もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

オムライス&焼き魚

2019-02-15 18:49:18 | 料理
今日の昼食です。



・オムライス
   鶏もも肉
   タマネギ
   マッシュルーム
   ブロッコリー
   塩、コショウ、赤ワイン、ケチャップ
   卵
    塩、コショウ、牛乳

1つ目に作ったのは見事!失敗(笑)

卵が破れたーーー

それは私のにして、これは2つ目、なんとか無事。

何度作っても卵を巻いてお皿に載せるときはドキドキする。




今日の夕食です。



・焼き魚
   ホッケ

久しぶりのホッケです。

北海道旅行で毎日時には昼夜とホッケが出たので以降しばらく見るのも嫌だったわ~

でも今日のは美味しいホッケでした。





・ブロッコリーのカレー風味天ぷら
   ブロッコリー
   天ぷら粉、塩、カレー粉

これ、カリフラワーでしたほうが美味しいんだけど、いつもカリフラワーは高いし、ブロッコリーは買ったらすぐ食べてしまわないといけないし。

写真は2人前です。


あとは、シメジ、アゲ、青ネギのお味噌汁でした。
コメント
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