天使の羽

バレエの時の私の課題
胸を張ること


気持ち猫背になる私


肩甲骨が開くのです





肩甲骨の下の骨が
左右から中央に集まって
そこに骨の形が見える
その骨を

天使の羽

と呼んでいて
常に天使の羽が見えるように身体を動かす



これが難しい


なぜなら
肋骨が開いてはいけないからです




肩甲骨も締めて
でも肋骨も締める

最初のころは
そうすると
息が出来なくなっていた





前よりはできるようになってきたけど
パとパのつなぎで
一瞬身体が緩むと
それを維持できなくなるのです




優雅に踊るために
身体を締めて締めて
優雅ではないことをしながら
優雅に見えるよう頑張っています




では今日もレッスン行ってきます







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幸せの中に

自分のやりたい仕事をして
必要とされることを実感する


好きなことをして
欲しいものを買って
食べたいものを食べる


そして
自分にとって大切な人と過ごす


遠くにいる大切な人と
言葉を交わす





これ以上に
何を望むのだろうか


これを
幸せと言わなければ
何を求めるのだろうか






自分が幸せの中にいることに
気づくこと



そして
それに感謝すること


そして自分が幸せであることを
伝えることが大切だ






私は幸せです









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