07時30分、目を覚まし着替え、
07時35分、トイレ、
07時40分、歯磨き、顔を洗う、
07時45分、体重を計る、
07時47分、プラノプロフェンを点す、
07時49分、昨日の歩数：995歩、距離：0.7Km、
早歩き歩数：118歩、活動カロリー：301Kcal、
総消費カロリー：1809Kcal、脂肪燃焼量：9.6g
07時50分、体重表に記入、
体重、58.7㎏、
07時56分、血圧を計る、血圧129、63、脈拍、72、
07時57分、再度計る、 血圧124、60、脈拍、68、
07時58分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲75.5
07時59分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
08時00分、BS101 ドジャース対フィリーズ戦、
08時02分、朝食準備
08時05分、いつものジャムトーストなどで、朝食、
08時09分、 1番 大谷は初球を打って、ライト前ヒット、
08時12分、大谷が22個目盗塁成功、4試合連続盗塁、
08時16分、1回裏 1番 シュワーバーが18号ホームラン 0対1
08時30分、薬を飲む、
08時35分、歯磨き、通じ、
08時37分、2回裏 8番サードゴロの間に三塁がホームイン 0対2
08時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時45分、3回表 大谷はショートゴロ
08時54分、紙類を持って母屋へ、
08時50分、長男がいた、体調不良でお休みするって、
08時55分、台所の片付け、紙類をまとめる、
09時00分、紙類と、空き缶を出す、
09時01分、4回表 5番 ロハスセカンドゴロの間にホームイン 1対2
09時07分、部屋に戻る、
09時11分、長男を乗せ家を出る、
09時18分、5回表大谷はセンター前にタイムリーヒット 2対2
09時30分、5回裏 2番ターナー内野安打。三塁がホームイン 2対3
09時36分、4番 ストット内野安打三塁がホームイン 2対4
09時45分、長男を下ろす、
10時06分、7回表 大谷は外の変化球を空振り三振
10時20分、8回表 5番 ロハスのヒットでパヘスがホームイン 3対4
10時36分、ダイソーコープひばりヶ丘店で
キャノン™替え用インク3色X2黒を1
それらを入れるケースを買う、
10時38分、試合終了、 3対4で連敗、
11時07分、ビッグAで冷やし中華を2個買う、
11時15分、家に戻る、次男に冷やし中華を渡す、
11時20分、部屋に戻る、
11時25分、ブログを書く、
12時00分、ブログを投稿、
12時05分、冷やし中華で昼食、
12時10分、「科捜研の女」 season24 第2話
13時10分、相棒 season17
第15話「99％の女」
14時00分、見終わる、
14時02分、ナンプレ放題、
14時51分、次男が来てダイソーへいかない、
14時55分、トイレ、
15時05分、アクロスプラザア店で
グルコサミンとブルベリーを買う、
15時30分、しまむら東久留米店で、
次男のカットハオりとボトムスを買う、
15時40分、家に戻る、
次男がお風呂を沸かしてくれるって、
15時45分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き、
16時57分、ナンプレ放題終わらす、
16時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時55分、ごみの片付け、
17時00分、お風呂に入る、
17時15分、風呂から出る、
17時20分、部屋に戻る、
17時28分、ホットメール、
17時31分、満雅堂便り、
17時32分、ヤフーメール、
17時38分、ジモティー、
17時41分、ウェブメール、
17時42分、Gメール
17時45分、ブログ用にメモする、
18時00分、お結び2個で夕食、
18時40分、片付ける、
18時55分、トイレ、
19時00分、歯磨き、
19時23分、「そろそろ終わりそうです～」
19時47分、「着きました」
20時20分、家に戻る、
20時25分、部屋に戻る、
20時28分、プラノプロフェンを点す、
20時29分、ブログ用にメモ、
20時35分、ヒアルロン酸NAを点す、
20時40分、ブログを投稿、
| ８:00 プレイボール | |
| △1回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ８:09 1番 大谷は初球を打って、ライト前ヒット。 | |
| ８:10 無死一塁。2番 T・ヘルナンデスは空振り三振。 | |
