その気になれない(^-^;

骨折さえなければ気持ちの良いこの時期、お金はともかく時間はたっぷりあるのだから東西南北落ち着く暇もないほど遊びまわりたいのが本音だけれど・・・まずは体を治すのが第一ってことでテレビを見てはあそこへ行きたい、ここも良いって言いながら、皆さんの山やランのアップを見ては指をくわえる毎日・・・本当に悔しい(笑)(^-^;

昨日くらいからくしゃみをしてからの痛みが幾分軽減されてきて、今日は早速調子に乗って６時間５０分かけて３２キロ歩いてきました・・・ペースはお散歩だから足を踏み出すのもダラダラ、２０キロを過ぎてくるとさすがに路面のちょっとした凸にも躓いたりして・・・さすがに転ぶところまでは行かないけれど見ている人にとってはキャップを被ってサングラスをし、イヤホンを付けている怪しいじじいが、足元もおぼつかないのにって感じでしょうか？　(^-^;
足が上がっていないってことはそれだけ躓きやすいってことで、こんなことでは走れるようになった時が心配・・・まずは８日に甲賀の５時間が有るのだけれど今回は５時間たっぷり歩いて過ごそうかって思ってます・・・さすがにまだ走って５時間をやってしまうだけの気持ちにはなれません(^-^;

１４日には自転車に復帰（それまでに一人で乗るかも？）・・・前日に治癒具合を確認してもらうのだけれど・・・希望的観測では痛みが消えている・・・なんですけれど(*^^)v

その後２０～２１日に同期のＨさんと今年最後の自転車で２０００ｍオーバー・・・大弛峠を予定しているのでこの時には完治していたいんですが・・・(^-^;

こうやって並べると「その気になれない」なんて表題を付けながら、毎週遊ぶ予定が入ってますね・・・これだけ入っていれば他の予定が立てられなくても・・・ってとこでしょうか？

１１月に土山でフル、１２月に伊勢のハーフが走るほうでは入っているけれどどちらも完全な練習不足での出場になるわけだから記録なんて・・・じっくり調整して口熊野を目指し、サブとして静岡も入れようかなって思ってます(*^^)v

今日の詳細はこちら

https://yamap.co.jp/activity/1229462

怖くて飲めない

記事が正確なのかどうかはともかく、以前から冷たい缶入り（含むペットボトル）ソフトドリンクは甘さを感じさせるためにとんでもない量の糖分が含まれているってことだけは知識として持っていたけれど、今日ネットで見つけた記事は医師が告発って言うような煽り文句の後に書かれていて微糖で角砂糖２個、普通の缶コーヒーだと同じく８個とか１１個とかびっくりするような数字で、当然こんなに糖分を取ってしまっては体に良くないのはだれが考えても納得できる話

この記事の怖いのは液体として取り込むことで一気に血糖値が上がって、それに対する体の防衛反応が起こって一気に低血糖なって非常に危険な状態に体を追い込んでしまうってこと・・・そういえばどなたかの書き込みでスポドリだったかなんかで給水してその後、一気におかしな状態になったようなことを書き込まれていてそんなことが有るのかなって思ったことを思い出し、原因はこれか？って思いました。
かなり前から、糖分が多いって理由じゃなくてミルクのようなものが有害ってことから基本的に飲むのはブラック無糖、お茶、水、ジュース系を主に飲んでいたけれど、これからは糖分も飲まない理由として給水を考えようかと・・・もちろんウルトラでのコーラのように体が明らかに欲しているって思うときは例外ですけれど(^-^;

今日は１週間ぶりに通院・・・痛みの状態を確認されて「やっぱり痛みが無くなるには１か月かかるから」って言われて次は２週間後、湿布薬をもらって後は時間が解決ですね(*^^)v

３時過ぎから甲賀の待ち合わせ場所を確認に行って、ついでに手前にある自転車の全国チェーンへ・・・娘が小学生の時に買って以来だから１４～５年ぶり？・・・いろんなパーツの価格を確認したりカーボンフレームの自転車を眺めたり・・・やっぱり縁が無さそうです。

