健康診断。。。

今日もブログにお越し下さいまして・・・　　ありがとうございます。。　m(__)m

すっかり、、秋が深まってきた感がありますが、、、　　なんかもう　“冬”　って感じもありまし、“春”？？　って思う時もあります。。。　

野生動物も、、街に出てきて・・・　駆逐（本来、、人間が悪いのに、、、(T_T)　）　されて、、自然界もそろそろ本気で考えていかないといけない状況にあります。。。

皆さんは、、健康診断にもう行きましたか？？

サラリーマンの方々は、、会社の年中行事？？　の中に組み込まれているでしょうから、もう　『とっくに・・・』　という方が殆どだと思いますが・・・

私達のような　“自由業”　は、、自分でなんでもしなくてはいけないので　・・・

中野区の　“特定メタボ健診”　を、、、、、　鷺宮で水泳を教えている事で知り合い、昨年より　“主治医（あまり・・・　ちょっとした病気でも病院に行かないので、、、　申し訳ないですが。。。）”　　になっていただいている　杉並区高円寺にある　“よしひさ医院”　に行ってきました。。

　高円寺　庚申通りにあります。。。

昨年とは違い、、　月曜日の午前中は、、“検査中心”　の時間帯ですので、、　『カーテンも締まっていて、扉も手動になっているので・・・　自由に入って来て下さい。。』　と言われていたので、、、　昨年は、、１０時からという事でちょっと早めについてしまい、時間を持て余していたのですが。。。。

今年は、、逆にちょっと　“寝過した感”　のある中　・・・　ゆっくり準備し、歩いて（自宅から４０分くらい）向かいました。。

朝一で、、トイレにも行って　“出すもん出しちゃった”　ので、お茶を自販機で買ってチビチビ飲みながら　・・・　歩いて行きました。。(^_^;)

まず、、受付を行ない、検便を提出しました。。

検査中心とはいえ　・・・　けっこう患者さんもおり（さすが、、H田先生の人柄だなぁ。。）、ちょっと待ちましたが、、、、、　今日は、、ほぐし２９８も早番だったので・・・　お休みをもらっていたので、、気持ちに余裕がありました。。

私の・・・　第一番目の課題は　“血圧”　ですから。。。(・.・;)
最初に計ったら、、　１３３ / ７５　だったので、、『やばい！これでは引っかかる！　(+_+)』　と思い、、もう一度計ると・・・　１２０ / ６５　だったので、、これで提出しました。。

※　メタボリック健診では　・・・　最高血圧が　１３０以上は引っかかります！！

その次に・・・　“尿検査”

良いも悪いも、、、　出なきゃ元も子もないので・・・　お茶飲みながら歩いて来たのが、幸いしたのか、、でるでるでるでる・・・　

そして・・・

“身長　・　体重　・　腹囲　・　心電図　・　血液採取”　と続いて　・・・
“レントゲン撮影”　を小気味よく行なっていきました。。　(^^♪

腹囲は・・・　男性８５cm 以上（女性は９０cm)は引っかかります！　私は・・・　９７ｃｍ　(・.・;)チュウネンブトリ　ノ　ビールッパラ　ですので、、、　この時点で　“メタボリック”　『けってぇ～い』ですが。。。。

まぁ、、私の“腹”は、、、仕方ないので良いのですが・・・
この数値は、、やっぱりちょっと考えた方が良いのではないかなぁ　(?_?)　身長や筋肉量によっても違うし、、一律８５ｃｍ＆９０ｃｍというのは、、やっぱりどうかなぁ？？　と思います。。

胸囲と腹囲の差で統計をだしてCheckする方法もあるので、、そこから　“相関関係”　を出す事も１つの案ではないかなぁ。。　と思います！！( ..)φメモメモ

兎にも角にも・・・　その後。。

H田先生に、、しっかり“診察”　もして頂き、、有り難い事です。。。<(_ _)>

すると・・・　尿検査の結果が出ているようで、、『タンパクが少し出てますねぇ。。』　と。。

食生活とか・・・　運動直後とか・・・　だと数値も上がるそうで、、『歩いて来たからなぁ？？』と思いましたが、、、、、

昨日、、『明日健診だしなぁ。。ちょっと走ってくるわ。。』　と、、ほんと久しぶりに１時間くらい走ったからかな。。。(＠_＠;)

先生は・・・　『血液検査で腎臓も出るので、、結果が出てから。。』　と言われました。。

まぁ、、俺も・・・　もう　“初老”　入っているから。。。　こういう数値は、、悪い意味で　“ボーダーライン”　に入ってくるから気をつけないとなぁ。。。

来年は・・・　しっかりトレーニングして、、“シルベスター・スタローン”　みたいになっちゃうかな。。<(｀^´)>

帰りは・・・

また歩いて帰って来ました。。

中野体育館の横はこんな綺麗になってるんだよ。。。　堀ちゃん。。。(^o^)丿

その後は・・・
本屋さんをゆっくり物色したり・・・　ゆっくりした１日を久しぶりに、、過ごしました。。。

さぁ、、明日から・・・

またがんばろ！！