ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

日々のあれこれ②

2014年04月04日 | まち歩き

 4月2日(水曜日)

♪ 春色の汽車に乗~って~♪ 農園へ  モグラが穴を掘ってないかチェックします

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 じゃが芋の芽が出てる。            やっぱりマルチをしてる方が芽の育ちが早いね。

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今年はメークイン、キタアカリ、ベニアカリ、アンデスレッドと4種類のイモを植えた

それぞれ色や味や食感が違うし、じゃが芋料理がいっぱい楽しめそう ♪  

ワサビ菜やサニーレタスを抜いた跡をスコップで掘り起こし天地替えをした。

首と肩が痛いのにやっちまう(アホや~) 

私の事情を知ってる指導員さんに『止めなさい!』と叱られるし。 

 

いっぱい働いたらお腹が空いた。耳納連山を眺めながらお昼にしましょ 

キャベツと卵、ソーセージ入りのサンドイッチよ。パンはおからとレーズンを入れて焼いた。       

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帰りは山の辺の道をテクテク  

浅井の一本桜が満開と聞いたので見に行った。

連日の暑さのせいか、もう散り始めてた。

でも撮影スポットにはカメラマンがいっぱい

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柿畑の向こうに発心山やグライダー山が見える。

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       スミレ                             野イチゴの花

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御井駅近くの池の桜。3割くらい散ってるけどまだまだキレイ。

 カモさんがスイスイ泳いでた。

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線路の脇には菜の花  春色の汽車は日田方面に向かいます。

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 藤井フヤさんが通ってた高校の八重桜

 今がちょうど見頃よ

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家の近くまで来たら ゆふいんの森号が走ってきた。

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 農園から約3時間の散歩でした。 

 

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 4月3日(木曜日)

 リュックにおにぎりとお茶、温かいコーヒーを入れて筑後川河川敷へ。

 高良川の土手は菜の花ロードから大根花ロードに変化しましたよ。

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 今日は1年近くも下駄箱に寝てた山靴の慣らし歩きよ  

 新しい靴は固くてくるぶし辺りが痛いんだな。 厚手の靴下2枚履きざます。 

                                  セリご飯のおにぎりがウマい~   Dscn4205 Dscn4207_2   

  

  河川敷に群生してるのはサギゴケでしょうか?     レンゲソウも見つけた。

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 河川敷は薄紫のじゅうたんよ

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出歩いてばかりいないでベランダのチェックもしなきゃね。

先週蒔いたケールやキュウリの芽が出た。      小さい絹さや発見~ ♪

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 ジャスミンはそろそろ咲きそうよ。

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ホウレン草をペーストにしてグラタンを作った。 レシピはこちらを参考

 濃い緑色だけどホウレン草は主張してないわね   

                             ヨモギとおからのパン

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ほのかにヨモギの香りがして おから効果でしっとりフワフワ~ 

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消費税が上がる前にと、ネットショップで

強力粉やフランスパン用のリスドォルを10キロも買っちまった。

せっせと焼かなきゃ。。  大好きなハード系のパン


日々のあれこれ①

2014年04月02日 | ソフトバンクホークス

3月29日(土曜日)

 3月28日にプロ野球が開幕した

 土曜日は母を連れてヤフオクドームへ

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  ↓ 娘より元気な82才でございます

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母は去年転んで靭帯を傷めて以来、歩くのが大変なので

階段がなくてリラックス出来るJALスカイビューシートにした。 

JALシートには食べ放題ブッフェがついてる  JALのコンソメスープもカレーも美味し~

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焼き立てパンも食べて~            スイーツも~ (注:二人分)←でも多い

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開幕3連戦はロッテに3連勝の我がホークス

今年は日本一 間違いない

  試合が終わったのが16時過ぎ。帰りに「晩ご飯食べて帰ろう」と言う母。

  あ・あのねぇ・・ 今食べたばかりよ。晩ご飯はもう食べんでもよかろうもん

    パン屋さんでパンを3個買って持たせましたとさ 

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3月30日(日曜日)

消費税8%まであと二日。

コストコとトリヤス久山のアウトレットに買い出しに行った。

コストコは絶対に混んでるので、開店時間前に着くように7時半に出発。

雨が降ってたけど虹が見れた ♪

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買い出しの後、コストコでいつものホットドッグで朝ご飯。

私は3分の一でいいかな。

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モンベルで相方の山用ズボン2枚と山ハット、私のズボンなど購入した。

5月の連休は長崎方面の山に行く予定。足腰元気なうちにいっぱい遊ぼう♪  

 

夕方、雨が小振りになったので農園へ

サラダ菜、ケール、パセリ、ワケギ、キャベツ、ワサビ菜を収穫した。

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農園の桜はハラハラ散り始めてる。

耳納の山々は霞んでて見えない。

多分向こうは雨だね~。

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教訓: 買い物は山登りより疲れるのだ。 

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3月31日 (月曜日)  

リュックを背負って川の向こうの病院(整形外科)へ

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百年公園の桜は散り始めてるけど、けなげに咲く小さい桜が可愛い。

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帰りに橋の下の河川敷でランチ。

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  次回の通院日は4月14日。

首と肩の痛みは相変わらず・・薬が合わないのよねぇ。。

  3月の治療費

  3/6   乳腺外科   14,280円   (診察・フェマーラ70日分)

  3/10  整形外科   6,410円  (診察・レントゲン・薬4種類)

  3/24    整形外科   7,290円  (診察・MRI撮影・薬5種類)

  3/31    整形外科     1,790円  (診察・薬5種類)

      3月治療費計  29,770円     

            次回通院日  整形外科4/14   乳腺外科5/14

去年の8月に乳がんが見つかり様々な検査をして、入院・手術・放射線治療とかなりの医療費を支払った。

健康保険の限度額適用認定証を使っても月に8万円以上かかった。

健康に注意し病気とは無縁だと思ってても、突然やって来る事もある。

自分の体を過信しない。たとえ病気になっても負けない。心を強く持つ。

人生色々あるさ~。 丈夫なこの足で残りの人生を歩いて行こう 

 

しかし、老後の為の蓄えはホントに大切よ。

『旅行に出かけたり、美味しいものを食べに行く』予定だったのが

病気の治療に使うとは思ってもなかったけどさ~。

 生命保険は入ってますか? 貯金もしてますか?

 もしもの時、安心して治療を受ける為に準備はしておきましょう。 

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4月1日(火曜日)

天気のいい日は河川敷に行こう。

桜もそろそろお終い。新緑が眩しいね~

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野の花も沢山咲いてるよ。

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山や河川敷で採ってきたヨモギが干しあがりました。

コレをキッチンバサミで小さく切って

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ホットプレートにシートを敷いて炒りました。

(そのままでは青臭いので)

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大きい瓶にこれだけ出来た。

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 ↑ ブレンダーでガガーッと砕いて

  ハーブティにしました。

  よもぎ茶って意外に美味しいじゃん。

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暑さのせいでグッタリしていたベランダのチューリップを

  切ってテーブルに飾りましたよ。

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 黄色は元気色だね。