バランスボール教室♪ ＆ コメダデビュー（笑） ＆ 生協（れんこん海老しんじょ）♪

今日は午前中は、予約してあった美容院に行って、すっきりしてきました。

午後からは、生協主催のバランスボール教室に参加してきました。

昨日作った、小さいボトルカバーを付けたのを持って行ったんですが、皆さんに　「可愛い～」　ってウケマシタ

「尾鷲にはセリアが無いからねぇ！」　とみんな思うことは同じでしたよ～。

先日來、膝が痛くて足を伸ばせなかったのですが、なんとか膝を伸ばせるようになったので参加出来て良かったです。

まだ動いてない時でも時々、ズキンと痛むのが不思議なんですけど。

いつも、この教室が終ってから１週間くらいは習ったことを実践できるのですが、続かないんです。

膝の痛みには太ももの筋肉を付けないといけないそうで、その運動を少し教わってきました。習ったことを続けないとね。

講師は、いつもの　「竹内みほ子」　さんでした。

準備中のところの写真だけ撮らせてもらいました。参加人数は確か１４人くらいだったと思います。

 

この教室が終ってから、ここで知り合いになった人達と一緒にコメダに行ってきました。


この尾鷲にも　「コメダ珈琲」　が出来たのですが、なかなか行く機会がなくて・・・・お蔭様で、やっと、コメダデビュー出来ました（笑）

アチコチのブログで良く目にする　「シロノワール」　と　コーヒーを注文しました。

このシロノワール、すごい食べ難かったです。切れ目をもう少し増やしてくれておいたらいいのに～って思いました。


なるほどね～こういう味だったんだ～って味わいながら食べました。美味しかったですよ～。冷たいソフトクリームを食べて、温かいコーヒーを飲んで、お腹がびっくりしたかも


以外に静かな店内だったけど、私たちは手作りの話しに夢中になってたから、声が大きくなかったか（特に私の声）、ちょっと心配。


Ｉ　さん、Uさん、有難うございました　とっても楽しかったです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日のおつまみは生協のこれです。二つずつ頂きました。れんこんのシャキシャキ食感が美味しかったです。

 

先日、畑を耕したときに掘り起こした　辛い大根をおろしてもらいました。ちょっと水分が少なかったけど、辛さは充分だったので、美味しかったです。

新じゃがを豚肉と厚揚げとで炊いてもらいました。　おダシがとっても美味しくて（お鍋にまだ沢山残ってました）、今朝、玉子を落としておつゆを作って貰いました。

ぶろぐ村　　　←スマホやガラケーからではこちらの方が反応がいいそうです。

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