| ８:11 一死一塁。3番 フリーマンは初球を打ってショートフライ。 | |
| ８:12 大谷が二塁盗塁成功。今季22個目で4試合連続盗塁。 | |
| ８:13 二死二塁。4番 パヘスは空振り三振で3アウトチェンジ。。 | |
| △1回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ８:16 1番 シュワーバーはレフトスタンドに18号ホームラン！。 【ドジャース0-1フィリーズ】 | |
| ８:17 2番 ターナーはセカンドゴロ。 | |
| ８:19 一死 3番 ボームはショートゴロ。 | |
| ８:20 二死 4番 ストットは見逃し三振で3アウトチェンジ。 | |
| △2回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ８:23 無死走者なし。5番 ロハスは空振り三振。 | |
| ８:25 一死走者なし。6番 バルガスはショートゴロ。 | |
| ８:28 二死走者なし。7番 テーラーはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △2回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ８:32 無死走者なし。5番 カスティヤノスは空振り三振。 | |
| ８:33 一死走者なし。6番 マーシュはレフトオーバーの2ベースヒット。 | |
| ８:34 一死二塁。 7番 ソーサはセンター前にポテンヒット。 | |
| ８:36 一死一、三塁。ソーサが二塁盗塁成功。 | |
| ８:37 一死二、三塁。8番 メリフィールドがサードゴロの間に三塁走者マーシュがホームイン。【ドジャース0-2フィリーズ】 | |
| ８:38 二死三塁。 9番 スタッブスはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △3回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ８:41 無死走者なし。8番 K・ヘルナンデスはライトフライ。 | |
| ８:43 一死走者なし。9番 バーンズはセンターライナー。 | |
| ８:45 二死走者なし。1番 大谷はショートゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △3回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ８:48 無死走者なし。1番 シュワーバーはセカンドゴロ。 | |
| ８:49 一死走者なし。2番 ターナーはセンター前ヒット。 | |
| ８:51 一死走者なし。3番 ボームはサードゴロ、5-4-3のダブルプレーで3アウトチェンジ。 | |
| △4回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ８:55 無死走者なし。2番 T・ヘルナンデスはレフト前ヒット。 | |
| ８:57 無死一塁。 3番 フリーマンはショートゴロ。T・ヘルナンデスは二塁へ。 | |
| 9:00 一死二塁。 4番 パヘスはレフト前ヒット。T・ヘルナンデスは三塁でストップ。 | |
| 9:01 一死一、三塁。 5番 ロハスはセカンドゴロで二塁アウト、その間にホームイン。 【ドジャース1-2フィリーズ】 | |
| 9:03 二死一塁。 6番 バルガスはサードゴロで二塁フォースアウト、3アウトチェンジ。 | |
| △4回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| 9:06 無死走者なし。4番 ストットはライト前ヒット。 | |
| 9:07 無死一塁。 5番 カスティヤノスはセンター前ヒット。 | |
| 9:09 無死一、二塁。6番 マーシュは空振り三振。 | |
| 9:09 一死一、二塁。7番 ソーサはサードゴロ、ダブルプレーで3アウトチェンジ。 | |
| △5回表・ドジャースの攻撃△ | |
| 9:13 無死走者なし。 7番 テーラーはセンターフライ。 | |
| 9:15 一死走者なし。 8番 K・ヘルナンデスはフォアボール。 | |
| 9:17 一死一塁。 9番 バーンズはセンター前ヒット。 K・ヘルナンデスは判断よく三塁へ。 | |
| 9:18 一死一、三塁。1番 大谷はセンター前にタイムリーヒット！ 【ドジャース2-2フィリーズ】 | |
| 9:20 一死一、二塁。 2番 T・ヘルナンデスは空振り三振。 | |
