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次の松山出張は令和５年9月6日(水）7日（木）です。
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写真は一週間ほど前ですが、その頃はまだまだ暑い日が続いていました。
朝の瀬戸内の島あたりは朝晩は涼しくなり見える風景もかかわつてきていたのです。
そろそろ秋ですね。
一年をずっと繰り返しているようですが、実際はくるくる式を繰り返しているのではなく、
生まれてから死に向かって進んでいます。
同じところを回って感じているから年老いていくと、おかしいな去年はこんなことなかったと
あわてて体に良いものをテレビショッピングでじっくり見てしまったりします。
健康に生きているのは、体とか食べ物とかではなく、もっと大きな力がありますね。
それが「気」ですね。
気分がいいと溌剌と動けて、嫌なことがあるとやる気を失って動くことが辛いですね。
この気というものが自分を動かしているとして、それは病院に行って検査しても写りませんね。
病菌では体を分解して部分で検査して数値を正常な枠におさめることを治療としますね。
人間が生きるのは気。空気、元気、天気、気の付く言葉はいっぱいあるから、
昔からそれはわかっていたのですがつかめないのでそれを忘れてしまっています。
そこでお勧めしているのが自然と一体になることです。
今並べている写真で見ているのは風景。
良い風景を見ると取ると、目の前の海と自分が別々にいます。
これを、自分を包んでいる大気と一緒に感じるようにするのです。
普段の生活でも、目の前に人がいると人だけを見ていると疲労してしまうのです。
実際は、自分が大気に包まれている。目の前にいる人も大気に包まれていると感じ取っていると
人とのストレスがなくなります。
それと一人旅をして風景を眺めていても寂しくないですね。
もっといろんな時間の海を見てみたいほど自然は綺麗ですね。
健康に過ごすために自然と一体になれる時間を作りましょう。
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