御手洗（呉市大崎下島）のみはらし食堂

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また御手洗に行って来ました。この近くに呉市のごみ焼却場があって、そこにごみを捨てに行きました。
今回は、少しだけ御手洗の町並みの写真も撮ってきました。



御手洗は、江戸時代から明治になる頃の古い町並みがに人気ですが、僕は島がまだ橋でつながってないころに
ここにやってきたことがありました。



子供と自転車をフェリーに乗せて島めぐりをしたのです。
その頃は、まだ土の道路で横に石で囲まれた溝があったのです。



今も家の前には花が飾られていて、どんな家だったのか書いてあります。
ただ外観だけでなく歴史に興味をもってみると楽しめる町です。



桟橋の前にいくと青い暖簾の店が開いています。そこが今回の食事をした店です。



みはらし食堂。地域の人が通ってくる昔ながらの食堂です。



入った時間が早かったので、今、小皿の料理が並べられたという時間でした。
シンプルにおでんとラーメンとうどんの店ですが、小皿の料理がいろいろあって地域の人が
今日はここでかてっ食べようと来やすい店ですね。



おでんはひとつだけとって、ラーメンをいただきました。
醤油ラーメンは、シンプルな味ですが、スープはひと口飲んでみるとおいしいです。
やめようと思ってももうひと口と続けて飲んでしまいます。





おでんは串の数で食べたことがわかるのでセルフです。
田舎の昭和の時代を感じさせる食堂。観光とは違った町の様子が見られました。



豊浜大橋。欄干にあびの形がついていて海と一緒に見るといい橋です。



そして冬の海。海の輝き方も芸術的です。今日しか見えない海がここにあります。

　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症、冷え性など、姿勢を整える整体院　　身体均整　木村　
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映画と五右衛門のお好み焼き

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土曜日のことです。朝早くに仕事を始めたので夕方はいつもより早めに仕事を終われました。
そこで、思いついたのが映画、レイトショー。夜９時５分から始まる映画ラーゲリーより愛を込めて。

我が家にとっては、癌治療。映画と食事。これが癌治療なんて誰も思いませんが、
たくさん本を読んでみて、感情豊かに生きること、ここにたどり着いたので早くからこれをやっています。



映画の前に選んだのが五右衛門のお好み焼きです、一時間で終えたら映画も間に合います。
待ち席で少し待ちましたが、いい感じで席があいて焼いている鉄板の前に座れました。



大量に焼くことで鉄板が出来上がって、行くたびにおいしく感じます。
他にも鉄板焼きメニューがたくさんあります。目のまえで焼いているのはタン塩ですね。
僕もお好み焼きとホルモンのたれ焼きを注文しました。



こちら！　丁寧に時間をかけて焼いています。



お好み焼きも同時にできあがりそうです。ひとつは紫蘇いりのお好みそば。
僕はいつものイカ天、餅入りです。



このあとたれをかけて絡めていってアルミの上に載せて出来上がりです。
ぷりぷりホルモン。大きくてしゃきしゃきの玉ねぎもおいしいのです。



お好み焼きが出来上がりました。最初に丸いまま目の前に差し出されて、カットしますか？
と聞かれてお願いしました。ピザのような形のカットですが、これはこれで食べやすいです。



ホルモン入りのお好み焼きもできますが、こうして別に注文がおすすめです。たれの味がいいのです。



横においてあったので、今回はマヨネーズもかけました。あとは早めに皿にのせて冷めやすくして食べます。



見に行った映画ですが、こちらです。
とてもいい映画でした。２時間半近くあるんですかね。長くは感じません。
人の生き方についてのお話。今の時代に考えさせられる映画でした。おすすめです。



いい映画が続きますね。もうすぐＤｒ．コトーが始まります。



年明けには、イチケイのからすが始まります。どちらも楽しみ。

癌の対策、免疫力をあげる生活を。感情豊かになることを増やすこと。
コロナの対策、これも同じ。そしてワクチンは打たないこと。致死率重症化率がインフル以下のデータもでています。
ワクチンを打たない人より打っている人がコロナ感染が多いというデータも出ています。だったら打たない。
尾身さんも岸田総理も他にも打ってから感染。孫に会うから打っておく？感染拡大のために？よーく考えてみてください。

自己免疫力をあげる。そこに食べ物や睡眠だけではなく、感情豊かに。これがとても大事です。

　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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とびしまウルトラマラニックの応援

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昨日は、とびしま海道でウルトラマラニックがありました。１００キロマラソンです。
朝５時に県民の浜をスタート。それから約２時間近く暗い中を走ります。



