新しい方から連絡が・・・

今週に入って、お二人からメールをいただきました。奇しくもお二人とも鈴鹿の方ですが、ＨＰを見て連絡をいただいたとのことで、１０月は残念ながら霞の記録会を行わないので１１月の記録会をご案内しておきました。

お二人とも１人で走っているとの事・・・走る面白さが判ってきて、いろんな情報が欲しいと言ったところでしょうね。・・・こんな出来事から、２５年前・・・私が走り出した頃のことを思い出してみました。

きっかけは何度も書いていますがしたいと、このままではになってしまうと思ったこと・・・最初のうちは、人が多い中央緑地へは行かず、霞緑地で・・・スピードなんて頭になかったですね。

そのうち１０ｋを走ることが出来るようになり、１時間で走れたときにはものすごく嬉しかったことを覚えています。この頃から、少し欲が出てきてタイムを気にするようになって来ましたが、ランシャツ＆ランパンで走っている人たちは別格・・・５ｋなら１４～５分くらいで遅くとも走っていると思って、近づくのを避けていました。

たまたま三滝の記録会をやっているときに私も霞緑地で走っていて、この人たちはどのくらいのタイムで走るのだろうと気になってタイムを取ってみると・・・５ｋで２０分以上かかっている人もざらにいる・・・そんなに自分と変わらないんだと思ったものでした。その後ジョグを続けて、当時の三滝のメンバーが今に繋がるアフターランの懇親会を行っているところを通りかかり、Ｉ高さんに声をかけられて皆さんにご挨拶・・・その中にほぼ毎朝、海蔵川の河川敷で顔を合わせていたＫ村さんがいました。

お互いに真っ暗な中なので顔を知らなかったのですが「ひょっとして毎朝合う人」と聞かれて、初めて知り合った次第・・・翌月の記録会に誘われて、顔を出すようになり今に至っているのですけれど、このことがなければ・・・と思うと、人の縁って不思議ですよね。

当時は情報と言っても「ランナーズ」と今は無くなった「シティランナー」という雑誌だけ・・・今のようにネットで調べて、なんて気軽には情報を得ることが出来ず、仲間から得る情報と言うのは貴重でした。

また、仲間と乗り合わせての大会参加・・・時間に縛られる部分は多少あっても、それ以上に行き帰りの車の中の楽しさ・・・ウイランさんもそうですが三滝も地域のクラブですから本当に様々な職業の人たちの集まり、年齢的にも三滝は３０～６５歳と広い年代の方々がただ「走る」ということだけを接点にいろんな繋がり方をして楽しんでいます。

会社生活では多少つまづいて、遅れましたけれどとりあえず今はそれなりのポジションにも着くことができていますし、走ることで広がった世界に大満足・・・後は、これまでに積み上げてきたいろんな経験を次の世代の人たちにしっかりと繋いでゆくこと・・・簡単には引き下がりませんけどね・・・まだまだタイムに対する欲も有りますから・・・若い人たちに実力で引き摺り下ろして欲しいですね。

サブスリーを前に踏み込めない人たち、一度越えられると次からは簡単ですよ・・・自信を持つだけ・・・仲間内から今シーズンに何人の新しいサブスリーランナーが誕生するか・・・ワクワクします。

その先にはウルトラ＆超ウルトラの世界も待っています。超ウルトラの世界は「人間って凄いな」と思わせてくれる世界ですこんなのがいっぱい見られます（笑）。体には決して良くないですけれど、精神的に新しい世界が開けます・・・だから、ドンドンはまり込んでゆく人がいるんでしょうね。

よくマラソンは人生にたとえられますが、４２．１９５ｋのマラソンじゃなくて、超ウルトラマラソンの方が人生にたとえるなら判りやすいでしょうね。本当に駄目だと思ったら、チョット横になって回復を図る・・・その間に先行する人とは離れるけれど、再スタートを切れば先行する人の調子次第で追いつくことも出来る・・・追いつけなくてもゴールへたどり着くことは可能・・・面白いですよ。制限時間の縛りは有るけれど、諦めない限りはゴールできなくても無限にゴールへ近づけるんですから、終わった後の自分に対する満足感が違います。諦めたときの後ろめたい気持ち・・・しばらく尾を引きます・・・きっと自分で限界を決めてしまったことへの無意識の罪悪感みたいなものなんでしょうね。

