ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

朝の定番 スムージー

2015年03月16日 | ソフトバンクホークス

スムージー生活を始めて かれこれ1年半


ほぼ毎朝 欠かさず飲んでる。



図書館から『ホームベーカリーで作るパンレシピ』を借りて来たので


早速ほうれん草ブレッドを焼いた。

材料:1,5斤分
強力粉375g  塩4,5g  砂糖23g  オリーブオイル30ml イースト4,5g 水150ml
茹でたほうれん草105g 水30ml
 
気に入ったレシピをメモったのでこれから色々焼いてみよう。


3月15日にヤフオクドームに行き
オープン戦(VS中日)を観戦 ・・ 負けたけど。


いよいよプロ野球が27日から始まる。
我が家は開幕2戦目のホームランシートをゲットした。
新しく作られたホームランシート。結構楽しみ♪

宗リンがやってきた~♪

2014年12月21日 | ソフトバンクホークス
久留米の東町公園で宗リンのチャリティト-クショーがありました。

宗リンに会うのは3年振り。 
久し振りに『宗リ~~ン!!』と叫んできましたよ



午後3時半からのトークショーだったけど、
お昼前から並んで3列目をゲット
 ↓デニムに赤いハイカットシューズが、か・かっこい~




左手に金のリングが・・↓ 
アメリカで生まれた1歳3ヶ月の息子君は
パパのまねをしてバットで素振りをするそうです。



ずっと変わらない宗トークと宗スマイル




来年のカレンダーを買ってハイタッチもしました(ググ~ッと握手
 相方が握手の瞬間を撮ろうと構えてたら
後ろから押し寄せて来た♀♀♀に吹っ飛ばされたそうな
あんなデカイ体を

ま、私の目は宗リンにでしたけど



久し振りにナマ宗リンに会えて、力強い握手も出来て
元気パワーをいっぱいもらいました

ありがと 宗リン
で、来年はどこでプレイをするとですか?






家に帰ったら息子からクリスマスケーキが届き


お嫁ちゃんからはオーガニックのバージンココナッツオイルのプレゼント


ずっと欲しかったのよ!このオイル
健康にいいものをどうもありがとう~


今日は私の少し早いクリスマスでした


CS突破!

2014年10月22日 | ソフトバンクホークス
クライマックス優勝 おめでとうございます 







   
実はCSはドームに2回応援に行きました。
(知り合いがチケットをプレゼントしてくれた




赤ユニ着て、ゼッタイ俺がやるフラッグを振り回し、
メガホンも肩が凝る位叩き




1戦目はサヨナラ勝ち
『明日もゼッタイ勝つぞー!』と応援歌を歌いながら帰り

2戦目はボロ負け
いつもの10倍疲れた


しかし、ホークスにとっては呪縛のCS、
最後の最後に何とか勝つ事が出来ました。

日本シリーズは鷹虎対決です。

両リーグの王者、きっと素晴らしい闘いをしてくれる事でしょう。
ファンも力いっぱい応援をしましょうね

まずは虎の待つ甲子園へ~ 
2つ・・イエとりあえず1つ勝って 
日本一は福岡で決めようぜっ


・・・・しかし4連敗もあり得る(小声)

ホークス優勝~!

2014年10月02日 | ソフトバンクホークス
ソフトバンクホークス リーグ優勝 

おめでとうございます






いや~~ 後半戦でまさかまさかの楽天に4連敗・・・

試合の最終日 144試合目での優勝はホントに長かった~

今年のオリックスも強い。

クライマックスシリーズで勝って、日本シリーズも勝って

絶対日本一になるぞ~~!!!

