『夢』を実現させる“力”になりたい！

どなた様もお疲れ様です。。　夏休み明けの1週間・・・　やはり疲れますよね。。。。私には、、特に関係ない話ですが・・・。。(；一_一)

水泳の母、、大関先生より届きました。。

まだまだ・・・　暑い日が続きますね。。　残暑は、、9月以降も厳しそうです！　蒸し暑いのも“熱中症”には・・・　要注意ですよ。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

この絵葉書の作者は、、先生のご子息ですが・・・

頸椎損傷で、肩から下が動かなくなり・・・　パソコンを使って、口で操作し、、作成しています。。彼が立ち直るには、、一言では表現できない位な葛藤もたくさんあったと思いますが、、『絶望』と思えるところからでも、、人間は必ず『立ち直れる』という事です。。<(｀^´)>

昨日は、世界柔道。。

銀メダル２、銅メダル２でしたが、、男子90k級の西山選手（銀）は残念でした。。『こいつにリベンジ！』と思っていた相手に負けてしまいました（かなり変則な組み方でしたね。。それでも世界には多いです！）が、、日本人対決となった小野選手に勝ち、日本人トップという『自覚』には繋がったと思います。。ぜひ、、今回の課題をもう一度、、からだに叩き込んで、来年にでっかい“花”を咲かせて下さい。。

負けてしまった小野選手には『涙(T_T)』しました。。両膝を手術が必要な程怪我していての“銅”メダルでした。。彼も、もうベテランの域で、柔道人生も『平坦』ではなかったですから、、ある意味『復活』をかけた試合でしたので、、『負けて終るより、勝って終る銅』の方が、来年に繋げられると思います。。『ぜひ・・・まだまだ高い“壁”になれ！』

女子も・・・　78k級の緒方選手、、元気な万能選手でしたが惜しくも“銀”、、70k級の國原選手も涙の“銅”でした。。前向きにいきましょう。。負けて学ぶ事もあります！　みんな、胸張って帰ってこい！！(^O^)／

それでも・・・　銀・銅メダルでは、、悔しくて泣けて、、笑いの出ない競技が『柔道』なのです！ちょっと、、ほかの競技とは違いますね。。(>_<)

世界陸上も今日から始まりました。。

マラソン。。赤羽選手！惜しくも5位でした。。それでも、よく食らいついていましたよね！ケニアの選手が今回は『団体も狙う！』と意気込んでいたので、、難しい状況の中、アフリカ勢に決して負けない『走り』を見せてくれました。。悔しいでしょうが・・・　ご主人とお子さんがついています！来年期待しています！！（私は、赤羽選手のファンなんです。。(^^♪）

しっかり・・・　応援しますよ。。　　がんばれ！ニッポン！！＼(◎o◎)／！

今日は・・・

10：00～11：30　　　　　　　　　　　　出張ケア　　　　Tさん（脳梗塞リハビリケア）

きょうは、、ご自宅ではなく、ショートステイに行っているので、中野区新井4丁目の『ホームタウン友愛』に行ってきました。。

ご自宅でやっている時のように『じっくり・・・』は出来ないのですが（昼食を皆さんで食べるので。。）、それなりには出来ました。。　左手の中指がしっかり真っ直ぐになってきました。。『Tさん、指が伸びて来ましたよ。。しっかり使って下さいね』　『どう使えば良いんですか？』　『左手をなるべく生活の中で動かせば良いだけですが、握るより、伸ばす（パーにする）方がしっかりやってほしいです。。』と説明しました。。　　やはりわかりずらいですよね。。(・・?

13：30～15：00　　　　　　　　　　　　自宅ケア　　　　　K塚さん

腰の疲れがなかなかとれないという事で、、いらっしゃいましたが、最近は、『家でストレッチ』を意識的に行なっているという事で、『ここんとこ良い！』という状態でした。。

左膝が、小さい時に“オスグッド”にかかったという事で、今でもうつ伏せの状態では膝があまり曲がらないので、、右でかばいすぎる為、右腰に疲労がたまりやすい状態にあります。。

背中の張り（本人はあまり感じていなかった）と、脚・腰のほぐし＆ストレッチを行ない、左膝に操体法をかけていきました。。

以前より曲がるようになっていますので、、普段の『心がけ』が生きているようです。。(^_-)-☆

15：30～17：00　　　　　　　　　　　　自宅ケア　　　　　Mさんご主人

先週は、、夏休みでお孫さんやご家族と旅行に行って来られ、お休みだったので、、きょうは、、みっちり背中と腰をほぐしていきました。。　うつ伏せの状態で『土ふまず～指先』が攣れるようだったので、少々お疲れだったようです。。