まとまりがつかなくなってきましたから終わりますが、連絡をくれたお二人の方に、少しでもいろんな走る楽しみがあることを知っていただいて、続けていっていただけると嬉しいですね。仲間になっていただければ最高ですが、そうでなくとも走る楽しみを続けていって欲しいものです。

朝の顔・・・

今日のネタは嫁さんが提供してくれたものをアレンジしてます。
ＴＢＳのアナウンサーで今年の新人、ものすごく綺麗な子がいると言って今朝の番組で見せてくれたのですが・・・小林悠（こばやしはるか）・・・確かに美人ですが整いすぎて、親近感がわかないですね。

私の好みはＮＨＫのお天気キャスターをやっている淵岡友美（ふちおかゆみ）さん・・・６時１２～３分頃と、４２～３分頃のお天気情報をやっていますがちょうどシャワーとトイレタイム・・・少し時間がずれたときにだけ見ることが出来るのですが、そんなときはなんだか得した気分・・・皆さんもそんな朝の顔の人、いませんか？
たかさんのパクリですが、ご意見ございましたらコメント欄でどうぞ

ところでＲｕｎ太郎さん、昨日の口熊野のレース経過で一つ大事なポイントを抜かしていました・・・３４ｋ過ぎでハーフのコースと合流するのですが、ちょうど合流地点で若い女性４～５人の集団とバッタリ・・・こちらはタイムと争って必死だったので、チラッと見て若い・かわいい・・・程度の確認をしただけでしたが、向こうにしてみれば自分達や周りのランナーとは全くペースの違うランナーと遭遇したわけで・・・「あっ、フルのランナーだ！」という声や「がんばって～！」という声が聞こえてきました。彼女達の姿をあらためて確認することは出来ませんでしたが、後ろから聞こえる声に左手を振って応えたら「あっ、手振った～」とか、キャーキャー言う声が聞こえて『受けてる』と思ったものでした。

このあたりの私の総合順位は３０数位、ゴールで２６位でしたから（口熊野のＨＰにまだこのときの大会の記録が載っていたので、数えてみました）フルのランナーはまばらで珍しいこともあったのでしょうけど、間違いなく私への声援だったので単純なおじさんは気分よく走れましたよ。

必死なんだけど、それなりに余裕も持っている・・・絶妙なバランスだったのでしょうね・・・これでますます、潰れるわけにはいかないと思ったのも確かです。

１０月１０日・・・本来なら甲賀耐久リレーマラソンに参加している日なのですが、今年は事務所の引越しが翌日になるため、予定を入れずにいます。前日までどうなるかは未定ですが、もしも何事もなければ走ることが可能・・・２３日に雨で取りやめた伊勢市内のマラニックをアレンジして、お伊勢さんハーフのコース試走を組合わせて走ってみようかと思ってます。ただし前日まで確定しないため約束できないので、どなたもお誘いはいたしません。
実行する場合は前日２２時頃までにはブログか三滝の掲示板に書き込みますので、ご都合がつく方は連絡を下さい、詳しいことを連絡します。雨の場合はかもしかの試走を行っていると思います。

コースの確認ですが、まずはおはらい横丁から内宮でしょうか？内宮の折り返しはロータリー部分を回るのですか？通町インター（４２号との分岐高架部分）は上を走るのですか？
地図を見ているだけでは判らない部分を書きました。ご存知の方、教えてください。

反応にお応えして・・・

敬愛する我等がＲｕｎ太郎さんから昨日のテーマに土下座をしてコメントをいただいたのでで「いい加減なことはかけないのでチョット待ってね」と連絡を入れておいたのですが、まじめな問いかけにはきちんとお応えしなければと思って、夜ランの時間を少しカットして準備をしました。

それに引き換え〇〇さん・・・「何もない」と言っているのに「何かあるはず・・・」と疑り深い・・・書いてないのだから「何もない」と信じればいいのに・・・本当に何かあったら書ける訳ないし・・・こうやって書くと何かあったみたいにも・・・

で、Ｒｕｎ太郎さんのリクエストにお応えして、（ドカベンさんやＤＳＰさんレベルだとチョットレベルが高くて無理、似たような年齢の私の練習方法なら何らかの参考になるでしょうから、参考に見てください）過去の記録を調べてみました・・・と言ってもジョグノートの走行距離だけですけど
２００８年の２月から記録があり毎月の走行距離は２－４１４、３－４１３、４－３０５、５－５１５、６－３５１、７－４２４、８－４２５、９－４０２、１０－６１７、１１－６４１、１２－７８０、１－６６０・・・で、９月までは取り立てて特別な距離を走っているわけでもないですが、１０月から一気に距離が伸びているのは朝ランだけだったのに夜も走るようになったからですね。

