バナナジュース 10

材料：バナナ、牛乳＆豆乳、クルミ(無塩)、ブラックペッパー

ミキサー使用 (20秒撹拌)



きょうはクルミが多い。→香ばしくなって美味しいジュースに仕上がります。



砕いたクルミのトッピングをすると、どんどん沈んでいきます！
あせって写真を撮りました。




朝食：ジュース以外は、昨夜の残りのアサリのお味噌汁、フルーツ(スイカ、夏みかん、デラウエア、サクランボ)　＆　冷たいルイボスティー

久々にお味噌汁。お味噌汁は大好きなのですが、おひとりさまなので作るのに躊躇します。
昨夜アサリのお味噌汁は二杯分作って、今朝はチンして熱々を。染み渡る！