マラソンを走るときに重要なのは、「自分がどれくらいのペース（スピード）で走っているか」だと思っています。
目標としたペースで走り続けることができれば、目標タイムでゴールが出来ます。
しかし、目標としたペースで走ろうにも、到達キロ数における必要タイムを暗記していないので、その地点でどのタイムが必要かわかりません。
暗記しているのは、ハーフの地点くらいです。
タイムを腕に書いてしまおうかと思うことがありましたが、やっていません。
そこで発見したのは、ペースチャートをＰＤＦで作成してくれるサービスです。
ミズノランニングシリーズ ペースチャート
ここで作成してマラソンに持っていこうかと思っています。
ミズノさんでは、専用のバンドをマラソン大会のブースで配布しているようですが、販売していれば購入してもいいと思っています。
でも、今の僕は、ペースチャートを作る前に、トレーニングをしてペースチャートの規準タイムを上げることが先決です。