そういえば先日のいなべでの自転車イベント・・・ＨＰなんかにたくさん写真がアップされているけれど先輩方の写真は１枚も見つけられず・・・その手の自転車に関心がある人なら間違いなく関心を示す自転車ばかりなのだけれど、やっぱりランドナーは異端児（時代遅れ）？(^-^;

今の自転車ブームはカーボンロードによって作られたことは間違いないけれど、画一的なスタイルへのアンチテーゼが古くからのランドナー・・・もっと自由に自転車での旅を楽しむことをいろんな人に知ってもらえたらいいなって思ったりも・・・

一つ賢くなったかな？

ずっと心にひっかっかっていた「自動車保険の清算金支払い」８月初めに金額提示はしてもらっていたけれど、支払期限は９月末までってことで、ギリギリまでどうやって支払うかを迷っていて会社へ行く用事が有ればその時にカードを切ってくれば済んでしまうのだけれど、先週確認の電話を入れたら特別に出社して処理をしなければならないことは無いって返事で、人事部に確認しても同じだったので電車で行くと往復１２００円ほど、車だとガソリン代程度だけれどどちらにしても半日潰れるのが最大のネック、会社へ行かなければ振り込み以外に方法が無くなるので今朝献血に行く前に済ませました。

時間は振り込みの手間だけ、かかる費用も振込手数料だけ・・・これが何かを買うとか何らかのサービスを受けるって商取引なら振込手数料も先方負担なのだけれど、保険清算金は商取引って考え方にはなじまず自己負担でした・・・特に指示は無かったのだけれどなまじそういった仕事にかかわった知識が邪魔をして先方負担にしてしまうようなずうずうしいことができませんでした・・・この辺が甘いですね(^-^;

なまじっかな知識といえばＡＴＭで出来る振り込みの上限額・・・１０万円ってことが頭にあり、今回の清算金は６０５０円オーバーなので窓口を使うしかないと思ってＡＴＭで必要額と引き出してから振込用紙を記入していたら案内係の女性が「お手伝いさせていただいてよろしいでしょうか？」って声をかけてくれて「キャッシュカードをお持ちならＡＴＭで手続きされた方が手数料も半額になりますよ」って言ってくれて「窓口振り込みは初めてなので判らなくって・・・」と言って彼女の案内通りにＡＴＭで手続き

相手先銀行もワンプッシュ、支店名や相手先の名前も全てワンプッシュで出てきて(@_@。・・・こちらの名前もカードデータのままで良いのか変更するのかの確認も有ってってことであまりの簡単さに(@_@。・・・昔のことを思えば手数料がバカ高くなっているからこれくらい当たり前といえば当たり前かも知れないけれど・・・

使い慣れている人には当たり前のことなんでしょうけれど、いろんなことを自分でやらなければいけない生活初心者にはありがたいことです・・・こうやって一つずつ皆さんが当たり前にやっていることを学んでいくのがこれから楽しみです(*^^)v

こうやって浮いた時間・・・ミニシロノワールデビューをってことも頭に浮かんだけれど、献血ルームの予約時間にはずいぶん早いけれど、受け付けてもらえばラッキーって程度の気持ちで行ったら「どうぞどうぞ」ってことで大歓迎してもらえ無事に献血も済ませました(*^^)v

これを書き出す前に先月末から四国へお遍路さんの旅に出ていた同級生から日曜日で無事に結願できたってメールが入って、ちょうど銀行へ行く前にそういえば彼は今頃どのへんだろうって思っていたことも有って(@_@。すると同時に嬉しくって労いの返信メールを送りました(*^^)v

家にいるのは疲れる(^-^;

何をするにも痛かった時は自宅でじっとしているのも苦痛じゃなかったけれど、ほとんど痛みを忘れるような状態になってからはほとんど出ずっぱり・・・がここにきてその反動？骨折とは関係無い（と思う）左肩甲骨の下側に筋肉痛というか疲れが溜まった状態が出てきて、何日かぶりに姿勢をすっと変えられない状態になってしまって朝から読書

