ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

一ヶ月ぶりで病院

2011-06-08 15:47:36 | 通院
今日は薬がなくなったので、病院へ。


診察時間9分。

前回は30分くらい。



ドクターに相談する話とか特になかったです。


先生、私がこうやって少しずつ元気になってきて、とてもお嬉しいっぽいです。
表情でね、わかります。


今はほんの少しの、自立神経の調整剤と、漢方薬2種類だけですね。


落ち着いている方だと思います。


早起きして行ったのに、2時間待った・・・。

疲れました。


帰りはダイエーに寄って、パン買って食べました。

食堂のところでお弁当とか食べてもいいんだよね。

今日はなんとなく買って食べたかったので
パン2個買って食べた。

食堂はいろんな麺類とか丼物っぽいのもあるけれど、
なーんか、あんまり食べる気がしなくて。


飲み物は水筒に入れて持っていった生姜湯です。

いつもの飲み物です。


ほんとは、デザートにクリームソーダを買おうかなって思ったんだけれど
時間もあんまりなくて、飲みませんでした。


甘いものが欲しくなっているっていうのは、
ちょっと疲れている証拠なかって思ったり。


最近お腹がすごく張る。


なんとかならないかな。