健康マラソンについて

最近あちこちの地方都市で大規模なマラソン大会が企画され、たいへんな盛況となっている。

わが郷土熊本市でも来年の春、「熊本城マラソン」と銘打って、参加者を募集。

数日前にフルの４２．１９５ｋｍの部門は募集人員に達し、締め切ったという。あとは３０ｋｍがエリート部門、４ｋｍという一般市民用もあるようだがこれもすでに締め切っている。

熊本城をスタートにするのか、市役所前にするのか知らないが市電が走る通りを１００００人が走る光景は壮観だろう。

　　　　　　　　　　　　　

私も４０台の始め頃までは、元気にマラソンをしていた。

デブ克服のために始めたマラソンのスタートは家の近くにあった「八景水谷（はけのみや）」（熊本市清水町にある湧水池）、ここを毎日ガムシャラに５キロ走り出した。

その当時の体重８２．５ｋｇ。体の中には成人病の素因になるものがどこそこに充満していたと思う。

すでに動脈硬化、血圧、プリン体は痛風になって発症寸前だったと思う。

この欠陥車を何も知らずに「ウォーキング」や「ジョグ」ではなく「ラン」から始めたのだから、今思うとぞっとする。

それでも事故は起きずに、順調に体重は落ちていった。

１２ｋｇほど落ちた頃にはイッパシの「ランナー」になっていた。

「ランナーズ」という月刊誌を購読し、付属のランナー日記に記録つけ始めた。

走った距離とかかった時間、そして体重を記録。今でも１０冊は残っている。

そして始めて大会（健康マラソン大会）に出場したのが「南阿蘇国民休暇村マラソン」だった。距離は５ｋｍ。

これも因縁だと思うのだが、今この南阿蘇村に住んでいる。

それから何十回となく大会に出場した。隣県の指宿菜の花マラソンのフルに３回、出水のツルマラソンにも１回出た。

最高記録はフルが４時間３分。３０キロ（大津白川マラソン）は２時間４５分、２０キロ（菊池マラソン）は１時間２５分、１０キロが４２分、５キロが１９分４２秒。思い残しはフルがサブフォーになれなかったことだ。３分のオーバー。

３０台の後半がピークで４０台になると走力は落ちていくばかりー

菜の花でも３回目は途中、３０ｋｍ前で断念、バスに収容された。

天草である当時県内唯一のフル、天草マラソンではやっとの思いで本渡市に帰り着く頃には、道案内の役員の姿が消えており、陸上競技場がどこにあるのかわかなくなり迷いながら、ほうほうの体で帰り着いた競技場内、すでにテントが片付けられ、ゴールにも誰もおらず、一人寂しく形のないテープを切った。５時間をオーバーしていたと思う。

その後、仕事が忙しくなって、ストレスが起因して狭心症を起こし、いろんな病気で入退院を繰り返すことになる。

以来、マラソンは諦めた。

今ウォーキングの会に参加して、毎週月曜日に５ｋｍほどを１時間かけておしゃべりしながら歩いている。これが結構楽しい。

この何週間か、一人で歩く時にジョグを入れるようにした。少しずつ距離を延ばしているところ。数日前には４ｋｍを走りきったので感激。少し自信が出た。

昨日一日中雨だったので、村内の温泉施設内にあるトレーニング室に行って、ルームランナーで４０分、２キロ走って２分のウォークを入れてさらにスピードを上げて２キロをランで繋いだ。

汗だくになった体を温泉で洗い流し、ゆったり温泉に浸かりながら本を読んだ。今、「万葉集」と梁石日のエッセイを読んでいる。

引っ越して１年有半。やっと「毎日休日生活」にも慣れたようだ。