７時から８時頃は下蒲刈を走っていて、安芸灘大橋を渡ってきます。
この時間にはすでに２時間以上走っているのに、みんな今スタートしたかのように軽やかに走っています。





僕はここで一旦、家に帰って我が家のみかんの取入れに行きました。
本当は夕方までみかんの日の予定でしたが、昼に雨が降ったのでこの日はここで終わり。
そのあと雨はすぐに上がったのでマラニックの応援に戻ったのです。



倉橋の名物コロッケと牡蠣フライ、こちらは冷凍のもの。



そして豚汁。昼はこんな感じで済ませて、バイクにガソリンを入れに行って大崎下島方面に向かいました。



とびしま海道はいろんな風景があって壱日中楽しめます。
こちらは豊島からみた川尻の野呂山。



太陽と海、雲、そこに延々と走り続ける人がいます。
僕がバイクで移動しては空き地に止めて応援していたので、マラニックに参加した人は気づくと思います。
スタッフと思った人もいるかもしれません。



大長から岡村に向かって三つの橋を渡るのですが、ひとつ目の橋のところに桜が咲いていました。



これが県境。広島と愛媛の中間は橋の真ん中にあります。



岡村まで来ると、四国ととても近いですね。坂がいっぱいあるのに歩こうとせず走り続けるのです。
感想。なんだこの人たちは。



真っ暗な朝５時に出発して、太陽が上がって青空が見えて、午後には雨が降って、また上がって、
そして暗くなってからゴールという地球を楽しむ大会ですね。



岡村、御手洗、四国、これを一度にみると、これがとびしま海道かもね。



走っている人の何が不思議かというと、ずっと笑顔のまま。苦しそうな顔とであっていません。
もうこの時点では７０キロを超えています。
それなのに足は軽やかに動いています。普段どんな休日を過ごしているのでしょう。



なぜそこまで楽しそうにできるのだろうという驚きでした。
マラソンが趣味という人の中にいろんなタイプがあって、ウルトラが趣味という人はまた別なのですね。
フルマラソンを走ろうという人たちとは違いますね。
シューズがちがいますね。ゆっくり長い距離用。そしてサンダルのような地球を感じやすいものも。
一本歯の下駄の人もいました。



とびしま海道のコマーシャルを作るとすれば、このマラニックの選手と風景、笑顔がいいかもしれませんね。
島の良さが凝縮されています。



大崎下島の久比のあたりになると、ほとんどの人が単独で走っている状態になります。



久比の町の休憩所では珍しいうどんが出るのだと思います。



今は何を食べたいと言いうよりも、とにかくゴールに向かって、一歩でも前へというときですね。



坂道で歩く人もいますが、またすぐに走り出すのです。



歩いている姿をほとんど見なかったというのがこのマラニック。
大会全体を見て回るとひとつの長い映画を見るように、とても良いものを見せてもらいました。



そして、暗くなってからゴール。
早い人は明るいうちに走り終えるのですが、あと少しというところで暗くなってしまいます。「



ゴールでもたくさんのゴールを見せていただきました。
それぞれに、今生きているという表情。とても明るい。



出るんじゃなかったという後悔は見なかったですね。また来ようという表情に見えます。



グループ参加は意外と少なく、単独の人が多かったです。一緒に走っている人もたまたま似たような位置にいた人
に見えました。



人が動いている。それが見えると人間は一緒に暮らしている気がしますね。
人に間があるのが人間。



僕が一日、マラニックの応援を楽しんだものですから、この日の晩御飯は軽く簡単にしてもらいました。
うどんとカレー炒飯。
普通の生活が戻って来た一日。マスクしていない人にたくさん会いました。



素晴らしい一日。生きていることをいろんな形で表現しましょう。そんなことを感じた一日でした。





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松山のランチは野菜の多いサラサビレッジ ＣＡＦＥに行きました！

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松山のランチはここ最近、ずっとこの店が続いています。人気店のようなので予約して早い時間に行きます。
ただ、これまでは先に着いた感じがしたのですが、今回は最後に到着したかのように他の人が
早かったです。



建物もおしゃれで周辺は田んぼがあってのどかなところです。
落ち着いて食事ができるのと、野菜が多いということで、来たのは３回目ですが、男性にあったのは、
二回目の時にカウンター席に座っていた常連さん一人です。この日も全員女性でした。



女性はおしゃべりと野菜が好きな人が多いと思いますが、僕が行く店もこんな店が多いです。
この日のランチは、ポトフでした。これはもしかしたらとイメージしていたものがそれだったので、
閃くことがとてもいい感じになっています、



