締めくくりもやっぱり・・・

晦日ランの疲れを取ることが第１目標だったのに・・・出かけたときの予定は７～８キロ、帰宅時の距離は１４キロ・・・自宅近くまで戻ってきてなんとなくふらつくことも(^-^;

締めくくりもやっぱり「アホ」なことをやって終わりました(^-^;

詳しくはこちら

https://yamap.co.jp/activity/633515


昨日のブログ、手抜きだったので午前中にほぼ別物に書き直しました(*^^)v

今年１年お世話になりました、来年もよろしくお願いします。

(^-^;・・・忘れてました、晦日ランルートです

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力不足(^-^;

５時頃には自宅を出るつもりが、老眼鏡ケースを落っことして入れ替えに戻ったりして、結局四日市駅前５時半スタート



ボディガードのお声がかかるまでは去年と同じ３時ころの予定をしていたことを思うと四日市を抜けるのにずいぶん時間がかかった感じでしたが、寒さのおかげで待ち合わせのちえみんエードまで、放出に２回止まっただけで水も飲んでいなかったので空腹を覚えちえみんエード手前逆瀬川神社のすき家でカレーを食べて、約束の９時半ちょうどに到着、すでに来ていたレイちゃんともどもトン汁とおにぎりをいただいてから１０時少しすぎに出発でした(*^^)v





ここへ来るまでも寒かったけれど、川を渡るときなど本当に寒くて、話す内容は寒い寒いばかり、雲出川を渡って松阪入り・・・間もなく歩道のちょっとしたスロープで転倒、被害は左手袋の手のひら部分がｗ敗れたこと、唇と顎も軽く打ったけれど見た目の出血もなくそのうち気にならなくなりました(*^^)v

小津のＦで休憩、いつのまにやらできていたＹラーメンの前を通って松阪市街地を目指すところで今度はレイちゃんが・・・左ほほを少しすりむき、左ひざから少し出血・・・少し痛いと言っていたけれどその後は言わなくなったので大丈夫なのかと思っていたら、打ち上げの宴会で痛み止めを飲んでいたと聞いて(@_@。・・・気づいてあげられなくて申し訳なかったです(^-^;

松阪の出口は櫛田川、旧道へは下り坂・・・それまで７分弱程度のペースだったのがどんどん行ってしまうのでやむなく着いていき早いとは思っていたけれど、いきなり６分２０秒・・・「早すぎるよ」って言って落としてもらうけれどそれでも３０秒、結局一番早いときは１５秒まで（大津町の７ですでに内宮へ到着していることが判っていたなーさんとけんちゃんにどこで出会うかを思いながらだったので余計に上がった？）、汗は出るけれど防寒具を兼ねたｆｔの雨具を脱ぐ気にはならないままこの区間小俣のＭＳまでの間で唯一の休憩可能場所明和のＫで休憩

その後すぐにけんちゃん、間もなくなーさんと出会って、今回の晦日マラニックで出会ったのは結局このお二人だけ・・・どなたかの投稿写真で、松阪で出会った女性二人連れ（レオさんつながり？）も参加メンバーだったことが判ってビックリでしたけど・・・


定番の小俣のＭＳで休憩後は伊勢市駅前のＦは素通りして一気に内宮へ・・・４時半過ぎで予定より３０分ほどのアドバンテージ・・・と思ったのに・・・帰りはおかげ横丁経由、往きに素通りした外宮で



６時前ってことで一番冷え込みの厳しい時間帯、ＭＳも椅子が上げられていてイートインは出来ない状態だったので、旧道を通ると逃げ場が無くなるって判っていたので帰り道は渡会橋経由で県道３７号を辿ることに・・・橋のたもとに「Ｇ・・・１．２キロ」の看板、２４時間営業が書かれていないので気になったけれど、暖を取るために逃げ込める場所はこちらのルートにしかないので進み・・・橋を渡ってしばらくすると、後ろから大声で「師匠～」って声に立ち止まって振り返ると・・・案の定真っ暗な状態のＧの店舗(T_T)、声をかけられなければ気づきませんでした・・・進むしかありません(^-^;

その後Ｍが有ったけれど、どうせならゆっくりできて朝食も食べられるところって条件には今一の感じで見送り、その後も飲食店の店舗は有っても営業時間外（当然と言えば当然なんだけれど・・・）、そんな中でも背中の方向には朝日の兆し、寒くって・・・結局Ｓに入って牛丼とトン汁おしんこのセット

