ライザップ牛サラダ

夏日。半袖。

ここのところ、我流でマジメにダイエット中。

順調に体重は減っている。

吉野家で「ライザップ牛サラダ」なるを食べてみた。540円(税込)。テイクアウト可。

ライザップ初となる外食企業とのコラボ商品。5月9日（木）～発売されている。

Yo!!

刻みキャベツの上に牛肉、鶏もも肉、ミックスビーンズ、ブロッコリー、半熟卵。

添付のドレッシングをかけて。

好きなものしかなくて嬉しい😋

300ｇ超のけっこうな食べごたえ、おなか満足🈵👣。

なのに430キロカロリー。高たんぱく質 。低脂質。

朝からコラーゲン入りミルクココア、カフェ・オ・レ、１本満足バーで繁忙日を乗り切り、夕飯をこれだけで抑えれば、またちょっと体重減るかも!?

★詳しくは☟

https://www.yoshinoya.com/pr/rizap_yoshinoya/

紫陽花咲く街で

前の職場の近くをぶらぶら。

ほんの9ヶ月前まで過ごしていた街なのに、

なつかしすぎる…💧わ〜ん。楽しかったよ〜。

早起き☀

仕事が早出だからだけど、起きる時間より1時間も早く目覚めた朝。

ヤバい…絶対午後眠くなるわ…

しかし、今日も暑くなりそう💦