誰でも幸せになる方法、それは
「私は今幸せだー!!」と思い込むことだそうです。
その気分を持続させるようにすると、仕事や人間関係もスムーズにいきます。
その結果、ストレスが減り、より幸せな気分を感じながら生きられるという
良い循環が起きるのです。
なんかのきっかけで起こる幸福感を引きずってみる、つまり、
「自分は今、幸福だと思い込む」ことは、ちょうど井戸の呼び水みたいなものです。
幸せはいつも自分の心が決めるんです。
だから、不幸と思ったら不幸になります。
いつも前向きでポジティブな考え、プラス思考な言葉を口に出してみましょう。
前向きな言葉、どれだけ言えますか?
ありがとう、うれしい、楽しい、大好き、幸せ・・・