K塚さんとMさんは同じ、、沼袋の卓球チームです。。　試合にでて活躍出来るように、、しっかりフォローしていきますよ。。(^^)v

お昼頃・・・

愛知県の恩師、、白井さんからメールが来ました。。

中学生になる娘さんが“全日本クラブ対抗（新体操）選手権”で代々木に来ていたそうです。。

私も、仕事でしたので、、逢えませんでしたが。。。　『若い力』も頑張っているようです！！

私の『姪ッ子』も柔道で頑張ってるので、、2人でロンドンの次、もしくはその次あたりで・・・一緒に行けるといいですね。。

『夢』がひとつ増えました。。。＼(^o^)／

水泳ワンポイント

指導教程24. コンティニアスクロール陸プル

※　『両腕を前に伸ばし、身体を少し前傾させて構えて下さい。お腹の真下を（肩幅より狭く）しっかりももまでかいて、かき終ると同時に前に伸びている手を追っかけるようにかき始めます。ちょうど、背泳ぎを泳いでいるリズムで腕を動かしましょう』

★　基本的には陸プルなので、陸上もしくは『地に足がついている状態』で行なうのですが、コーチは陸上に上がり腕のかき等を見せてあげる事は重要ですが、子ども達はムリにプールからあがる必要はありません。　なぜなら、子ども達がプール内でコーチと同じように腕を回せば掌に水の重さを感じる事が出来るので、より水泳に近い形（実践的）で≪陸プル≫を行なう事が出来ます！！

子ども達の『夢』をしっかり実現させてあげる為に・・・

私たちが行なえる事ををしっかり『行なう』事が重要ですね。。。　『今』出来る事をしっかりと・・・。。(^^)v

　

ニッセイエグザス五反田店。。

お疲れ様です。。　コンディショニング・ケア　道標の萩野です。。(^O^)／

凄い『雷雨』でしたね。。　移動で外を歩いていたんですが、、落っこちてくるか・・・？と思いました。。(＠_＠;)

世界柔道・・・

昨日は、、金メダル“0”でしたね。。　　上野順恵選手は『正当な目』で見れば勝っていたね。。

お姉さんを超える3連覇は目の前だったのに・・・　残念でした。。<`ヘ´>

上野選手に怒っているのではなく・・・　決勝はフランス人、、スポーツ（武道はスポーツか？）とは思えぬ、、風習からくる敗北ともいえます。。　フランスは『柔道大国（日本より柔道人口が多い！）』ですから、人気のあるスポーツなのです。。

にもかかわらず・・・　フランスは昨日まで金メダル“0”、、対する日本は“5”ですから、、良い事でないけれど、、フェアプレイにもスポーツマンシップにも反するけれど・・・　バランスをとったんだね。。<`～´>　世界大会ではよくある光景ではありますが。。。ムカつくね。。<`～´><`ヘ´>

そんな事に負けるな日本！　コツコツと取れる時にPOINTを取っていこう！　チャンスは必ずあるはずです。。　　がんばれ　日本！＼(◎o◎)／！

今日は・・・

13：00～15：15　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　健康フィットネス教室　参加者2名

2週間前と同じ顔ぶれでした。。1時間1人ずつマンツーマンで、行ないました。。

運動を行なう『必要性』をお二人とも感じ取れてきたようです。。　これが何よりの『成果』ですね。。　生活の中に、、栄養（食事）・運動・休養のバランスをとる！！　これが大切。。この事で、、痛みにも、疲労にも強くなれます！！！<(｀^´)>

お二人とも・・・　膝と腰に爆弾を抱えていらっしゃるので、、その疲労をとる！膝裏＆もも裏（ハムストリング）のストレッチから入り、バイクで15分～20分有酸素運動、、、筋トレを1セット（6種目、アイソキネティックマシン；押すも引くも、行きも帰りも・・・同じように負荷がかかるマシンです）、、今日はテーマが“首・肩”なので、整体操の首肩バージョン＋ペアストレッチというメニューで1時間行ないました。。