週末は野球と農園

2014年07月28日 | ソフトバンクホークス

7月26日(土曜日)

今年も母を連れて鷹の祭典2014に行って来ました。

1位のオリックスと現在2位のホークス。今日勝って1位になるぞ。

今年のユニフォームの色はカチドキレッド。

鷹の祭典の期間は選手が着てるユニフォームのレプリカが

来場者全員に配布されます。

試合前ドームの中を赤い飛行船(俺が飛ぶ号)が飛んでました。

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スコアボードもフェンスの広告もレッド  目が痛い

母が階段の上り下りが大変なので、今回もJALシートで観戦です。

まずは食べ放題ビュッフェでスタミナつけて    マッサージ機でモミモミ

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      第一弾                               第二弾

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 野菜のドーナツがフワフワで美味しかった(8個食べた)     そして別腹     

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 7回裏のジェット風船もレッド。

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試合は3対2で我がホークスの勝利 

 

試合後は「スターフラッシュ」とレーザー光線、勝利の花火が融合した

史上最大級のフィナーレ演出「光のドーム伝説」

ドーム内が幻想的なムードに包まれました。

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 超キレイ~  凄~い 

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今までで一番感動した、素晴らしいフィナーレでした。

来年も母と一緒に鷹の祭典に行けますように。

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7月27日(日曜日)

雨の予報だったので朝ご飯前に農園へ

相方は山に湧水を汲みに行き、私はせっせと収穫をした。

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トマトを捥いでたら雨がポツポツ落ちて来て

とたんに ザザ~~~ッ  土砂降り

相方もびしょ濡れになって農園に戻ってきた。

取りあえず朝ご飯にしましょ。濡れて涼しくなったし

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キュウリやトマトは丸かぶり。今日は塩とマヨネーズ持ってきたし

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農園で下着や服を全部着替えて帰宅したのでした。

収穫

ゴーヤ、トマト(中玉・アイコ)、キュウリ、オクラ、ナス、ハバネロ、ピーマン、万願寺、セロリ

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大きい圧力鍋でラタトゥイユを作り(トマト、ナス、ピーマン、万願寺、セロリ、じゃが芋、玉ネギ)

ゴーヤは砂糖で煮て干してます。

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ゴーヤのかりん糖  レシピは こちら

ベランダの緑のカーテンにも、ちっこいのが10個位生ってるのよね~♪

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日々のあれこれ①

2014年04月02日 | ソフトバンクホークス

3月29日(土曜日)

 3月28日にプロ野球が開幕した

 土曜日は母を連れてヤフオクドームへ

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  ↓ 娘より元気な82才でございます

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母は去年転んで靭帯を傷めて以来、歩くのが大変なので

階段がなくてリラックス出来るJALスカイビューシートにした。 

JALシートには食べ放題ブッフェがついてる  JALのコンソメスープもカレーも美味し~

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焼き立てパンも食べて~            スイーツも~ (注:二人分)←でも多い

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開幕3連戦はロッテに3連勝の我がホークス

今年は日本一 間違いない

  試合が終わったのが16時過ぎ。帰りに「晩ご飯食べて帰ろう」と言う母。

  あ・あのねぇ・・ 今食べたばかりよ。晩ご飯はもう食べんでもよかろうもん

    パン屋さんでパンを3個買って持たせましたとさ 

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3月30日(日曜日)

消費税8%まであと二日。

コストコとトリヤス久山のアウトレットに買い出しに行った。

コストコは絶対に混んでるので、開店時間前に着くように7時半に出発。

雨が降ってたけど虹が見れた ♪

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買い出しの後、コストコでいつものホットドッグで朝ご飯。

私は3分の一でいいかな。

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モンベルで相方の山用ズボン2枚と山ハット、私のズボンなど購入した。

5月の連休は長崎方面の山に行く予定。足腰元気なうちにいっぱい遊ぼう♪  

 

夕方、雨が小振りになったので農園へ

サラダ菜、ケール、パセリ、ワケギ、キャベツ、ワサビ菜を収穫した。

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農園の桜はハラハラ散り始めてる。

耳納の山々は霞んでて見えない。

多分向こうは雨だね~。

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教訓: 買い物は山登りより疲れるのだ。 

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3月31日 (月曜日)  

リュックを背負って川の向こうの病院(整形外科)へ

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百年公園の桜は散り始めてるけど、けなげに咲く小さい桜が可愛い。

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帰りに橋の下の河川敷でランチ。

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  次回の通院日は4月14日。

首と肩の痛みは相変わらず・・薬が合わないのよねぇ。。

  3月の治療費

  3/6   乳腺外科   14,280円   (診察・フェマーラ70日分)

  3/10  整形外科   6,410円  (診察・レントゲン・薬4種類)

