令和6年11月1日（金）夜イオンでお弁当など買う

0時20分	トイレ、２時10分もトイレに、
5時50分	起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、
6時10分	体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、
6時20分		昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	総消費Kcal	脂肪g	体重Kg	体温℃
		2780	2.1	482	289	1797	10.7	63.7	36.3
6時25分		血圧測定	最高	114	最低	64	脈拍	72
		再度測定	mmhg	126	mmhg	65	/分	66
6時30分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、
6時32分	ナンプレ放題、7時37分、ナンプレ放題、終わらす、
7時38分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
7時40分	ジャムトーストで朝食、
8時10分	薬を飲み、通じ、歯磨き、
8時20分	ネズミ、ハクビシン撃退音、ダウンロード、
8時40分	マイナンバーカード、紛失時の手続き方法や有効期限切れ手続き方法など、
8時50分	燃やせるごみを持って母屋へ行く、
9時00分	母屋のごみと一緒にして5ℓの袋で出す、
9時14分	長男を会社に送る、
10時25分	イエローハットに寄り、タイヤの空気圧調整、
10時35分	家に戻り部屋に戻ってトイレ、母屋2階で次男のカード探し、無い、
11時00分	次男とイオンへ買い物に、
11時10分	私は、ロイヤルブレッド８枚切り、チキン南蛮丼、TVBPカレールー辛口、バナナ、
11時20分	WAONでセルフ、くずすため１０００円チャージ、長男から6300円
11時30分	家に戻り、部屋に戻る、ブログ用にメモする、
11時50分	チキン南蛮丼を温めで昼食、
12時30分	次男と市役所へ、マイナンバーカード、再交付手続きなど、
13時00分	家に戻る、次男と、道との境に生えた木を切る、草を抜く、
13時25分	袋2袋に入れ抱いてだし、部屋に戻る、
13時30分	ブログ用にメモする、
14時00分	わたしの宝物　第3話 失ったはずの彼・・・再会は終わりの始まり
15時00分	トイレ、洗濯機を回す、ブログ用にメモする、
15時10分	メールチェック、ジモティーチェック
15時50分	着替えをもって母屋へ行く、
16時00分	お風呂に入る、16時20分、風呂から出て、部屋に戻る、
16時30分	洗濯物を部屋干しする、
16時35分	Ｄ＆Ｄ～医者と刑事の捜査線～第1話 医者×刑事 ミステリ
17時30分	Ｄ＆Ｄ～医者と刑事の捜査線～第2話
18時00分	お昼の残りチキン南蛮丼で夕食、
18時35分	Ｄ＆Ｄ～医者と刑事の捜査線～＃3
19時07分	LINEで定時で終わりそうです、次男と長男を迎えに、
20時10分	イオンへ寄る、長男次男が買い物、お昼用に焼き魚屋さんのサバ塩焼き弁当
20時10分	753円３つ、魚屋さんの握り寿司961円３つ、焼き魚屋さんのアジフライ398円
20時24分	私がWAONで買った、
20時30分	家に戻り、部屋に戻る、トイレ、歯磨きブログ用にメモする、
21時20分	facebook動画、YouTubeなど検索、
23時49分	プラノプロフェンを点す、
23時55分	ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、
23時59分	ブログを投稿する、