脚がちょっと痛い

昨日の夜のバレエのレッスンから帰って
ちょっとだけ右足のひざの内側の筋が痛くなり
湿布をして寝ましたが
まだちょっとだけ痛くて
困っています



特に何をしたかわからないけど
たぶん踊っている間に
ちょっとだけすじを傷めたみたいです



練習を休むのは迷惑がかかるけど
これを悪化させるのはもっと迷惑がかかる





というわけで
取り合えずレッスンに行くことにして
様子をみようと思います



いままで
バレエでどこか痛くなったことなど無かったのですが
それはある意味
身体を隅々まで使えていなくて
どこか緩んでいたので
反対に傷めることも無かったような気がします


以前より踊れるようになって
だからこそ
傷めたようなきがする



ちょっと進歩した気がするけど
でもこれは困るので

テーピングしたり
湿布したりして
早く治そう




ではとりあえず
レッスン行ってきます







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パンと粉

またまたパンを焼きました


いつもと同じカンパーニュ


でもでも
強力粉が400gしか無かったので
100gほど薄力粉をプラスしました

　　　　　　　　　　　　　　　　

焼き上がりの
パン生地のきめがいつもと全然違う

　　　　　　　　　　　　　　　　

なぜか味も全然違う
粉がちょっと
それも500g中100g違うだけなのに
味が違うの

衝撃的事実




というわけで
次の粉はこれ
カメリヤです

　　　　　　　　　　　　　　　　

うちのスーパ―には
これしか無かったの



それでも
いままで1kg　198円の強力粉だったのを
このカメリヤ1kg　298円にしてみれば
1.5倍美味しいに違いない(笑）



このカメリヤで2回パンを焼いたら
今度はスーパーキングにチャレンジするの




KALDIにスーパーキング売っていたの見たし
製菓用品を売っている業務用のお店に行けば
きっといろんな粉があるはず

少しずつレベルアップさせていけばいいよね







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