6月21日（金）長男の奥さんの自転車を

　5時、目を覚ます、トイレ。
歯磨き洗顔、体重を量り、着替えをして、六仙公園に行く。
　犬の散歩の小金井さんと会う。
向こうのトイレに行く。
S木さんに挨拶。
　会いに来た、奥さんと話などを、しているので、縄文広場へ行く。
昨日高校生が、大勢来ていたが、
ごみなど落ちてなく、綺麗にしてあった。

　5時30分、戻ると、小金井さんや、ABさんが来ていた。
　5時50分、部屋に戻る。
　すぐに血圧体温を計る。
テレビを見る。
　6時、血圧、体温を記録。
　6時50分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、ニュースなど。
Windowsのアップデーターをインストールする。
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時15分、インストールが終わらない、着替えをして下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
朝食、
　8時50分、ゴミ出し準備
　9時30分、ゴミを出して来る。
長男が、奥さんの家に、自転車を取りに行くので、連れて行って。
　インストールはまだ終わらない。　
　9時40分、長男を乗せて、清瀬、旭丘へ行く。

10時、着くが、彼女の準備ができていない。
車に、自転車を、無理やり、積み込む。
　長男を置いて、狭い座席で一度家に帰る。
10時20分、妻にも手伝ってもらい自転車をおろす。
　再度長男を迎えに行く。
10時45分、長男たちを車に乗せ、戻る。
11時、家に戻った。
11時15分、長男が自転車に乗ってイオン自転車店に。
彼女を乗せてイオンへ向かう。
11時20分、イオン自転車店。
店員2人しかいないので、待たされた。
11時50分、2時間ぐらいで修理が終わるというので、長男たちは、イオンで食事するとの事。
12時、家に戻る。

12時20分、部屋に戻り、インストールが終わっているので、電源を切る。
ソーメンで昼食。

13時50分、妻と車でイオンへ買い物に行く。
14時、長男に、買い物に来ているとラインで、連絡を入れる。
1階で買い物。
14時15分、長男から自転車を取りに行くと返事が。
14時28分、長男から電話、セルフレジを済ませて、そちらに行くと返事をする。
14時31分、セルフレジ、
妻と、自転車売り場に行く。
　長男が家まで自転車を運ぶ。
彼女をつれて駐車場へ。

14時40分、足を怪我しているのでゆっくりと、駐車場。
14時45分、家に戻る。
　長男と彼女を清瀬駅北口へ送りに行く。
15時、清瀬駅北口で彼女をおろす。
15時10分、家に戻る。

15時20分、イオンへ行く。
15時50分、イオン、ラウンジ。
16時50分、ラウンジを出る。
17時10分、家に戻る。
　パソコンなど。


18時15分、妻が来て、お風呂が沸いた。
　お勝手のごみなど片づけたりする。
18時30分、風呂に入る。
　上着の襟が汚れていたので、お風呂場で洗う。
　簡単に済むと思ったら、ものすごく、汚れていて、何回もゆすいだ。

19時40分、風呂から出て、部屋に戻る。
　夕食準備。
野菜を電子レンジで、
レバーを混ぜる。
　ごはん６０ｇも混ぜる。
パソコンしながら、夕食。

21時04分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日12002歩、起床:4時50分、血圧：125.67、脈拍：61、体温：36.0、体重:57.0、天気:曇