載せられて(^-^;

すでに終わっていると思っていたら密林から来月２日まで継続中って案内、何ら文化的背景の無いこの手のお祭り騒ぎって、若い頃はともかく枯れ落ちるのを待つ身となっては「また騒いでる<`ヘ´>」レベルに無視しているのですが・・・念のためって自分自身に言い訳をして覗きに行ったところ、普通なら諭吉さん三人弱が必要なのに２足でお一人様にも届かずってことで迷わずポチリ、消耗品ですが機能を省いた安物は故障の原因となるので型落ち＆デザインにはこだわらず、それなりの機能を備えたお値打ち品には食指が動きます(^-^;

今日のランはほとんどお休み状態「０」にしなかっただけ、歩数へのこだわりも先月初めにアップした年内に２０００万歩到達迄残り３２万歩迄来たので昨日より１万歩のマイナスで終了、図書館で予約本他を借出し、書架のランナーズが空いていたので先日ＤさんがＲさんへコメントでアップして気になっていたＬＳＤ記事を拾い読み、６９歳で３時間２分台、７０歳になっても１４分台で走破ってすごい方の記事ですが、基本的な考え方は私と同じ、特にスピード練習の多用は故障を誘発するって考え方は全く同じ、絶対スピードは無くても長時間それなりのスピードを維持できればフルはタイムを出せるものって考え方は私がずっと実践してきたことなので「やっぱり」でした(*^^)v

明日は荒天予報ですが月一献血を予約済み、無事にお役に立ちたいものです。

センスに脱帽(^-^;

ようやく上向きかけた世界経済に大きな波紋を投げかけた新変異株、最初に発見された国の名前は何かと不都合ってことで今の命名方法に変わったはずだけれど、こんなところにも超大国への忖度？日本だけじゃなかったんですね・・・正直な話、最初は理解できなかったのだけれどくまのプーさんとの異名を持つ方の英語表記がルール通りに名付けると被ってしまうってことでその次になったって説、国内では新たに付けられた名前（オミクロン→尾身クロン）については忖度しないのか？って大喜利状態になっているって・・・どんなことでも楽しんでしまおうって姿勢、好きですね(*^^)v　

なんにしても第五波のような事態を招かないように早期の鎮静化が一番、経済＆軍事諸々で世界の覇権を狙っている国のトップと本来なら同じ表記の名前になるはずだった変異株に振り回されるって事態は避けたいものですね(*^^)v

今日で私の３６年以上のラン生活２度目の月間８００キロ到達、自己記録更新はあり得ないですが歩数へのこだわりが有ったおかげで何とか毎日積み上げてきましたけれど、来月はすでにまともに走ることが出来ない日が３日ほど確定、これまでのとにかく距離って練習を中身の濃い物に変更して来年２月の本番を迎えたいものです。

防災訓練

今日は時間雨量１００ｍｍを想定した地域の防災訓練、最寄り駅すぐ東側の公園が２次避難地でそこで組長以上のメンバーを集めて行われたのですが、大水の際の避難は長靴はＮＧって言われているのに主催側は全員長靴、ものすごい違和感を感じていたので、冒頭の挨拶が終わって防災グッズ体験に移行した時に司会をしていた人に長靴の件を確認、その人はＮＧって知らなかったらしく、もう一段上の人にバトンタッチ、その人は知っていたのだけれど、震災対応の訓練しか受けておらず、その制服が長靴指定になっていてぼそぼそ・・・避難の時は臨機応変が大切って説明をしておきながら、役所の人はセオリーから逸脱したことってやっぱりやれないのかなって残念な思いをした訓練でした(>_<)

収穫は訓練を行った公園が作り直された時にそれまで設置されていた子供用遊具の類が一切なくなり、見た目にはただの舗装された空き地、これにも私は？だったのだけれど、避難時の拠点として活用するためのモデルケース的なものってことでテント設営用の器具やベンチがかまどに変身する設備、現在は飲用に適さないけれど防災用の井戸を設置などをしていて今の公園の姿になっていることが分かったこと。さらに驚いたのが消火栓、知らないのは私だけかもしれないですが、上水道を利用しているって知ったこと、火災時の消火活動に使うのももちろんだけれど、水道が使えなくなったときに本管を優先的に復旧させ末端復旧には時間がかかるって時に消火栓施設を利用して飲料水の提供を行うようになっているってこと・・・皆さんご存じでした？



御覧のように何もない広場ですけど、災害時の避難拠点になれるための設備がそこかしこ



通常はベンチなんですが座面を取り外してかまどに変身します(@_@。

今朝は鈴鹿の山がモルゲンロート状態(*^^)v・・・昼前にはすっかり化粧を落としてましたけれど奇麗でした。

寒いと思ったら(@_@。

今朝は寒さに負けて動き出しがいつもよりずっと遅く、ようやく動き出したと思ったら市場でついつい、買ったものを持ったまま走るのは無理なのでいったん自宅へ引き返し、何となく出かけるのが億劫に、何とか重い腰を上げたものの霞へは向かわず河川敷のフルコースに変更、西へ向かう時は向かい風と鈴鹿の山が目の前に見え、岐阜や長野の山は雪って昨夜の予報は有ったけれど鈴鹿の山も雪化粧、写真の準備をしている間に御在所は雲隠れ、藤原方面に何とか白いものが見える状態でしたけれど、菰野は終日風花が舞うような天気だったのでは？と思えるような雲の動きが一日続いてました・・・ということで初雪観測で鈴鹿スカイラインは冬季閉鎖突入、昨シーズン終わりに冬用タイヤへの交換は今シーズンはやらないつもりって書いた記憶、ガソリンも高いし冬用タイヤが必要なシチュエーションの場合は欠席ってことにしておくか迷いますね・・・このところちょっと年上世代の踏み間違い事故が頻発していることもあるし、使わないっていうのも一つの選択肢ですよね(^-^;

今日は普通の数字(*^^)v

ここ数か月献血前の問診でも常に血圧が高めに出て、今月など年齢的に云々って言われる始末、自宅で測ると問題ない数値で特に何も対策などしていないって返事をしていたのですが、今日の特定検診では１２４－６８で全く問題無い数値、毎年同じ医院に行って２年前だったかに血圧が高いから自宅でも測るようにって言われたのだけれど、今日は心電図も問題無く、何か治療を受けている病気が有るかと聞かれて無いですって答えたら触診でもあっさりと何も無いですねでお終い、最後に採血をしてその結果は２週間後、全体の結果はほぼ１か月後なので歩いて５分ですが年明けの楽しみにしようかと(^-^;・・・現役時代に会社の健保で毎年必ず人間ドックを受けていて、問題無いのを確認するために受けるのは止めてくれって医者から言われたのを思い出しました(*^^)v

今日で先月と同じ大台に到達、残り日数を考えるともう一つ上も狙えるけれど月が替わると同時に月一献血が控えているし、ここ数日無理無理距離を確保、５分後半タイムでもＬＳＤって言っているＲさんからすれば「匍匐前進ですか？」って聞かれそうなペース、時間はたっぷり有るので体を壊さない範囲で今月を乗り切りたいものです(^-^;