★今年はいろいろと行動する年にしたい でも、怠け癖が出たときにはどうするの？

みなさま
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
今年はどんな幕開けを迎えたでしょうか？

こちら金沢、年末から雪模様で
年明けも厳しい幕開け
そんな予想でしたが
ときどき太陽の姿も見えて
初詣には良い感じの一日でした。

ニュースでは新型コロナウイルスの感染者数が
大変なことになっていますが
みなさまは如何お過ごしでしょうか？

新型コロナウイルス データで見る感染状況一覧｜NHK特設サイト

【NHK】新型コロナウイルスの最新データ一覧です。国内外の感染者数や死者数、都道府県別の詳しいデータ、東京都がモニタリングを行っている7つの項目など、これまでの推移と最新データをグラフや地図で表示しています。

新型コロナウイルス データで見る感染状況一覧｜NHK特設サイト

こんな大変な状況ですが
その影響で苦労しているお店もあり

いつもご紹介させていただいている
おきい入りのロックバースタージスも
かなり厳しい状況
そんな話を聞いていたので

Sturgis Rock Bar

Sturgis Rock Bar、石川県 金沢市 - 「いいね！」488件 · 24人が話題にしています · 130人がチェックインしました - Rock bar at Kanazawa

Sturgis Rock Bar

なので、もう何年ぶりでしょうか？
年越しはスタージスで年迎えました。

まずは、昨日自宅を出て
スタージスに向かったのですが
街はひっそりとして
人影はほどんどありません

トップの写真は、金沢の兼六園の

ところの石川門付近
こんな感じで、
雪とともなかなか良い表情を
見せてますが
空気もつめたく、静かな年末の風景でした

そして、しばらく行くと
２１世紀美術館です。
外の不思議なオブジェにも
雪が積もって
さらに、不思議な感じになっています。

通りのお店も年末はお休みが多いです。
繁華街に入りましたが
人影もまばら
そんな感じでした。

お店に到着すると
私以外に、もうひと組お客様がいましたが
それだけです。
そのお客様もそうそうに帰られて
流石に厳しい状況を私も実感

そこに常連のお客様が
もうひと組

いつものように
ホワイトセージが出てきたので
それで、１年の邪気を祓い
楽しい時間がスタートです。

そして、年越しです。
いろいろありましたが
良い新年を迎えることができた
ということで
もうひと組おお客様から
シャンパンをご馳走になりました。
なんとブルーのシャンパン
これは珍しいですね。

風水的には青色
冷静や落ち着きの意味
そして、水の流れを表すことから
「悪い運を浄化する」
そんな意味もあるので
この新型コロナウイルスによる
嫌な流れが、少しでも良い方向へ向かうように
そんな事を想いながらいただきました。

ラ・ヴァーグ・ブルー スパークリング [NV] (エルヴェ・ケルラン) La Vague Bleue Sparkling Bluer [NV]... 商品名：ラ・ヴァーグ・ブルー　スパークリング(La Vague Bleue Sparkling Blue) エルヴェ・ケルラン

 
そして、いろんな話題に花がさきましが
こんな話も出ていました

昨年でジョン・レノンが銃弾に倒れてから40年
平和をイメージした「イマジン」が歌われてから
もうかなりの時が経過します。
ですが、一向に平和が訪れていない
それが現実

地球環境への影響が
現実に起きている今
真剣に行動を起こさなければ
間に合わなくなる

ジョン・レノンが歌った「イマジン」
をひとりひとりがイメージしていく
そんな年になれば
そんな話になりした。

みなさまは
どのように感じますか？

ちなみに、ジョンレノンの「イマジン」は
こちらです。

ジョン・レノン ／ イマジン　（日本語訳付き） 

ちょっと古いですが

スタージスのイマジンはこんな感じです。

John Lennon - Imagine - (KANAZAWA Rock Bar Sturgis) 

 

そして、楽しい時間は
アット言う間ですね
気づけばもう明け方です。

帰りに氏神様にお参りして帰宅したのは
もう５時頃でした。

そんな感じで
今年の幕がひらかれました。
はたして、どんな１年になるのでしょうか？

年始めから前置きが

メチャメチャ長くてすいません。

で、ここからが本題ですが
相変わらず、こちら寒い日が続きます。

我が家では「コタツ」を出しているのですが
そこに入ってパソコンを眺めだすと
ダメですね
だらだらと時間ばかりが過ぎていきます。

こたつ布団 こたつふとん 正方形 単品 185×185cm こたつ掛け布団 リバーシブル 両面使える フランネル ... ✅【極上の肌触り】表生地も裏生地も柔らかく細い繊維が起毛しているフランネル素材を使用し、ふわっとあ... FRK

 

HP ノートパソコン 11.6インチ 日本語キーボード ダイヤモンドホワイト (Celeron / 4GBメモリ / 64GB eM... OS: Windows 10 (Sモード) 日本HP

 
こんなんじゃ「平和のイメージ」なんて
程遠いです。

◆「怠け癖が出たときに行動を起こすには」

なので、新年ご紹介したいのは
この動画です。

「怠け癖が出たときに行動を起こすには」ということで
「ひろゆき」さんのメッセージです。

【ひろゆき】怠け癖。行動するには○○


やり方はこんな感じです。

「８時に勉強をすると決める」
「８時までは勉強まったくしなくて良いです。」
「８時になったら1分間だけ必ず勉強してください。」

※1分たったら終わりでよいそうです。
　これを続けましょう

　とのことです。
　めっちゃ簡単そうですよね

　ひろゆきさんの見解では
　人間は必ず1分以上やってしまうそうです。
　そして、今やっている行動を続けてしまうという
　システムになっている
　そうなのです。

　そして、「８時までは勉強まったくしなくて良いです。」
　となると、ここが不思議
　罪悪感を感じるそうで
　さすがに、1分でよければ8時から勉強せねば
　となるそうです。

　なかなかですね
　一理あるなあ・・・
　って感じです。

まずは、この法則で
今年は、行動して行く
そんな年になればと思います。

ということで
今日は
今年はいろいろと行動する年にしたい
でも、怠け癖が出たときにはどうするの？
でした。

今年もよろしくお願いいたします。

ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか ピアーズ・スティール CCCメディアハウス

 

〈図解〉 「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 塚本　亮 明日香出版社

 

「すぐやる！」コツ (SB文庫) 西多 昌規 SBクリエイティブ