17：00～21：30　　　　　　　ほぐし名人　　　　1名施術

さすがに・・・　この天候！！で、、19：30まで、、1名しか来ず。。

19：30に1名お客様が来られ・・・　その時には今日のシフトは私一人だったので、、お2人お断りしました。。m(__)m

それでも。。ご来店4名ですからね。。。　高田馬場はリラクゼーションサロン“激戦区”ですからね。。頑張らなければなりませんが、、うちの『強み』は、、60分2980円の安さ！ですが、、馬場にも、60分3000弱の店が出て来ましたね。。(；一_一)

形のないサービスの『値段』って・・・？

私は、、ボディケア以外の仕事も『サービス業』ですから・・・　この事についても『一考』の価値がありますね。。ブログテーマとしておかなければなりません。。

その件は・・・　後日として、、

2000年道標開業年の、、ネットワーク事業として行なっていたのが、、ニッセイエグザスと東京スポーツ・レクリエーション専門学校という話を先回（8月20日；生きてることでなんくないさ）しましたが、、ニッセイエグザスのお話しを一つ。。

今日のテーマは、日記・エッセイ・コラムではなく、『社会・経済（違いが出せるかな？？）』なので・・・

ニッセイエグザスは、保険業のニッセイが親企業なのですが、、ソフトを『ピープル・エグザス（現コナミ）』からノウハウを買っていたので、、『エグザスAXA』という名称を使っていました。。

この方面から見ると、、スポーツクラブ事業というのも大変です。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

競合店も多いですし、、ニッセイエグザスも道を挟んで、、『ティップネス』があったので・・・、ティップネスは『若い人』、ニッセイエグザスは『年配の落ち着いた方々』という客層で持っていました。。

プールは“20m4コース”でジムエリアがある地下1フロアの中規模クラブです。。

ここでは、、スイミング（成人教室；初心（クロール・バック）、中級（平泳ぎ）、上級（4泳法）と、アクアウォーキングを担当）部門を担当していましたが、、人には恵まれていました。。現在も、、当時お世話になった、西馬込のSさんは大切なクライアントですし、東京スポーツ・レクリエーション専門学校の卒業生（インストラクター科）や、現在、上記のドゥの健康フィットネス教室の水曜日担当はYさんという、、このニッセイエグザスの専任の方ですから・・・　世の中は狭いモノです。。

私も当時で、、37歳でしたから・・・　採用する人も、従業員も、、バイトも皆、、年下ですから、、『使いにくいだろうな・・・( 一一)』とは多少感じていましたが、、仕事を“リストラ”される中高年も多くなってきた年でもあったので、この『業界』に、、経験者も経験なしの方々もちょっとなだれ込んできた感がある“年”でもあったかなぁ。。（あくまで感覚ですが・・・）

世紀末の年ですから・・・　色々考えるのかね。。。(-_-;)

私の・・・　はじめの一歩のクラブが、、『ピープル青葉台』でしたが、、　2つ目のクラブ『東急スイミングたまがわ(当時セントラル）』、、3つ目が『アリススポーツクラブ』、、そして、4つ目『ニッセイエグザス』と、、、現在お世話になている、、『ドゥ・スポーツプラザ』『東京アスレティッククラブ』は日本で初めての“フィットネスクラブ設立”という老舗クラブなので、なんとか頑張っていますが・・・。。

最初の４つのクラブは、、現在・・・　すべて　『コナミスポーツクラブ』に買収？されてしまいました。。世の中は、、厳しいですねぇ。。。(>_<)

水泳ワンポイント

指導教程23.　グライドクロール（ビート板あり・なし）

※　説明

ノーブレスグライドクロールで腕の回しを習得出来れば、先の≪片手クロール≫を行なわずにグライドクロール（ビート板）で呼吸を入れても良いと思います。

基本的には、ヘルパーなし指導法（ヘルパー指導法はグライドクロールは行ないません）は、、少年初心の指導も、成人の初心者と同様のタイミングで呼吸（かきながら呼吸）を行ないますので、子どもの指導でグライドを行なう場合は、呼吸のタイミングにも進級をするごとに注意して指導しなければ、『クロールの遅い選手』を創ってしまう可能性もあります。。

スポーツクラブによって、、同じ4泳法を指導するにも関わらず、、微妙に指導法が違います。。それぞれのクラブに『名物コーチ』のような“カリスマ”も存在するとは思いますが、クラブの特色をつくる事と、『一人の子どもの可能性を消してしまう』のとは、ちょっと違うと思います。。

色々なクラブを“渡り歩いて”きた『私』だからこそ・・・　観えること！もあります。。。

この事も合わせて伝えていきたいと思っています。。( ..)φメモメモ