０８年の九頭龍フルで５分台が出て、そのまま走り込む練習を継続、２月１日が口熊野でしたから１０－１月の４ヶ月の走行距離が２６９８ｋ・・・まずこれが一つ

次に、体重・・・記録は取っていませんが、４０才の時の記録は６７～８ｋｇで出しています。身長が１７２ｃｍですからずいぶん重いですね・・・この頃は６６ｋｇ台まで落とすとめまいがしてふらついたので、適正体重は６７ｋｇ台と信じてずっとこの体重を目安に調整をしていました。口熊野は６２～３ｋｇまで体重が落ちていました。走り込む過程でまずいかなと思ったときも有りましたが、懸念しためまいなども起こらずに練習が出来たのでそのまま６２ｋｇ台まで落としてのレースでした。・・・このときはこんな軽い体重で本番に臨んだことがなかったので、逆にこの体重が不安材料でした。

スピード練習が嫌いと公言していますが、フルで記録を狙うのにとりあえずはサブスリーが一つの目標・・・５ｋ１９分台のスピードがあれば後は持久力で何とかなる・・・という考えですから、インターバル、ヤッソ８００と言った１本ごとの負荷が高い練習は必要性を感じません。

昨日も書きましたが、スピード練習と言えるものはペース走にビルドアップ・・霞緑地の記録会コースを使って４分３０秒から１０秒くらいまでの設定で２０ｋか３０ｋを何度か行います。シーズン序盤は５ｋを２２分程度から最終的には２０分半程度までを目標に行います。この練習がどのくらい余裕を持って行えるかで大体の仕上がり具合をつかんでいます。
しっかり仕上がっているときのラスト５ｋは２０分を切って上がりますね。

次に実際のレースですが、何年前かは記憶にないですが、初サブスリーは河口湖・・・２時間５８分４５秒でした。レース展開は、そのときはいていた靴はターサー・・・１周目の途中から足裏が痛くて２周目に入る前に靴を履き替えようかと思ったほど痛みを感じていましたがいつの間にか痛みを感じなくなりそのまま・・・途中のタイムは覚えていないのですが３０ｋが２時間７分・・・残りを５３分を切って走る必要がある・・・今までしっかりと練習はしてきたという自負はあったので、そこから潰れても良いという覚悟でのスピードアップ・・・給水も取らずにひたすらゴールを目指した結果でした。・・・このときは、いの一番に先代会長に電話を入れていました。

口熊野の展開ですが、１０ｋ通過が４２分４１秒、中間点で９１分ちょうど・・・ここでこれ以上遅れてはと考え、折返しとなる２３ｋ付近から河口湖同様に潰れてもと思ってペースアップ・・・このときはシーズン最後のフルのつもりでしたからこの機会を逃すと１１月までチャンスは無いとの気持ちから２５ｋ～３０ｋを２０分２０秒程度でカバーしたはずです（それでも３０ｋは２時間８分オーバー）。そこから先は時計とにらめっこ、サブスリーを確信したのはラストの直線に入ってからといった綱渡り状態でした。

このレースは私も初体験のネガティブスプリット、前半９１分、後半８８分４４秒でした。

こうやって振り返ってみると、「気持ち」の部分がずいぶん大きいのですが、潰れても・・・と思える根拠としての走り込みをこなしていたことがあるかと思います。

まとめてみると、諦めない・・・ただしその裏づけとなる走り込みができている・・・ということでしょうか。

私から見て、何人かの方々・・・諦めが良すぎるのでは・・・と思うことも有ります。早く入って潰れるのは取り返しが効きませんが、遅い分には何とか取戻しが効く・・・と考えてみてはいかがでしょう？

ベストを出したときは１９分４０秒くらいで入ってハーフは８４分程度だった記憶があります。１０数キロくらいからずっと競り合った人がいて、最後１００ｍで振り切られたのですがその方は今は無残な体型になっていますが、レースでお会いすると挨拶は交わしています。

