| 1時25分 |
トイレ、4時00分にもトイレ、 |
| 6時00分 |
起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、 |
| 6時10分 |
体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、 |
| 6時20分 |
昨日歩数 歩 |
距離Km |
早歩数 歩 |
活動Kcal |
脂肪g |
総消費Kcal |
体重Kg |
体温℃ |
|
| |
1463 |
1.1 |
314 |
226 |
7.4 |
1734 |
64.7 |
36.3 |
|
| 6時25分 |
血圧測定 |
最高 |
112 |
最低 |
60 |
脈拍 |
70 |
|
|
| |
再度測定 |
mmhg |
114 |
mmhg |
54 |
/分 |
64 |
|
|
| 6時30分 |
Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、 |
| 6時43分 |
ナンプレ放題7時54分、ナンプレ放題終わらす、 |
| 7時56分 |
目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、 |
| 7時58分 |
バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食 |
| 8時00分 |
通じ、歯磨き、8時50分母屋へ行く |
| 8時10分 |
その着せ替え人形は恋をする #6「伝わらない恋心」 |
| 8時55分 |
長男が下りてくる、プラごみなどの処理、 |
| 9時17分 |
長男を会社に送る、 |
| 10時15分 |
ビッグAに寄り、鶏唐マヨネーズおにぎり、カレーピラフ風おにぎり生餃子 |
| |
次男用にオムカレー、ひとくち寿司、10時20分、WAONで支払う |
| 10時25分 |
家に戻り次男にオムカレー、ひとくち寿司を渡す、部屋に戻る、 |
| 10時35分 |
トイレ、血尿が出る |
| 10時40分 |
ブログ用にメモする、 |
| 10時55分 |
あのクズを殴ってやりたいんだ 第６話 走り出したクズと恋 |
| 11時50分 |
あの夜を許してやりたいんだ サイドストーリー第１話 そういうていで |
| 11時50分 |
生餃子を焼く、12時、鮭明太おむすびと赤飯の残りで昼食 |
| 12時00分 |
昼食準備、 |
| 12時10分 |
全領域異常解決室 第6話 神VS神 全面戦争！ここですべてがつながった |
| 13時00分 |
商店街のピアニスト 第７話『愛の挨拶Ⅱ』 |
| 13時25分 |
私の町の千葉くんは。第6話 あの夜の真実「初恋の夢と現実。」 |
| 13時55分 |
きみの継ぐ香りEpisode1 |
| 14時25分 |
車でシャロームへ、妻のインフルエンザワクチン申し込みに印を、 |
| 14時30分 |
3時からの鈴木クリニックを待つ、 |
| 15時00分 |
受付、採尿、赤い、ワクチンでかなり混む、15時20分、診療、 |
| 16時00分 |
膀胱内視鏡検査を受ける、16時30分、アプリでイオン薬局へ処方箋を |
| 16時40分 |
家に戻り部屋に戻る、トイレ、真っ赤、 |
| 16時55分 |
ブログ用にメモする、 |
| 17時00分 |
鶏唐マヨネーズおにぎり、カレーピラフ風おにぎりで夕食、 |
| 17時10分 |
忘れっぽいハムレット誰にでも起こりえる「認知症」をテーマに |
| 18時35分 |
バントマン 第1話 フルスイングこそふさわしい |
| 19時00分 |
トイレに入っておく、真っ赤 |
| 19時17分 |
「終わりました」トイレに入り、真っ赤、次男と長男を迎えに |
| 20時15分 |
家に戻り部屋に戻り、トイレ、赤い |
| 20時30分 |
Enejetで長男のカードで給油、 |
| 20時40分 |
家に戻り部屋に戻り、トイレ、赤い、歯磨き、 |
| 20時50分 |
ブログ用にメモする、 |
| 21時05分 |
プラノプロフェンを点す、ブログを書く、 |
| 21時15分 |
ヒアルロン酸Naを点す、 |
| 21時20分 |
ブログを投稿する、 |