  3/24    整形外科   7,290円  (診察・MRI撮影・薬5種類)

  3/31    整形外科     1,790円  (診察・薬5種類)

      3月治療費計  29,770円     

            次回通院日  整形外科4/14   乳腺外科5/14

去年の8月に乳がんが見つかり様々な検査をして、入院・手術・放射線治療とかなりの医療費を支払った。

健康保険の限度額適用認定証を使っても月に8万円以上かかった。

健康に注意し病気とは無縁だと思ってても、突然やって来る事もある。

自分の体を過信しない。たとえ病気になっても負けない。心を強く持つ。

人生色々あるさ~。 丈夫なこの足で残りの人生を歩いて行こう 

 

しかし、老後の為の蓄えはホントに大切よ。

『旅行に出かけたり、美味しいものを食べに行く』予定だったのが

病気の治療に使うとは思ってもなかったけどさ~。

 生命保険は入ってますか? 貯金もしてますか?

 もしもの時、安心して治療を受ける為に準備はしておきましょう。 

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4月1日(火曜日)

天気のいい日は河川敷に行こう。

桜もそろそろお終い。新緑が眩しいね~

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野の花も沢山咲いてるよ。

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山や河川敷で採ってきたヨモギが干しあがりました。

コレをキッチンバサミで小さく切って

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ホットプレートにシートを敷いて炒りました。

(そのままでは青臭いので)

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大きい瓶にこれだけ出来た。

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 ↑ ブレンダーでガガーッと砕いて

  ハーブティにしました。

  よもぎ茶って意外に美味しいじゃん。

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暑さのせいでグッタリしていたベランダのチューリップを

  切ってテーブルに飾りましたよ。

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 黄色は元気色だね。 


鷹の祭典

2013年07月28日 | ソフトバンクホークス

 

昨日、実家の母を連れてヤフオク!ドームにホークスの応援に行って来ました。

今年の鷹の祭典のユニフォームの色はガッツパープル

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ホークスの選手が着てるユニフォームと同じ色のユニフォームが

入場者全員にプレゼントされます。

  

母が靭帯を傷めてしまい、球場の階段の登り下りが大変なので

JALスカイビューシートで観戦する事にしました。 こんなとこ

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JALシートはビュッフェ食べ放題

相方は ↓ このパターンを3回お代わりしてた(食い過ぎ!)

実は私も2回  日頃食べない母もお代わりしてましたよ。

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お腹一杯でもデザートは別腹なのだ

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今年のスローガンは『ガッツ メラメラ』

大きい人文字も出来てましたよ。

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7回裏の風船飛ばし 

 ジェット風船もガッツパープルです。

ドーム一周ぐるっとパープルに染まって凄くキレイ~ (連日満員御礼)

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『空飛ぶナスビ』と誰かが言ってたけど

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パウダールームに行ったら、テーブルにアロマスチーマーが置いてあったので

部屋のTVを観ながらしばし癒されました  これ欲しい~。

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母はマッサージ機でモミモミ。 寝たらいかんよ~

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鷹の祭典(inヤフオク!ドーム)は日ハムに3連勝  只今4連勝中でございます。

今年は私が行くと負けなしよ。。

ナスビ色 パープルのユニフォームでまた応援に行かなきゃね


宮崎追っかけツアー

2013年02月11日 | ソフトバンクホークス

2月7日から9日まで宮崎に行って来ました。

自宅を午前3時40分に出発して高速を飛ばし、ホークスのキャンプ地生目の杜アイビースタジアムに7時頃到着。

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南国宮崎、この日は冷たい風が吹き荒れ、カイロを貼り上着を重ねて着込んでも寒い寒い

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キャンプの目的その① 7年ぶりにホークスに帰って来た寺原くんからサインをもらう

アイビースタジアムでの合同ランニングやストレッチが終わったら 多目的グラウンドAへ移動

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ここではピッチャーが投球練習や守備練習などをやってますよ。

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あ! 練習が終わって出て来た

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・・・・・・・・・・・・・不発 

昼食後、ハウスから出て来るところを待ち伏せた。

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・・・・・・・・・・・・・・・撃沈

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一日目、あまりの寒さに出待ちを諦めてホテルへ。 寺原くんのサインゲットは不発に終わった。。 