参考になったかどうかは判りませんが、記憶にある範囲でお答えしたつもりです。

ジョグノートとベスト記録

ジョグノート・・・（私のページのＵＲＬでリンクを張ったので皆さんからは見られないかも？）何時から始めたのか記憶がないのですがせいぜいここ１年チョットの間、今日は会社が休みで昨日のいびがわ練習会のリカバリーにチョット走っただけ。・・・ということは自由な時間がタップリ、朝は残念ながら習慣で目が早くさめるのでチョコチョコとネットを覗いて書き込みをしたりして時間をつぶし、１１時前に眠くなってきたので３０分ほど昼寝、昼食を食べてからリカバリーランに出かけて、シャワーをしてから午前中と同じくらいまた昼寝・・・タイムはともかく絶対的な距離があるので疲れがしっかりと有るみたいです・・・緊張感がないのも原因？

暇だったので、お仲間のページを見に行ったり自分のプロフィールで他人にどのように見えているのかという項目を見たりしていて、リンク依頼をしていない方が何人か見えることに気がついてリンク依頼を発信しました。嫌だといわれたらどうしよう？

自分のプロフィールでは普段は他人にどのように見えているかなんて気にしたこともなかったのが・・・書いた記憶の無いベスト記録が表示されている・・・ハーフは自分自身でも正確な記録を記憶していないので止むを得ないにしても、フルの記録はここ数年でのワースト記録がベストとして掲載されている・・・いくらなんでもこれは・・・と思って編集手段を探すのだけれど見当たりません・・・どなたかご存知でしたら教えてください。ジョグノートを始めてからの記録が出ているのですね・・・

今さらベスト記録をどうこう言っても現状ではそんなタイムでは走ることは絶対に出来ないので意味がないのですが、少なくともかつてはそれだけのタイムで走っていたから、今いろんなことを言っている根拠になっていると言うことでチョット書かせてもらいます。

５ｋ・・・・　　　１７分２５秒
１０ｋ・・・　　　３６分２０秒
３０ｋ・・・１時間５９分２８秒
フル・・・・２時間５０分１２秒

いずれも平成７年４０歳当時の記録です。５、１０ｋについてはほとんど大会には出ておらず、三滝の記録会タイムでフルの調整として走っているタイムです。３０ｋとフルは公認コースでの記録です。

昔はハーフのよりも２０ｋの大会が多く、２０ｋは７６分ジャスト・・・現在の名古屋シティが２０ｋで行われていたときの記録です。ハーフについては８１分台程度の記憶しか有りません。記録を狙っていた時代はすべてがフルのための調整に使っていたので、短い距離は仕上がり具合を見るために走るだけで全く重視していませんでした。

フルのベストを出した翌日（平成７年１２月４日）に尊敬していた先代の三滝ＭＣ会長が急死（突然死です、前日は一緒に大会へ行ってます）、当時副会長をやっていた私が後を引き継いだのですが、この出来事でなんだか燃え尽きたような感覚になってしまい記録への意欲が一気に薄れ、きつい練習をしなくなってしまい長期の低迷期に入りました。ただしこの間も「さくら道」だけは別格で、その対策だけは行っていたのがこの時期でした。

先代の会長は判りやすい説明だと、ウイランのsai監督をもう少し豪快にした感じ（酒量は良い勝負です）で、それ以外の面ではsai監督と同じように仲間の面倒見の良い「男気に溢れた人物」・・・人付き合いが下手で他人の面倒見が悪い私をうまくリードしてくれて、クラブの運営について事あるごとに「マノチャン、これどう思う？」と相談してくれていて対外的な三滝の顔は先代会長、私はその参謀格といったようなポジションでずっと運営して行けると思っていたものでした。

そんな人を突然失ったものですから喪失感は大きく、クラブを無くしてはいけないとの義務感からだけで運営を行っているのですから、クラブが低迷するのも当然です。ただ当時のメンバー全員がクラブを存続させることが亡くなった先代会長の遺志・・・ということは理解していてくれたので、やってこれたと言うのが正直な感想です。

メンバーの高齢化が進み停滞感が続いていたのですが、５～６年前くらいからでしょうか「ＨＰを見た」という方が何人か加入していただくようになり、昔とは違う形ですが次第に活動もだんだんと活発になってきて全盛期のように四日市駅伝で１部を走ることが出来るレベルになってきたのに刺激を受けて、私の練習量も増えだしてそれなりに記録を狙うようになってきたわけですが、その結果が昨年２月の口熊野での１３シーズンぶりのサブスリーに繋がっています。ちなみにその当時の各距離のベスト記録は

