Ｍ剣のＴ中先生、それとＫ西先生にお願いした。
残念ながら確実には当らなかったが理想的な面が何本か打ち込めた。

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早く出るつもりが挨拶などしていたら遅くなった。
１５時５０分、スポーツセンターを出発。
途中でコンビニに寄ってパンを買って立ち食い。
１６時半、長正館に到着。
最初は仕方。大太刀１０本ずつの早打ちする。
打方は５人なので、仕方は一回５０本、
仕方は１０人以上いるので、
打方は一回１００本を越える本数を打つことになる。
だんだん腕が上がらなくなってくる。鬼小手が重い。
１８時少し前に終了。

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１８時過ぎにＪＭと形稽古。
小太刀３本目の打太刀で、
大きく振りかぶり過ぎ剣先が下がってしまった。


１８時半から月例稽古。
きょうは持参の防具を着用する。
すでにぐっしょりと濡れているので気持ち悪い。

Ｉ上先生、Ｆさん、Ｎ中君、Ｋ下部さん、Ｋ芦先輩、
Ｎ村さん、あと、鷲武館の子供達５人と稽古する。
途中で腕が上がらなくなってくる。極度の筋肉痛。

左足が撞木足にならないように、
構えを崩さないように、
気剣体の一致で打つように意識した。

Ｉ上先生から、右手の竹刀の握り方を注意された。
無意識のうちに上から握りしめるようになるようだ。

２０時半、着替えて退出。
途中で東大阪のカインズホームセンターに寄る。
飛ばしに飛ばしたので２０時５７分着。
あわてて健康食品コーナーでお目当ての黒麹酢を買う。
これを飲むと疲労が少ないのだ。
２１時過ぎ自宅到着。腕はしびれたような筋肉痛。