栄養のことを考えた食事に努めているこのごろ。
お昼ゴハンは麺やインスタント食品をなるべくやめようと。
そうするとご飯を食べることになりますが、毎日だとなかなかタイヘンです。
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この日はオムライス。封を切っていた冷食のチキンライスが残っていたので100gだけ使って小さなオムライスにしました。
塩分量は1.6gでした。
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