令和7年2月20日（木）パソコン調整

2時55分	トイレ、3時35分トイレ、
4時50分	起きて、トイレ、体重を計り、洗顔、
5時00分	パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、
5時10分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	2341	1.7	1091	311	11.8	1657	65.5	36.2
5時15分	血圧測定	最高	125	最低	54	脈拍	64
	再度測定	mmhg	118	mmhg	52	/分	65
5時20分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、
5時22分	ナンプレ放題6時53分、ナンプレ放題終わらす、
6時54分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
7時00分	相棒 season23  第16話「花は咲く場所を選ばない」
7時50分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食
8時00分	薬を飲む、通じ、歯磨き、
8時05分	ブログ用にメモする、
8時30分	六仙公園を歩いて来る、
8時50分	紙類を持って母屋へ行く、プラごみなどの処理、
9時00分	紙類を一緒にして出す、
9時15分	長男を送るため家を出る
10時15分	家に戻る、次男に、海苔巻き類を渡す、部屋に戻る、
10時45分	問題物件　第6話 火が出る部屋
11時35分	相棒 season23　第16話「花は咲く場所を選ばない」
11時45分	アポロの歌　EP.1 【手塚治虫原作】「愛の試練」の始まり
12時00分	ひれ肉のスタミナトンテキ弁当を温めて昼食、
12時30分	次男がヨーカドーへ行ってくるといいに来る、
12時45分	ブログ用にメモする、
12時55分	９ボーダー　第5話
13時55分	９ボーダー　第6話
14時25分	トイレ、次男が帰ってくる、お風呂を頼む、
14時50分	メールチェックやジモティーチェックなど、
15時50分	着替えをもって母屋へ行く、プラごみなどの処理、
16時00分	お風呂に入る、
16時20分	風呂から出て部屋に戻る、
16時25分	不調なノートパソコン、分解して清掃などする、
17時20分	琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～　第44話「決死の戦い」
18時10分	うどんをゆで、ねぎを焼き、油揚げ、生卵を入れる、
18時25分	うどんで夕食、
18時30分	ブログ用にメモ、
19時00分	facebook動画、
19時30分	トイレ、歯磨き、
19時50分	長男から「ヨドバシへ」次男と迎えに
20時45分	家に戻り部屋に戻る、トイレ
20時50分	ブログ用にメモする、
20時55分	ヒアルロン酸Naを点す、
21時00分	ブログを投稿する、