窓際の席に座りました。後ろには暖炉がついています。



最初にサラダが出てきます。このサラダだけでもかなりの量の野菜が食べられます。
キュウリがかわっていました。一夜漬けのような味です。



サラダの阿戸に運ばれてきた料理がこんな感じです。いいですね。たくさんの野菜が並んでいます。



大根に里芋、味は野菜そのものの味を感じられる薄味というか、ちょうどいい味付けです。
地域の味の好みによってる感じでもなく、どこの県の人が食べてもおいしいと思います。



これが人参のお群れるですね。右の昆布がとてもおいしいです。



そしてポトフ。たくさんの野菜が入っています。レンコンの下に芋があります。
たまねぎに蕪にどれもおいしいです。
なんという贅沢なランチでしょう。うちの整体院の隣がここだったら毎日ここでもいいですね。
健康的。



食後にドリンクがついていて、今回もホットコーヒーをいただきました。
店の人がポケットから取り出したチョコをくれました。
この店、お客さんが多かったですが、全部ひとりでやっていました。大変ですね。
手伝いましょうかといいたいぐらい、作っては運んででしたが、そのうちこちらも慣れてきて、
この人も待っているお客さんも楽しんでいるのがわかってきて、いい雰囲気。
帰るときもまた是非どうぞと言っていただけます。



ここのランチ、旬の野菜を味わおう。そこには忙しさはありませんね。
自然の恵みを楽しんだ日です。

　　　　　　撮影機材　　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６　

　サラサビレッジカフェ　　
　松山市余戸中6-10-10　　　営業時間　１１時～１８時　　定休日　日曜日・月曜日

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コロナについてです。情報は今も煽りが多いと思います。今大事なのは感染者数でしょうか。
第８派にはいって重症化や致死率はかなり減っています。
大事なのは自己免疫力をあげる生活をして自分を守ることです。
ワクチンを打っている人の方が未接種より感染しているブレークスルー感染が多いのが現実です。

国会議員と厚生労働省職員とワクチン接種後に死亡した人の遺族、そしてそこに参加された
京都大学の福島雅典名誉教授の話。しっかり聞いてみてください。

　国が言うから大丈夫。　医者がすすめるから大丈夫。それならこんなに被害は出ていません。
これだけ被害が出たら、一旦立ち止まるのが本当だと思います。
流されないで自分でしっかり考えることが大事です。







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松山の夜 フレアのスープカレー

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松山出張の日の夜は、いつもより少し早めに終わりました。
ということで、食事ですが、急いでではなくゆっくり考えて前にランチに行っていたフレアにしました。



こちらの店のランチは、ワンプレートのたくさんの種類の料理が乗ったものがあります。
夜はどんなのか楽しみです。



メニューを見てすぐに決まるかというと迷ったのですが、正面に見えるボードに書いてあったのが、
シェフの気まぐれスープカレーというのがあって、あー、昼もカレー食べたけど、さらにカレーもいいかも、
という気になりました。



ご飯はついたもので１５００円ぐらいでしたが、スパイシーなカレーは野菜にもよく合います。



野菜もいっぱい入ったカレーが出てきました。
そしてスペアリブ、この肉の大きさがけっこうなもので、しっかり肉を食べましたというカレーになりました。



野菜も多い肉もおおいというとても豪華なカレーになっています。



辛さは程よくスパイシーさが目立ちますが、この味と野菜そのものの味がなんとも
おいしくいただけます。ご飯を食べるのを忘れてどんどん食べていけます。



ご飯は、スプーンにすくってスープの中に入れてカレーを絡ませるといい感じに食べられます。
不思議ですね、普通のカレーとインドの人がやっているカレーと、スープカレーとどれもちがいますね。
幅の広さがカレーにはあるので、続いても大丈夫です。



仕事帰りの人や、カップルも来ていましたが、食後にコーヒーが欲しくなって注文しました。
他のお客さんがケーキも食べていたので、ついつい、これは人気なんだと思って試してみました。
別腹でいけますね。



最近はとてもよく食べます。
歩いているからかもしれませんが、この食欲、やる気もあっていい感じで自分でも今の食べ方は気に入っています。



ホテルに歩いて帰りましたが、まだまだ人は少ないです。
落ち着いた食事ができた一日でした。松山出張は楽しいですね。
また来月も行きますよ。仕事も町での食事もとてもいいです。みんな元気に過ごせる日が続きますように。



　　　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

カフェ　 フレア

所在地： 〒790-0004 愛媛県松山市大街道３丁目３−１　　霧の森菓子工房 松山店の２Ｆ
電話： 089-998-3310

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さて、コロナについてです。
皆さん、今起こっていることに気付いてください。いろいろと厚生労働省のデータなど出てきているのと、
それをもとに中止すべきという医師や大学教授なども出てきています。
ワクチン接種してきた皆さんにも見ていただきたいのですが、勉強もしないせっせと打っている医師にも見ていただきたいです。