 

生目の杜二日目も寺原くんを追っかけた。

午後、ブルペンでの投球練習が終わったら多目的グラウンドBへ移動。

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チョメちゃん(森福投手)と仲良しでよくじゃれあってる。

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と、ここで突然、見学者(関係者?)のお子様乱入

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『一緒にストレッチやるか~?』  『ぼく、ふっきんできるよ。 ほら

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チビッコ選手はみんなの羨望の的でした。

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私も子供孫がいたら 絶対ユニフォーム着せて連れまわす 

 

キャンプの目的その② 生目の杜(いけめのもり 通称イケメンの杜)でイケメンくんをゲットする

 ↓ イケメン王子 岩嵜翔くん 21才     ↓ 今年のドラフト1位 東浜巨(なお)くん 22才

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  ↓ 福田周平くん 24才  サインゲット

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↓ 下町のダルビッシュ 吉本祥二くん まだ19才  サインゲット

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吉本くんは一緒に写真に写ってくれました。 まあカワイイ

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寺原くんのサインは貰えなかったけど、イケメン君と写真に写れて満足の2013年春キャンプでした。 

次はオープン戦だ

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キャンプ休日の8日、ネット友のきのこさんに宮崎市内を案内して頂きました。

一時期観光名所になった宮崎県庁。 建物の中も見学しましたよ。

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ホークスの選手がよく行ってるという『釜あげうどん重乃井』でお昼にしましょ。

  ↓ きのこさんはスレンダーでとってもキレイな女性です。並ぶとメタボが目立つ~~

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店内にはホークスや巨人・サッカー選手のサイン色紙が壁中に飾ってありました。

王会長や寺原選手のサインも発見 →   Dscn7785Dscn7786

相方は釜揚げうどん大盛り、私ときのこさんは並を注文。

細いのにコシのある麺でつゆは濃くてやや甘め。

き『柚子胡椒が欲しい』  ミ『一味が欲しい』 相方『・・おいてないよ』

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大きい鯖寿司が3切れで200円(安っ♪)

相方「美味し~』 と、うどんが出来る前に早速行っちゃってます。

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お腹が満足したら少し歩きましょう。

イザナギノミコトとイザナミノミコトを祀ってある『江田神社』を案内してもらいました。

江田神社は こんなとこ

  ↓ 神話が生まれた場所、パワースポットでパワー吸収中

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             ↑ ・・・撫でられ過ぎてピッカピカですな

この後みそぎ池に行き、海岸沿いの松林を1時間半程散策したらシーガイヤへ。

横浜F・マリノスと神戸ナントカが親善試合?をしてました。

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後で気が付いたんだけど、横浜Fマリノスって中村俊介がいるチームだよね。

うわ~!! しっかり見とくんだった~!  やっぱミーハー

 

きのこさんには宮崎観光にお付き合いして頂き、お土産に名物の金柑まで頂きましたよ。

ブログで拝見してるとおりのキレイで聡明な方でした

きのこさん、本当にありがとうございました。次回は山でお会いましょう


鷹の祭典

2012年07月16日 | ソフトバンクホークス

 ばあさま連れてYAHOO DOMEなう。

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今年の鷹の祭典のカラーはブイブイグリーン。

来場者全員に選手が着てるユニフォームのレプリカが配布されました。

鷹の祭典

只今絶好調、4連勝中の我らがホークス、今日もオリックスに2対1で勝ちました。

V V ブイブイ (^^)v 

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追記:

今年の鷹の祭典でもらったユニフォームで~す。

選手もスタンドの来場者もブイブイグリーンのユニフォーム。

ジェット風船もグリーンでした。

・・・ってか、フィールドもグリーンで座席もグリーンだから

同化しちゃって目には優しい?ドームだったのでした。


開幕戦

2012年03月30日 | ソフトバンクホークス

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日本のプロ野球もついに開幕です。

昨日はばあさまとテレビでマリナーズの応援。

今日はヤフードームでホークスの応援です。

チケット引き換え窓口にはすでに多くのファンが並んでいますよ。

テレビカメラや地元のラジオも来てますよ。

試合開始まであと八時間、お天気いいから日焼けしそうよ~