寒そうな様子を見かねてか？昔の妙齢美女スタッフが「暖かいお茶をお持ちしましょうか？」ってレイちゃんに訪ねてくれたのを幸い、ありがたくいただくことに・・・運ばれてきたお茶で暖を取り、ご飯は少し多いかと思ったものの時間をかけて何とか完食、レイちゃんは完食は無理だったみたいでした。

４０分ほど休憩しているうちに夜間装備は必要無くなり、相変わらずの寒風の中を進みますが曇っていて松阪方面は真っ暗、山は白い雲（雪が降っている？）、なーさんが雨なので松阪から電車で津新町って書き込みをしてくれたこともあって、それこそ「お先真っ暗」な気持ちでの前進です(^-^;

富士山での元気な様子や、大目標に向けての最近のトレーニング振りからどんどん行ってしまうかと思っていたから年寄りに合わせてゆっくり進んでいるのかと思って「走るなら走っていいよ、歩くならそれでも」と声をかけるも一向に調子が上がらない様子、転んだ足に痛みが有るとは言っていたけれど・・・

内宮からの戻りでガス欠状態になり、Ｋで補給をして生き返りさらにＳでの朝食&寒さしのぎ休憩ですっかり生き返った私と対照的に走るのがきついみたい・・・結局大目標に向けて無理はさせられないけれど「止める」って言わないので、時間の許す範囲で歩くことにしました(*^^)v・・・櫛田川を渡り返すまで駅が無いってのも一因ですけど(^-^;

松阪駅まで２キロほどの地点で前方反対車線を二人の女性ランナー、マラニックスタイルなのでご挨拶と思ったけれど、顔を向けても見向きもせずに行ってしまい、後ろを歩いているレイちゃんも知らない人って返事だったので、挨拶をしなくなった最近の風潮を寂しいなって思いながら進んだのですが・・・今日になってＦｂの投稿を見るとレオさんつながりの方達だったみたいでこの晦日マラニックの参加者でした(@_@。・・・子供に知らない人とは口をきいては行けないって教育がまかり通る時代、私のような古い感性は通用しないんですね(^-^;

歩き始めた明和町内での計算では、当初の予定「１時半ちえみんエード」は全部歩いても可能だったのだけれど、歩くペースも上がらないので、その前にやめるかどうかの相談を持ち掛けられたときに「決めるのは自分」と突き放した返事をしていたけれど、どこかで踏ん切りをつけさせないと大目標に支障が出てはいけないと思い、松ヶ崎のＭＳに寄る前から弱音が出てきていたのと、ここから近鉄線はどんどん道路から離れてしまうこともあって休憩を終えて出る前に「ここから私は走るから」と言って決断を促し、電車に乗ることを選択してもらいました。

そうは言ったものの、私自身も長い歩きの間に右足付け根の外側部分に嫌な痛みが出てきて走れたのは別れてから２～３キロだけ、その後バス停の時刻表とにらめっこをしながら、雲出大橋手前のバス停で平日ダイヤだったら乗れたはずのバスが休日で時間が違っていて５０ｍほど残して発車されてしまい、「止めるな」ってことなのかななんて思いながら進み、痛みがひどくなるたびにバス停とにらめっこ(^-^;

動ける間はとにかく動くってことにして目標を「津駅」・・・何台も追い抜いて行くバスを眺めながらいつもの丸ノ内のＦも素通り、例年にも増して凄い行列の朝日屋の前を通ってちえみんエードへのお詫びの書き込み文句を考えているうちに津駅前・・・前方には「四日市２９ｋｍ」の看板・・・「残り１キロを行かないってのはまずいよな(^-^;」と思い直して、予定より１時間遅れの２時半過ぎに到着・・・店内はお客様でいっぱい、裏手で少し休ませてもらってからすぐにお邪魔にならないように失礼して江戸橋駅３時２分の急行で帰宅、スマホも充電器もバッテリー残量が無くなっていたこともあって、すぐに満殿へ行ってしまうと充電ができないってことで入館料がもったいないけれど、帰宅後にすぐ充電を始めてから自宅でお風呂に入って５時半過ぎまで昼寝をして歩いて３分ほどの満殿へ出かけました(*^^)v

その後は皆さんと楽しい時間を過ごさせていただき、当初は少なかった参加者も年を経るほどに増え、宴会だけでも２２名、ランのみの参加者も含めると３０名を超える？って盛況ぶりに感無量・・・なんてことを思うなんて、やっぱり年ですね(^-^;・・・来年の晦日マラニックも楽しく無事故でやり遂げられることを願うばかりです。








今回のマラニック、今月になって６０キロ弱のマラニックは頻繁に行ったけれど１００キロ越えは１年ぶり・・・反省の多いものでした(^-^;

一晩中ずっと寒くて、夜明け前には口が上手く動かないほど(^-^;

