日曜日の

　　　　　　　　　　今日もブログ見て頂きありがとうございます

　　　今日の札幌は、曇りのち雨で最低気温は、25℃で最高気温は、31℃

　　　と蒸し暑い1日でした。

　　　

　　　　　　　　　　こんにちは！

　　　昨日から札幌は、蒸し暑く昨日の夜は、熱帯夜になり寝苦しい夜を過ごしました。

　　　ま～暑い暑いと言ってしょうがありませんが、先週から、JRAの札幌開催始まり

　　　28日の日曜日は、私が相性がいいクイーンステークスGⅢがあり、久々に札幌

　　　競馬場に行き楽しみたいと思ってます。

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　7月の21日のに曜日また変身したの

　　　　　　　　　この日は、特に用事は、無かったんですけど

　　　　　　　　　買い物を中心にお出掛けしました。

　　　車で　　　お出掛けして

　　　　  　　

　　　　　　　最初にいったのは、ツルハ菊水3条店

　　　　　　　給料日前ですが、アベンヌデーだったので

　　　　　　　化粧水を買ったの　その次に

　　　　　

　　　　　　　　発寒にあるホーマックに行ったの

　　　　　イコンのマーちゃんの鳥かごを掃除してたら、おもちゃを壊して

　　　　　しまい、代わりのおもちゃを買いました。

　　　　　

　　　　　　そして、最後はスーパーアークスで買い物して

　　　　　　自宅に帰りました。やっぱ変身してお出掛けすると

　　　　　　気分転換になりますね

 

　　　　　　　　日曜日の夕食は

　　　

　　　　　　　　　鶏むね肉300㌘と

　　　

　　　　　太いズッキーニを使って鶏むね肉とズッキーニの甘酢炒め作ったの

　　　　　　　　　　　　　

　　　鶏むね肉は、一口サイズに切ってビニール袋に入れ　酒　　　　　　大さじ1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　　　　　大さじ1/2

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩　　　　　　小さじ1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を加え

　　　良く揉み込み冷蔵庫に1時間ほど置き、1時間経ったら、ボールに移し片栗粉を

　　　まぶし、ズッキーニはこんな感じで切って

　　　　　　　　　　　

　　　フライパンに胡麻油をひき、鶏むね肉を焼き両面こんがり焼けたら、ズッキーニを加え炒めます。

　　　ズッキーニに火が通ったら、調味料　水　　　　　　　大さじ1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酢　　　　　　　大さじ1.5

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　　　　　　大さじ1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　醤油　　　　　　大さじ1

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を加え煮詰めます。

　　　　　　　　汁気が無くなってきたら

 

　　　

　　　皿に盛り付け、バジルをふって、鶏むね肉とズッキーニの甘酢炒めの出来上がり

　　 これは、酢が効いててサッパリあっさりで夏にぴったり合います。もとろんご飯に合います。

　　

　　　日曜日の夕食は、鶏むね肉とズッキーニの甘酢炒・鮪刺し身・冷奴・ところてん・

　　　味噌汁・サラダです。こんな感じで夕食を楽しみたいと思います。

 

　　　　　　　　　また動画を作ったの

　　女装の平凡な休日　　７月

 

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