サンドイッチ？＆鯵の南蛮漬け

今日の昼食です。



・サンドイッチ？
　　　鶏胸肉ハーブ風味
　　　レタス
　　　トマト
　　　パプリカ
　　　マヨネーズ、ケチャップ、ドレッシングビネガー、コショウ
　　　パン

鶏肉は最近コンビニなどで人気の胸肉のパックされたものです。

スーパーで買ったのでプレーンとこのハーブ風味としかなかったんだけど、スモーク風味のが欲しかったな。

パンは「ハイジの白いパン」だったかな？それの焼き色がついた感じのパンでした。

柔らかくて食べやすかった。

ちょっと前にピタパンがよくあったのに最近全然見かけない…

どうしてかな…ピタパンはこんな風に挟むのにちょうどよかったんだけどね。

写真は2人前です。




今日の夕食です。



・鯵の南蛮漬け
　　　アジ
　　　　塩
　　　　塩、コショウ、小麦粉
　　　タマネギ
　　　パプリカ
　　　シシトウ
　　　タカノツメ
　　　だし汁、砂糖、酢、しょうゆ、みりん

買い物の都合で数日前に買ったアジ…パーシャルに入れてたけどちょっと臭かった…

また私の敏感な反応かも知れないけどね。





・ヒジキの煮物
　　　ヒジキ
　　　アゲ
　　　梅干し
　　　ごま油
　　　だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

梅干しを入れるのはもはや定番。

写真は2人前です。


あとは、ハクサイとワカメのお味噌汁でした。