それで体力を消耗した部分も有るとはおもうけれど、変化に対応出来なかった(^-^;

課題が見えたってことで(^_^)vとしておきます。

嫌な痛みは気にしなければ感じないレベル・・・まずは疲れた体を休め、次へ向かいます(*^^)v

昼寝もしたし・・・

せっかくの休みなのに、起きたのはほぼいつも通り・・・年よりは朝が早くて困ります(^-^;・・・なんだかんだと嫁さんに頼まれたことを片付けても９時半・・・ＰＣと遊んでいても仕方がないので今夜からの晦日ランお伊勢さん往復に備えて軽くお散歩１０キロ(^-^;

基本的に朝ランコースをたどり、定期券で駅の改札を入って用を済ませてまた定期で改札を出てから中心部方面へ・・・個人商店はほとんど休んでますね・・・それでもこの季節には嬉しいものはやっているのではとそちら方面へ向かうと店の前に幟(*^^)v
こちら旧東海道沿いに有るお店で少し前にも買ったけれどやっぱり美味しい、明日の営業はやっているかな？近鉄とＪＲを結ぶ通り（何て名前？・・・気にしたことない）でＲ１から１００ｍほど近鉄寄り、旧東海道の碑の左方向、営業していればあんこ色の地にたい焼きって書いた幟が出てます(*^^)v

晦日ラン参加者で四日市まで戻る方は駅の３００ｍほど手前なので寄られてはいかが・・・甘いものの話ばかりだけれど、明日ちえみんのところへ行くまでに蜂蜜まんに寄って焼きたてを食べてからってことも目論んでいます(*^^)v

おおむね準備は完了、あとはシャワーをして出かけるばかり・・・入念に装備を確認したつもりだけれど、きっと何かを忘れているだろうな(^-^;・・・今は日射しが有るけれど、夜は寒そう(^-^;・・・私と一緒の夜走りだと記憶にある範囲だと必ず転んでいる美女のお供、私も夜はめったに転ばないけれど、今年は一緒に行った富士山で転んでいるから・・・二人そろって転ぶような痛い目には遭いたくないものです(*^^)v

なーさんがすでにスタートしているけれどほとんど歩きでも往復できる時間、途中いろいろ遊んで行くのかな？

無事終了かな？

とりあえず年内の仕事はお・し・ま・い(^o^)v

振り返って見ると、何にも無かったようで、それなりにいろんな思い出・・・病気とは無縁の生活をずっと続けていられるってことが、やっぱり一番良かったことかな？
怪我は富士山での顔面をはじめとしていくつか負ったけれど、動けば当然リスクも高くなる訳だから、元気に動け回れるってことで(^_^)v

でももう少し年を取ると、大して動いていないのに足許がおぼつかなくて転倒してってことが増えてくるんでしょうね(^-^;

少しでもそんな事態に陥るのを先伸ばしするためにも、ボケないように元気で過ごしたいものです(^o^)v

明日から明後日にかけて、ずいぶん冷えそうですね(^-^;・・・雨や雪が降らなければ、動いていればそれなりにしのげるから良いのだけれど、夜ラン部分を去年同様に無事過ごせることを願うばかりです(^o^)v

間違いのおかげで(^o^)v

晦日ランの打ち上げ、当初は１６時からって、やけに中途半端な時間で早いなって思っていたら主催者のTさんが訂正を書き込んでくれて、ほぼ例年通りの時間に落ち着いて＼(^o^)／

一人でやるつもりだったときは出発時間を早くしなければと思っていて、昨日書いたようにボディーガード役を引き受けた時点で電車で戻って来ないと時間に間に合わないって覚悟を決めた矢先に、修正が入って再度往復する気持ちがむくむく(^_^)v
ウルトラはどんなに調子が良いときでも何が起きるかわからない部分が有って、完走はやってみなければわからないと言うのが正直なところ・・・それでも去年よりは走れるようになっている気がしているので、何とか宴会に間に合うようにしたいと思ってます(^o^)v・・・最悪でも帰ってくるのにはいろんな手段が有るから(^o^)v

今日は何時に帰れるかわからないって覚悟で家を出たのだけれど、昨日に引き続き頑張て二人分の作業をこなしたから少しの残業で帰宅です(^o^)v・・・中途半端な時間で申告しても切り捨てられる時間、無駄に１０分を過ごすより、早く帰ることを選択しましたけど、３０分単位の残業時間って・・・何とかならんかな(￣^￣)

今月は大型有給休暇のおかげで残業時間を大幅に減らしてあるので、サービス分を調整して１０分の帳尻あわせをしようかな(^-^;