4月13日（月）

　5時00分、目を覚ます。
　5時30分、テレビがオンタイムで点く。
　5時32分、血圧、体温を計り終えた。
　体重を計る、食べすぎ？（お菓子）すぐに70kgになりそう。
着替えをして、下に行き歯磨き洗顔、母屋には寄らず、そのまま六仙公園に行く。
　5時45分、バックヤード前、S嬢さんとSさん、桜の花びらを、掃いていたよ。挨拶など、後でまた来るからと言い、ウォーキングを続ける。
　6時06分、縄文広場、ペットボトルなど、捨てて来る。
　6時10分、学習広場、四角のいすのところに、ゴミ袋とゴミ、片付けてそのまま置いておく。
　6時13分、かたらい広場、ゴミを拾う。
　6時20分、ゴミを捨てる、イオンに行くコース。
　6時29分、5小前、歩行者信号を渡る。
　6時30分、イオン、駐車場前、ラジオ体操が始まった。
左回りで、イオン、ウォーキング・ジョギングコースを。2周する。
　6時52分、5小歩行者信号を渡る、南沢5丁目交差点に向う。
　6時54分、交差点手前右の道に曲がる。コゲラのスの前を通る。
　7時05分、家に戻る。うがい手洗い、朝食準備。
　7時15分、こたつに入り、テレビを見ながら、朝食、ゆで卵も。
　7時36分、妻を乗せて、家を出る。雨が降っている。
　7時52分、のしお。
　8時10分、家に戻る。

　9時35分、長男を乗せ、家を出る。雨が強くなった。
10時、長男を、会社に。
10時30分、家に戻る、

　傘をさして、六仙公園に行った。誰もいなかった。
11時、離れ、部屋でパソコン。
11時55分、母屋に行く。華星のお弁当を2つ、温めておく。
12時、次男が降りて来る。弁当を選ばせる。
　テレビを見ながら昼食。
13時45分、妻を迎えに、家を出る。
14時02分、着く。
14時07分、妻を乗せる。
14時25分、家に戻る。
14時45分、離れに行き部屋でパソコン。
15時53分、朝爺から電話が入る。この雨、出かけるのが億劫。
イオンに、行くのは中止とした。
パソコンを続ける。
17時15分、疲れて休憩、母屋に行く。水ペットボロル1本、リックに入れる。
イオンで歩いてこようかな。
車でイオンに行く。
17時37分、昨日妻の買い物分、ウオンカードチャージする。
　水を貰い、2回駐車場に行き、置いてくる。
戻って来て
17時45分、ラウンジに行く。珈琲で一休み。
18時30分、ラウンジを出る。
下でお弁当、カニコロデミバーグ弁当を2個買う事にして、
18時17分、セルフレジで、清算する。
2階から、駐車場に行き、
18時21分、弁当を置いてくる。
18時22分、2回に戻り、店内をウォーキングする。
　5000歩歩き、駐車場に戻り、
17時10分、家に戻った。すぐに風呂に入る。
19時24分、風呂から出て、着替えをしていると、長男から迎え依頼の電話が入る。
19時55分、会社の脇に着き、長男にワン切りする。
20時、長男が来る。近くのエネオスで、給油してもらう。
20時35分、家に戻る。うがい、手洗いして、夕食。
21時、食べ終わり、食器など、お勝手に持って行く、妻、洗物をしている、歯磨きできない。
21時04分、離れに行く、台所で歯磨きなどした。
21時09分、部屋に戻り、パソコン、歩行計からデーター取り込み、記帳など。
ブログの準備。
22時14分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
：7,561位 / 2,161,240 昨日：14273歩, 起床5時30分, 血圧：121、59脈 拍：68 体温：35.6℃, 体重:69.7Kg 天気：雨