1時過ぎに、寝たのに、今日から夏時間とし、5時、オンタイムを設定した。
5時01分、血圧を計り終える。
5時04分、体温を計り終える。
着替えをして、下に降り、歯磨き洗顔。
5時07分、家を出て、六仙公園に行く。いつものようにゴミと、パトロール、ウォーキング。
5時27分、学習広場、まだ誰も見ていない。
5時29分、富士山も見えない、曇り空。
5時30分、かたらい広場。
5時36分、富士山の見える場所へ戻り、拾って来た、カラのペットボトルなどを捨てイオンへ向う。
5時45分、5小前、歩行者信号。左回りでイオンのウォーキングコース。
5時55分、1周する。
6時10分、2周。
6時20分、3周。
6時30分、4周。駐車場ではラジオ体操の歌。
6時38分、5周を終わり、歩行者信号を渡る。
5小、西の道に入り、六仙公園に向う。
6時46分、かたらい広場、こちらの体操の人たちは、まだ、体操をしていた。
6時50分、縄文広場。雨が降ってきたね。
6時55分、みはらし広場、清掃のＳ嬢さん、Ｓさんと挨拶。スー爺が一人で、飛行機を飛ばしていた。
トイレの清掃は、おばあさんだね。
7時、家に戻った。離れ部屋に戻り、体重を計る。
7時05分、うがい、手洗い、8枚切りの朝食準備、（ゆで卵も）牛乳を温める。
7時15分、テレビを見ながら、朝食を済ませる。
7時35分、妻を送る為、車で家を出る。
7時49分、早く着いたからと、手前のコンビニで、妻を降ろした。
8時05分、家に戻る。テレビを見る。
8時16分、六仙公園に行く、誰も来ていないと思ったら、
8時30分、みはらし広場、どんぐりの丘に、増爺と、町爺が居た。
コナラの木に、飛行機を引っ掛けたと、探していた。
8時50分、竿をつなげなければ取れないと他の竿を取りに行く
町爺のクラフト機、何とか取れたよ。また、雨が降って来た。
9時10分、バックヤード近くで両Ｓさんに、雨が降って来ちゃったね、と挨拶し、家に向った。
9時35分、長男を車に乗せ、家を出た。
10時、長男を送り届ける。
10時30分、DAISOコープひばりが丘店に寄る。
レジが一人、10人ぐらい並んだよ。
10時41分、パソコンめがねとヘアーカッターを買い、レジを済ませた。
10時55分、家に戻る。
11時、離れで、ビデオを見る。
11時45分、母屋に行き、お昼の準備。
次男には華星のお弁当を買ってあるが、私は一昨日の、小さな中華丼、それに少し、ソーメンが残っていたので、暖かくする。
12時次男も降りてきて、麻雀を見ながら、昼食。雨が強くなった。風も出てきたね。
13時前次男が出かけていく。
13時10分、市役所に寄ろうと、車で家を出た。
市役所で相談事。
13時40分になってしまった、市役所を出て、妻を迎えに。
13時57分、のしおに着く。
14時07分、妻を乗せる、このままイオンで買い物したいと、妻が。
14時18分、イオン、駐車場に車を停める。妻買い物、その間、店内をウォーキング（2500歩しっかり歩きした）
14時54分、私のカードで立て替えて、セルフレジで清算する。
15時10分、家に戻った。疲れたね。珈琲を入れてくれ、菓子パンを食べた。
16時25分、電話がないので、車でイオンに行く。しっかり歩きで2万歩目標、まだ13000歩市花歩けていない、店内を歩く予定。
16時42分、駐車場から2階への通路、
16時45分、1階に行く、小銭入れを、離れの部屋のテーブルに置いてきたことを思い出す。車に戻り、家に戻る、
再度駐車場に来る。
16時56分、1階、エレベーターに乗る。
3階イオン店内の通路。
オーナーズカード後利用明細書が送られて来た。
昨年9月1日から、今年2月28日まで、得点対象お買い上げ額が、176588円だったという。
３％を返却してくれるという、5358円になるから、大きいよね。
昨年9月、次男が、5万円ぐらいの、買い物をした。その辺均分で、南アルプスの天然水、先日1箱買ってあげたが、後2箱買ってあげると言ってあった。
今日は20日、20日、30日は、５％引きなのである。
そこで2箱買っておくことにした。
明日のお昼用に、グリルプレートも2つ買い、
17時15分、セルフレジで、清算する、カートに入れてエレベーターで、2階に行き、
17時24分、通路で駐車場3階に出てエレベーターで1階に降り。
車に行き、それらを、積んでおいた。
17時30分、ラウンジに行き、休憩する。
18時、ラウンジを出る、元気が出たので店内をウォーキング。
しっかり歩きで6000歩歩いた。
19時、家に戻った。すぐに風呂に入る。
19時25分、風呂から出て、夕食。食べ終わると、すごく、眠くなる。そういえば、4時間も寝ていないのだ。
20時、離れに行き部屋で、横になっている。
21時、寝たまま起きておきて、写真の取り込み。
21時37分、長男から迎え依頼の電話が。すぐに家を出る。
21時58分、着いて、ワン切りする。
22時、長男を乗せる、明日から3日間お休みだって。
22時30分、家に戻る。歯磨きして
22時40分、離れへ。
パソコン、
22時55分、ブログの準備。
23時08分、ブログを書き始める。
1時、ブログを投稿する。
8,001位 / 2,165,661昨日：26554歩, 起床5時00分, 血圧：129、65脈 拍：66 体温：35.5℃, 体重:69.8Kg 天気：雨
