いやいや・・・ ご無沙汰してしまいました。。m(__)m
時間に追われて、、 アップアップ状態でした。。 この間、訪れていただいた方には・・・ 申し訳ない事をしました！！<(_ _)>
侍ジャパン（野球）の・・・ WBC壮行試合 対 オーストラリア を観ながらうっていますが、、三連覇どうでしょうか～？？
いま、、杉内投手 がマウンドに上がりましたが期待大です！・・・ 田中投手よりも “エース” として使った方が良いんじゃないか？ と思うんだけれどなぁ？？ なんせ １８ を背負ってるしね。。
鉄人ホラー先輩 ・・・ いつもコメントありがとうございます。。m(__)m
私は、、トレーナーですから、、、 ご要望とあれば・・・ 一緒に “障害（五十肩）” に立ち向かいますよ。。
治（なお）す！ というよりは・・・ 治（おさ）める！ のが仕事ですが。。。
自分の からだ と向き合う！という事は、歳を積み重ねると・・・ 自然にそうなってくるものですね。。 若いうちは下手にムリしますからねぇ。。(^_^;)
それから・・・ ぜひ、、お会いしたいですね。。
ただ、、現在、、いろいろ問題（家庭に・・・）を抱えてまして。。。 それが解決してからゆっくりお願いします。。<(_ _)>
火曜日（19日）・・・
１０：３０～１１：３０ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 2名
１５：００～２１：００ ほぐし２９８ 4名施術
健康増進フィットネス教室 は、シニアパス でご利用されているお二人（お友達ですが、、お二人揃い踏みってのは珍しいです。。お忙しいんですね。。）が参加されました！
運動経験まったくなし！ で申し込まれた方々ですが、、少しずつ慣れて・・・ 今ではほんと楽しそうに運動されています！！ 継続してほしいですね。。
スナモ～駅へ。。 雪降っているんですが・・・ わかんねぇ～だろうなぁ～？？
しかし、、今年はよく雪が降ります。。
水曜日（20日）・・・
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆いきいき水中8名＋膝痛水中6名
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 ８名＋４名
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 4名施術
朝は・・・ 鷺宮に早く行って泳ぎました。。 先週は、、疲れて休みましたから・・・
30分しか時間がとれないのですが、、 キックを中心に・・・ １０５０ｍ しっかり泳いでします！
月曜日の ２９８ を確定申告でお休みしたのですが、、 東京医大 の運動療法に来ているS田さんが先週、、『病院の日だから・・・ 終ったら電話（２９８へ）電話するわ』 と仰っていたので、“悪いことしちゃったなぁ” といらっしゃっていたので、謝ったら・・・ 『電話しなかったわよ。。どうせ・・・今週はトレーニングに来るし、、予感（私が来ないのを。。）していたのよ 
』
って、、1日、、心配して損しちゃったなぁ。。(；一_一)
木曜日（21日）・・・
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 14名
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども水泳教室＆通年成人水泳教室
転ばぬ先では・・・ 二人組でのトレーニング＆なんば歩行 というテーマで行ないました！
レクリエーション的なイメージで、二人組で行う事で・・・ つらい筋力トレーニングも 楽しい 感じになります。。 しかし・・・ たまぁ～に やるトレーニングメニューは、、皆さん何年もやっている方でも 『テキトー』 にやりだします (＠_＠;)。。 まぁ、、それも 人間！ おもしろいですね。。
鷺宮体育館では・・・ 終了後、、 全ての水泳教室に参加されている方々（利用者）が発起人になって、毎年行われている 親睦会（新年会） に参加してきました。。
鷺宮の方々とは、、木曜日に水泳を教えている方々とは 呑み に行った事はありますが、鷺宮従業員（コーチ）の方々も含め、、こういう 会 は初めての参加です（もう5年くらい行ってるのですが、、）。。
色々な方々と・・・ お話しが出来て良かったです！！ヽ(^。^)ノ