| 9:21 二死一、二塁。 3番 フリーマンはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △5回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| 9:24 無死走者なし。8番 メリフィールドは左中間への3ベースヒット。 | |
| 9:26 無死三塁。 9番 スタッブスはファーストゴロ。 | |
| 9:28 一死三塁。 1番 シュワーバーは、セカンドゴロ。 | |
| 9:30 二死三塁。 2番 ターナーはショート内野安打。三塁から メリフィールドがホームイン。【ドジャース2-3フィリーズ】 | |
| 9:32 二死一塁。 3番 ボームは左中間に2ベースヒット。 | |
| ピッチャー交代。先発のストーン → バンダ | |
| 9:36 二死二、三塁。4番 ストットはセカンド内野安打。三塁からターナーがホームイン。 【ドジャース2-4フィリーズ】 | |
| 9:39 二死一、三塁。5番 カスティヤノスの時、一塁走者ストットが挟まれ,三塁走者ボームが本塁へ、タッチアウト。 | |
| △6回表・ドジャースの攻撃△ | |
| 9:43 無死走者なし。4番 パヘスはライトライナー。 | |
| 9:45 一死走者なし。5番 ロハスは空振り三振。 | |
| 9:46 二死走者なし。6番 バルガスはショートゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △6回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。バンダ → トライネン | |
| 9:51 無死走者なし。5番 カスティヤノスはファーストファウルフライ。 | |
| 9:53 一死走者なし。6番 マーシュは見逃し三振。 | |
| 9:55 二死走者なし。7番 ソーサは空振り三振で3アウトチェンジ。 | |
| △7回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。サンチェス → カーケリング | |
| 10:00 無死走者なし。7番 テーラーはセンターへ2ベースヒット。 | |
| 10:02 無死二塁。 8番 K・ヘルナンデスの代打アウトマンは空振り三振。 | |
| 10:03 一死二塁。 9番 バーンズはレフト前ヒット。 | |
| ピッチャー交代。 カーケリング → 左腕のストラーム | |
| 10:06 一死一、三塁。1番 大谷は外の変化球を空振り三振。 | |
| 10:07 二死一、三塁。 2番 T・ヘルナンデスはライトフライで3アウトチェンジ。 | |
| △7回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。トライネン → ベシア | |
| 10:10 無死走者なし。8番 メリフィールドはライトフライ。 | |
| 10:11 一死走者なし。9番 スタッブスは空振り三振。 | |
| 10:12 一死走者なし。1番 シュワーバーはレフトフライで3アウトチェンジ。 | |
| △8回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。 ストラーム → アルバラード | |
| 10:16 無死走者なし。3番 フリーマンはセンターライナー。 | |
| 10:18 一死走者なし。4番 パヘスは左中間に2ベースヒット。 | |
| 10:20 一死二塁。 5番 ロハスはレフトへヒット。パヘスがホームイン。 【ドジャース3-4フィリーズ】 | |
| 10:22 二死走者なし。6番 バルガスはサードゴロで3アウトチェンジ。 | |
| △8回裏・フィリーズの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。ベシア → トライネン | |
| 10:25 無死走者なし。2番 ターナーはファーストゴロ。 | |
| 10:28 一死走者なし。3番 ボームはファーストファウルフライ。 | |
| 10:30 二死走者なし。4番 ストットはサードファウルフライで3アウトチェンジ。 | |
| △9回表・ドジャースの攻撃△ | |
| ピッチャー交代。 アルバラード → ホフマン | |
| 10:33 無死走者なし。 7番 テーラーはフルカウントから空振り三振。 | |
| 10:36 一死走者なし。 8番 途中から出場のラックスはショートフライ。 | |
| 10:38 二死走者なし。 9番 バーンズの代打スミスはライトフライでゲームセット。 | |
| ３対４で連敗 |