５ｋ・・・・　　　１９分０８秒
１０ｋ・・・　　　３８分５３秒
ハーフ・・・１時間２４分０３秒
フル・・・・２時間５９分４４秒

２０年の秋から２１年にかけての記録ですね。
昔の練習との違いは、昔は先日もお仕置きランでご一緒したＭ浦さんと瑞穂のトラックで名物となったペース走、１０・２０ｋを基本的には４分程度のペース走、１０ｋで３７分そこそこ、２０ｋで７７分そこそこと言うのが最高タイム、遅くてもそれぞれ４０分程度、８１分程度で少なくとも週に１回やってましたから、当時は同じ時間帯に走っている人たちが着いて走ってくることもあり、それが縁で多くの方々と知り合いました。たまにインターバルもやりましたが３分３０秒から４０秒程度で５本でした。
今（故障前）の練習は、絶対的な距離を走りこむことがメイン、スピードはペース走とビルドアップの組み合わせで２０ｋもしくは３０ｋをメインに行って距離に対する不安を払拭するという練習です。

今はヤッソ８００など、効率的な練習方法もあるみたいですが、結果を出すのは練習への取り組み姿勢、「自分がやりたくてやる」のでなければ身に付かないですね。やらなければ・・・という気持ちがあれば、チョット力が上の人を見つけてライバル視・・・常にその人を目標に練習に取り組むと言うのが良いですね。私も最初はＭ浦さんのペース走についてゆけず、回を重ねるうちに競り合うことが出来るようになって、飛躍的に力が伸びていたのを実感しました。

ずいぶん話がそれて行きましたが、たまには自分の係わるネット上のページを見直してみるのもいいかも・・・とんでもない情報が独り歩きしてしまっているかもしれませんよ。

Ｐ．Ｓ．
ようやく練習をやりやすい気候となって本格的なシーズンインを迎えます。今からでも来年２～３月に間に合うと思いますから練習不足の自覚が有る方、頑張って練習に取り組んで欲しいですね。私の経験でお役に立てるなら遠慮なくお問い合わせくださいね・・・ランに関することだけですよ（笑）

このエロ師匠・・・

今日は、岐阜のチームスマイルさん主催のいびがわ試走会に参加してきました。

優さんから教えてもらっての企画で、伊勢からよっちゃん、誤林住さんの３名、こちらは２週間後に「くびきの」が控えているのでサポートに徹していただいたシュガーさん、あかつきの普通電車さん、坪ちゃん、な～さん、たかさん、山本さんに私の７名・・・菰野組と四日市＆桑名組に別れての集合で、例によってまた〇〇さんが私のブログ作りに協力してくれて出発時に一騒動有ったらしいですが、〇〇さんの名誉もありますので、集合時間に・・・とか、シューズを・・・なんて詳しいことは書かずにおきますね。これならその場にいた人以外は誰のことか、何があったのか判らない・・・すぐ下に書いたようなことを気にもせず、押しかけ弟子の失敗を包み隠して上げる・・・優しい師弟愛ですね

そんなことが有りながらも集合予定時間に余裕で間に合い、〇〇さんの私への第一声がタイトルです・・・普通は「おはようございます」・・・なんと憎たらしい挨拶

先日からコメント欄に「聞きたいことは山ほど！」なんて書いて脅迫してくるし・・・お話しすることなんて何も無いから、あちこちに「話なんか無いよ～」と言った内容の書き込みをしておいたのに・・・。

結局彼が聞きたかったことは先日の「お仕置きラン」の詳細というか、「以下省略」の部分・・・書くことが無いからの「以下省略」・・・何かありそうな雰囲気を残してのテクニック（笑）・・・本当に何も無いんですよ。嫁さんにもやましいことは無いのに、しどろもどろになりながら写真を指差して説明してあるんですから・・・

さて、話はコロッと変わって・・・最初の話題「いびがわ練習会」

スタート前のあわただしい時間を使って、たかさんの即席「正しいアドレス交換講座」が開設され、皆さん興味津々・・・もちろん私も以前知らずにチョット恥ずかしかったので（〇〇さん、あの時はすいませんでした）しっかりと拝聴・・・まっかせなさ～い！・・・これからはアドレス交換に応じてくれる人さえいれば（これが一番の問題ですが）・・・あっという間にゲットですね。・・・を済ませて

