またパソコンからこれを書くところへ入れなくなったのだけれど、これまではそれまでの記事を見ることもできなかったのが、今日の症状はそちらは問題無しって😓何とも不便🥵ネタは有るのだけれど、スマホで書くのは面倒なので以上です🥳
７時過ぎに玄関を出たら雨、「止～めたっ！😕」ってことにしていつものルーティン、そのうち日が射してきて、多度山なら４～５０分で行けるのですぐに準備を整えて行ってきました😀
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昨日は散歩だけだったので今日はゆっくりでも走ると決めていて、時間的には一昨日やその前と同レベルなんだけれど、ペースが遅いので一昨日より４キロほど少ない😓 それでも歩数は同レベル・・・以前から何度も書いている、ペースを上げれば歩数が減りってジレンマ😖 山へは５日に行ったきりなので、明日は雪を心配しなくて良い多度山へ、多度大社へ初詣を兼ねて登り納めで揚げ餅の営業をやっていなかった車久へも行こうと思ってます😀
写真は昨日の散歩で気づいた看板、数年前に倒産した近所の蒟蒻工場跡の建物に着いていました。
私が住んでいる地域はかつては四日市の地場産業「萬古焼」の中心地、その関係も有るのでしょうが準工業地域になってますが、何軒もあった萬古焼の工場は今はほとんど郊外へ移転して、跡地はそのほとんどがマンションに変わってしまい、若い人も増えているし、交通の便も急行＆特急は停まらないものの、近鉄四日市駅まで歩いても１０数分って便利な場所、スーパー銭湯もここから歩いて数分だし、こういった施設が開業することでさらに活気が出ると良いですね😄
今日は午前中にいつも走っているコースをまったり歩いて・・・ガーミンのお告げが回復数値を表示しないってこともあって、老体は労らねばって勝手な理屈をつけて呆けてました😝
ようやくPCから接続が復活😍 昨日同様に風が無く走り易い状態、シューズは使い倒すつもりのレース用ってことで昨日より最初からペースを上げて走り始め、ペースダウンになる階段やスロープ部分を通らないようにコースを選んで、１４キロ付近で給水＆放水ストップをしたものの、後は走り続けてラストの７キロはギリギリながらも５分台、ラスト５キロは２７分４９秒で上がれて満足、トータル２１．２キロを２時間１０分でした😀 この調子で調整できれば７０代年代別入賞を狙えるレベルくらいまでは戻せそうな・・・