5時01分、血圧を計り終える。
5時04分、体温を計り終える。
着替えをして、下に降り、歯磨き洗顔。
5時07分、家を出て、六仙公園に行く。いつものようにゴミと、パトロール、ウォーキング。
5時27分、学習広場、まだ誰も見ていない。
5時29分、富士山も見えない、曇り空。
5時30分、かたらい広場。
5時36分、富士山の見える場所へ戻り、拾って来た、カラのペットボトルなどを捨てイオンへ向う。
5時45分、5小前、歩行者信号。左回りでイオンのウォーキングコース。
5時55分、1周する。
6時10分、2周。
6時20分、3周。
6時30分、4周。駐車場ではラジオ体操の歌。
6時38分、5周を終わり、歩行者信号を渡る。
5小、西の道に入り、六仙公園に向う。
6時46分、かたらい広場、こちらの体操の人たちは、まだ、体操をしていた。
6時50分、縄文広場。雨が降ってきたね。
6時55分、みはらし広場、清掃のＳ嬢さん、Ｓさんと挨拶。スー爺が一人で、飛行機を飛ばしていた。
トイレの清掃は、おばあさんだね。
7時、家に戻った。離れ部屋に戻り、体重を計る。
7時05分、うがい、手洗い、8枚切りの朝食準備、（ゆで卵も）牛乳を温める。
7時15分、テレビを見ながら、朝食を済ませる。
7時35分、妻を送る為、車で家を出る。
7時49分、早く着いたからと、手前のコンビニで、妻を降ろした。
8時05分、家に戻る。テレビを見る。
8時16分、六仙公園に行く、誰も来ていないと思ったら、
8時30分、みはらし広場、どんぐりの丘に、増爺と、町爺が居た。
コナラの木に、飛行機を引っ掛けたと、探していた。
8時50分、竿をつなげなければ取れないと他の竿を取りに行く
町爺のクラフト機、何とか取れたよ。また、雨が降って来た。
9時10分、バックヤード近くで両Ｓさんに、雨が降って来ちゃったね、と挨拶し、家に向った。
9時35分、長男を車に乗せ、家を出た。
10時、長男を送り届ける。
10時30分、DAISOコープひばりが丘店に寄る。
レジが一人、10人ぐらい並んだよ。
10時41分、パソコンめがねとヘアーカッターを買い、レジを済ませた。
10時55分、家に戻る。
11時、離れで、ビデオを見る。
11時45分、母屋に行き、お昼の準備。
次男には華星のお弁当を買ってあるが、私は一昨日の、小さな中華丼、それに少し、ソーメンが残っていたので、暖かくする。
12時次男も降りてきて、麻雀を見ながら、昼食。雨が強くなった。風も出てきたね。
13時前次男が出かけていく。
13時10分、市役所に寄ろうと、車で家を出た。
市役所で相談事。
13時40分になってしまった、市役所を出て、妻を迎えに。
13時57分、のしおに着く。
14時07分、妻を乗せる、このままイオンで買い物したいと、妻が。
14時18分、イオン、駐車場に車を停める。妻買い物、その間、店内をウォーキング（2500歩しっかり歩きした）
14時54分、私のカードで立て替えて、セルフレジで清算する。
15時10分、家に戻った。疲れたね。珈琲を入れてくれ、菓子パンを食べた。
16時25分、電話がないので、車でイオンに行く。しっかり歩きで2万歩目標、まだ13000歩市花歩けていない、店内を歩く予定。
16時42分、駐車場から2階への通路、
16時45分、1階に行く、小銭入れを、離れの部屋のテーブルに置いてきたことを思い出す。車に戻り、家に戻る、
再度駐車場に来る。
16時56分、1階、エレベーターに乗る。
3階イオン店内の通路。
オーナーズカード後利用明細書が送られて来た。
昨年9月1日から、今年2月28日まで、得点対象お買い上げ額が、176588円だったという。
３％を返却してくれるという、5358円になるから、大きいよね。
昨年9月、次男が、5万円ぐらいの、買い物をした。その辺均分で、南アルプスの天然水、先日1箱買ってあげたが、後2箱買ってあげると言ってあった。
今日は20日、20日、30日は、５％引きなのである。
そこで2箱買っておくことにした。
明日のお昼用に、グリルプレートも2つ買い、
17時15分、セルフレジで、清算する、カートに入れてエレベーターで、2階に行き、
17時24分、通路で駐車場3階に出てエレベーターで1階に降り。
車に行き、それらを、積んでおいた。
17時30分、ラウンジに行き、休憩する。
18時、ラウンジを出る、元気が出たので店内をウォーキング。
しっかり歩きで6000歩歩いた。
19時、家に戻った。すぐに風呂に入る。
19時25分、風呂から出て、夕食。食べ終わると、すごく、眠くなる。そういえば、4時間も寝ていないのだ。
20時、離れに行き部屋で、横になっている。
21時、寝たまま起きておきて、写真の取り込み。
21時37分、長男から迎え依頼の電話が。すぐに家を出る。
21時58分、着いて、ワン切りする。
22時、長男を乗せる、明日から3日間お休みだって。
22時30分、家に戻る。歯磨きして
22時40分、離れへ。
パソコン、
22時55分、ブログの準備。
23時08分、ブログを書き始める。
1時、ブログを投稿する。
8,001位 / 2,165,661昨日：26554歩, 起床5時00分, 血圧：129、65脈 拍：66 体温：35.5℃, 体重:69.8Kg 天気：雨