今年から・・・ Re Start の年としているので、、まぁ全てとは行きませんが、、、 今までやれなかった事をコツコツやっていきたいと思います。。
金曜日（22日）・・・
１２：００～ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 ミーティング
１３：００～１４：００ ドゥ・スポーツプラザ南砂町 健康増進フィットネス教室 3名
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ 5名施術
ミーティングは、、健康増進教室の25年度の方向性 のミーティングをS本さんとY巻トレーナーと共に行なったのですが・・・ アリススポーツクラブ（～1996年当時まで）で同じ釜の飯を食った S本さん と 道標を始めた2000年～2005年までお世話になった ニッセイエグザス（2003年頃 コナミに買収） の社員だった Y巻さん と、こうやって 同じ時 を過ごすというのは、、やはり 世間は狭い ですなぁ。。
スポーツクラブのトレーニングルームというのは、、そもそも 個人 でトレーニングをするところですから、、その雰囲気の中で・・・ 教室 を行なう。。 という 挑戦（大げさに言えば） をここ2年弱。。行って来ましたが、、結果がなかなか伴って来ていません。。
私の教室イメージは・・・ 整体操や元気体操、、 転ばぬ先で行っているような、、、古くから参加されている方が新しい方を導いていくような クラブ イメージ の中で皆さんが継続してくれる空間、、集団指導 の中にあって、“個別” も指導者としては観ていくことも重要です。。
型にはめて・・・ 誰もがいっしょ（というように見えますが・・・）。。 というイメージではないんですねぇ。。
なかなかうまく言い表せませんが・・・ 健康増進はちょっと 自分の中では イメージが違う感じがしています。。 調整していかなくてはいけないなぁ。。 と感じています！ (+_+)
まぁ、、世話になった S本氏 の為にも・・・ もうちょっと頑張ってみましょう。。<(｀^´)>
２９８ に行く前に・・・ 時間のある時は、Book off で立ち読みしているのですが。。(^_^;)
いまは、、少年マガジンで連載していた “コータロー まかりとおる” を一巻から読んでいます。。（現在２２巻まで来ました。。
） このマンガは面白い。。
２９８には・・・ 鷺宮で一緒に水泳コーチをしている E藤くん が指名して来てくれました。。
彼も、、アリスで私が入社した当初にアルバイト（前運営のセントラルからの引き続きで・・・）してくれていた方です。。
やはり、、世間（業界）は狭いなぁ。。
そして今日（土曜日）・・・
１３：３０～１５：００ 自宅ケア Y田さん
１５：３０～１８：３０ 自宅ケア Mさんご夫妻
Y田さんも・・・ かなり股関節に “力” が入るようになってきた感があるのですが、、あまり本人の実感まではつながっていないようです。。
これからは、、少し 筋肉痛 も出てくるかも知れませんが、それが 良い痛み なのか？ 悪い痛み なのか？ しっかり見定めていかなければいけません！！
慎重に・・・ そして 大胆に・・・ ！ という難しい段階に入ってきたような感じですが、、怖れずに立ち向かっていきますよ。。
この日ケアした３名（卓球）も・・・ ２９８に来てくれた E藤くん（マラソン）やS山さん（水泳） もスポーツを続けていきたい！ という願いを持って来てくれています！！
これに 応えられる ・・・ 知識と技術 を高めていく！ これが 使命 でもあります。。
ロルフィング教室 安田 肇著
ロルフィングは・・・ ボディワーク で参考にさせていただいていますが、、安田氏も 能 のスペシャリスト という方ので、、非常に勉強になります。。
アプローチとしては・・・
① 呼吸筋 ② 膝下 ③ 体側 ④ 深層筋＆下半身に軸 ⑤ 大腰筋＆お腹周り ⑥ 背骨＆仙骨 ⑦ 胸から上＆顔 ⑧～⑩ 個別性
という １０セクション を受ければ何十年もその後受けなくても大丈夫！ という施術法だということです。。
私の・・・ 整体操導引術 はそこまで完成されていませんが、、、、、
チャンピオンスポーツ＆レクリエーションスポーツ（生涯スポーツ） や 生活所作 に不具合が出ないように・・・ また、、全体性・ホリスティック に観ながら・・・
皆さんの期待に応えられるようまだまだ頑張りますよ！！ ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／