午前中は何とかそれで我慢していたけれど午後はどうにも・・・ってことで歩きすぎないようにつっかけで近所のお散歩、最寄り駅直近のマンション１Ｆに新しくオープンするパン屋さん入り口には朝７時からってなっているのだけれど・・・２時から７時まで出られる人急募って手書きの貼り紙・・・嫁さんが「行ったら？」って言うけれど、何が悲しくて今更ってのが本音・・・パン屋さんの朝が早いのは知っていたけれど、なんだか無理してってことにならなければ良いのだけれど・・・ちなみにオープンは５日だそうです。
散歩に出てしばらくは目の焦点が合わずに・・・視力検査では問題無くても調整機能がどんどん衰えているみたいでＰＣやスマホには老眼鏡が欠かせないし、仕事に行かなくなるころから買い物の時にも・・・商品のタグに何が書かれているのか判らなくって必需品になってます(^-^;

帰宅してからは再度読書・・・面白いからドンドン読んでしまうのだけれど・・・本当ならやらねばいけないことが有るのだけれどなかなか・・・時間ができればって思っていたのになんだか気持ちは有っても・・・(^-^;

撮り貯めまくった映画・・・ＢＤが膨大な数になっているけれど映画を見るにはやっぱりそれなりの心構えというか、態勢を整えて見たいのでこちらもなかなか手がつかない状態です(^-^;

せっかく治ったのに(^-^;

ＧＰＳを作動させて距離を確認するとどうしても距離へのこだわりが出てしまって昨日も最終的に距離調整なんて馬鹿なことをやってしまい、その反省から（骨折が無ければ反省なんかしないですけど(^-^;）今日は歩数確認はしても距離は確認せずにまずは頭をサッパリしてから〇メダでミニシロノワールデビューを目指して行ったのだけれど・・・

前まで行っても階段を上る勇気が出なくてそのままＡへ(^-^;・・・ついでなのでまだ開封もしていない先日買った小岩井のレーズンバターの価格調査・・・庶民の味方と思っていたら(@_@。・・・高い順にＡ＞ＳＩ＞Ｓってなってました・・・価格差はそれぞれ１０円ほど・・・ＳＩはセレブご用達で物は良くても高いってイメージだったけれど、良いモノを良心的な価格で提供しているのかな？って私の中でイメージが変わりました・・・ここのスウィーツ美味しんですよね(*^^)v
営業時代は一人で喫茶店なんて何の抵抗も無かったけれど、営業を離れてからは時間がもったいなくて入らなくなってしまったのでコ〇ダへ入るのもなんとなく抵抗が有って・・・先日久しぶりにマックへも入ったから近いうちにきっとミニシロノワールデビューを果たします(*^^)v

レーズンバターの値段を確認した後は山での料理デビューもしたいなってことで調理器具の下見・・・良いなって思うとびっくりするほど重くって、少しでも軽くしたい荷物なのにってことで除外・・・こういったものならやっぱり好日かなって思って行ったけれど、なんだかピンと来なくて・・・ちょうどセール期間で案内はがきの番号を確認したら５０００円の商品券に末尾１番違い(^-^;・・・当たってたら買ったかも？

そのあとトイレの水洗の具合が悪くなっていて水が止らない状態が頻発していたのでカー〇まで歩いて行って部品の確認、思ったより安いのと同じ症状の説明がパネルで表示されていて自分でもなんとかなるかなって思ったり・・・今日は確認だけでしたけど(*^^)v

お昼はこのところ贅沢が続いていたので帰宅して買い置きのカップ麺（１０８円）、昼寝をしてから４時前から第２部のお散歩・・・歩数から逆算すると２回で１６キロほど歩いてしまったみたいです(^-^;

最後にＳに寄って発泡酒と明日の朝食用に食パンを仕入れたのだけれど、発泡酒を選んだ時にケースが動かないように設置されていた金具で左ひざの少し下を強打・・・先日のケガの場所から３センチほど下で２センチほど右側・・・せっかく治ったのに腫れあがってかさぶたが出来てます(^-^;・・・こんな時モンスターなら店にクレームをつけるんでしょうかね？・・・私は何も言わずにおとなしく買い物を済ませて店を後にしました(*^^)v