自己申告タイムでのグループ分けで時差スタート・・・スタート地点は危険なので車の心配が無い別ルートを通ってコースへ・・・すぐにＵターンなのですが、去年何度も走ったコースと違う・・・それまでにレースを走ったことが有る人（何人もです）が「ここだ」と言って誘導してくれた場所とは違うところでのＵターン・・・人の記憶があやふやなのか・・・深く追求するのは止めておきますね

私はまだ去年と比べると６割程度の自覚・・・参加メンバーがチムスマさんにご迷惑をおかけしないようにとメンバーの最後尾でスウィーパーに徹することで写真を撮ったりしながらのランでした。

最初に揖斐川方面へ左折する交差点（みんな元気です）


この上流へ向かって行きます（綺麗に晴れ上がってます）、奥に小さく見える赤い橋、帰りはこの橋からほぼ５ｋでゴールなので目印になりますね。


このところ私ばかりがこんな状態だったんですが、な～さんです、１３ｋ手前


折り返して２２ｋ付近、右から山本さん、〇〇さん・・・じゃないたかさん、優さん


折返しから３００ｍくらいかな、よっちゃん


ほぼ同じ場所、チムスマの皆さん・・・真ん中のランスカの方と３１ｋ過ぎからしばらくご一緒しました。（当然・・・です）


この集団は早い（強い）、福岡レベルの方々とのことです


余裕のマイペース、な～さん・・・折り返し手前です


あかつきの普通電車さんはカメラが間に合わず、坪井さんは・・・この時点では「迷子」・・・去年と同じ場所で間違えました・・・同じ場所で２年続けてなんて・・・思いもしませんでした。小判鮫走法を見くびってましたね
無事に見つかってよかったですけれど、先週丹後を走ったばかり・・・走り過ぎですね・・・結局２７ｋ手前のトンネル入り口でシュガーさんに収容してもらいました。

毎度感じますが、９～１０ｋの上りの凌ぎ方、２３ｋからの揖斐川右岸に入ってからしばらくの平坦もしくは下り中心のコース、２７ｋ過ぎの採石場で一気に下り、ここで足を残しておかないと３０ｋ過ぎからラストで足が持たなくなりますね。

坪井さんと別れてからは５分を切るペースにアップして前を追いかけます。何組か逆走してくる人たちもみえ、にぎやかなコース・・・３１ｋ過ぎくらいで折返しでは元気だったランスカの方が歩いているのを発見・・・山の中なので放り出してゆくわけにも行きませんからフェミニストの私は当然ご一緒させていただきます。３４ｋ手前の分岐でチムスマのＡさんがエイドを行ってくれているのと、この先は久瀬の集落を過ぎてしばらく集落が無いにしてもすぐに人家に出るのでここでお別れ・・・再度スピードアップで追いかけます。

ここからは５分を切るペース、３８ｋ付近でな～さんに追いつきますがマイペースの堅実な走り・・・伴走する必要はないと判断してそのまま一気に追い抜いて最後の堤防道路へ・・・３９ｋでの最終エイドを済ませてさらにスピードアップ、３５ｋ～４０ｋは２３分２０秒でカバーでき、ラストは９分３１秒まで上げられたのでそれまでの調子を思えば大満足でした。スウィーパーをやりながら４時間７分３秒でのゴールです。

その後は最終ランナーのお世話をしてくれているシュガーさんの到着を待って池田温泉へ河岸を替えての打ち上げです。いつもながらのツルッツルッのお湯・・・しっかりとくつろいでから言いたい放題の打ち上げ（山本さんは調子が悪くてお風呂もパスしてしばらく寝ていましたけど・・・）・・・１時半くらいから３時頃にかけてくしゃみが出た方・・・たぶんその頃にいじられていたと思ってください（笑）

打ち上げ前にあかつきの普通電車さんからＫさんは〇〇という名前でしょと言われて話を聞くと△△さんのＨＰに名前だけが出ていたとのこと・・・帰宅後に慌てて見てみると・・・出てましたそれも赤字で・・・ついでに面映いのですが、ずいぶんと私のことを買い被っていていただいたコメントまで・・・すっかり変わってただの凡人になってがっかりとの落ちがついていましたけれど
△△さん、面映いコメントをいただいていたのも私の一面でしょうが、今の状態も私の素の一面・・・自分でも以前ならこんなことはしなかったと思うことも有りますが、無理はしていないと自分なりに納得もしています。これからも見放さずによろしくお願いします。