衣類圧縮袋（笑） ＆ 首こり・・・ゲンキの時間♪ ＆ シラン・カモミール♪ ＆ 汁ビーフン♪

昨日も書いたけど、今回は、早々と旅の荷物準備をしています。

いつもは、出かける前の晩とか、時には出かけるその朝とか。

しかし、今回は昨日から準備を始めました。今日、詰め直しをしていたのですが、どうも嵩張って仕方ない！

そこで、圧縮袋がいいんじゃないかと閃きました。

百均にあるかも？　と思って、連れて行ってもらって、ゲットしてきました。2枚入り２つと１枚入りで、合計5枚。カットソーとパンツを入れてみました。

かなり圧縮できてよかったです。ははっ







日曜の朝は、良く　「健康カプセル・元気の時間」　を観ます。今日は首こりの話しでした。

観てらっしゃった方、多いのでは？　と思っているのですが・・・。首がこるからと首の後ろをもんではいけないようです。首の前を温めてから揉むのがいいようですよ～。

説明はこちらを観てもらった方が良く分かると思うので、どうぞ・・・・・・　★


うちのシラン、かなりの花が咲き出しました　　縦撮りと横撮り（笑）

　　


去年１１月に種蒔きをしたカモミールが、大きく育ってきました。

　




大きめのが3本だけで、あとはどうなるのかちょこちょこと。種は一面に蒔いた筈なんだけど　大きいのは、蕾を持ってきてるし。あっ！　右の小さめのにも蕾発見！


今日のお昼は汁ビーフンを作ってくれました。これがすごい美味しかったんです。

しかし、スマホで写真を撮ろうと思ったら、　のアイコンが見当たらなくて・・・。仕方ないので、デジカメで撮りました。汁ビーフンが冷めると嫌なので焦りました

あと目玉焼きも作ってくれました。

汁ビーフンにはガスエビとシシトウが入っていました。仕上げに、ほんの少し　ごま油を入れたそうです。こんなに美味しいものならいつでも作って欲しいわ～って、お願いしたようなことです

食べ終わってから、夫にみてもらって、アプリ検索という所から検索して、呼び戻すことが出来ました。なんで、こんな現象が起きるのか？　分からないです。


　　


昨日の夫のバースデー料理、何だったのかな？　と期待されていた方はいないでしょうね（笑）

いつもの生協のハンバーグでしたよ～。このハンバーグ、うちは二人共、好きなんです。

昨日は、ハンバーグの上に　新タマが乗ってました。こういう食べ方も美味しいもんですね。

サラダの盛り付け、やっぱり私より丁寧ですね　サラダには、レタス、新タマ、セロリ、クレソンが入ってました。横のは　茎ブロッコリーです。

ぶろぐ村　　　←スマホやガラケーからではこちらの方が反応がいいそうです。

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