なかなか、毎日２２時就寝が守れません。
朝は６時前に起きるのが理想なんだけれど
最近遅くて。
７時半近くとか。
きょうなんて、母が早朝に出かけたので
９時に起きた。
遅すぎ。
理想より３時間も遅い。
早寝早起きは必ず健康になるので（ほかの方は体質によって違いもあるかもしれませんが）
実践したいが、
夜目が冴えるので、時間がもったいなくて
ついつい勉強とか読書とか、ネットとか・・・。
毎日図書館に通って、しごとばっかりして、疲れた。
の割に、あすの授業の準備がまだ整っていない。
心配すぎるので、今日も図書館に行くか・・・。
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