知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

キーワードは “多様性”。。

2013-02-08 02:33:33 | ブログ

AKB48 の俺の 『推しメン』 は・・・ 5名います。。(^_^;)

高橋 みなみ、 峯岸 みなみ、 指原 莉乃、 秋元 才加、 柏木 由記 の 5名 です。。
こりゃ、、欲張りかな?? それも・・・ CD一枚も持ってないので、、選挙権 もありません!!

それじゃだめじゃん! (>_<)

って感じですが・・・ その 推しメン の中の一人。。 みーちゃん こと 峯岸みなみ が 一連の 『謝罪』 ということで、、、 “坊主頭” にしました。。 (@_@;)ビックリデス。。

何があったのか?? と思いきや、、EXILE の若手と 一晩おつきあい したとか、、しないとか??  20歳の女の子であれば、、“普通?” かなぁ。。 と思いますが、、AKB の 『掟』 を破ったからには・・・ という判断らしいです。。。

それはそれとして・・・ 謝罪の仕方が “坊主” とは。。 成人式を今年迎えたばかりの20歳の女の子が???

日本人の “刷り込み” の恐ろしさを感じる出来ごとですし、、EXILE のボーズは、、なにやってんだ? 推しメン み~ちゃん を坊主にさせといて何もなしかい?? (謝罪したとかしないとか・・・ 聞きましたが。。)とも思いますが・・・

片方が・・・ 坊主にしたんだから、、お前も 『連帯責任』 でやらんかい!!<`~´>
っていうのも、、、 日本の “刷り込み教育” の恐ろしさかな??

フェイスブックで・・・ 女子柔道の告発した15名も、、『記名』 したらもっと良かった。。 という記事もでていたけれど、、、そうかなぁ?? という気もする。。

“血判書” のイメージだろうか?? 

山口 香 JOC委員 も・・・ 『選手を守る担保がない!』 と、、15名の名前公表に反対しているようだが、、、 私もその意見に賛成です!! 彼女達を 『針のむしろ』 に座らせる訳にはいかない!!

山口 香 さんが・・・ 女子柔道の監督になるのが良いと思うのだが、、今日(7日)のスポーツ新聞の見出しには、、VS 全柔連 というような見出しになっていたので、、難しいかな?

まぁ、、見守る!!事しか出来ないが・・・ 日本人の こころ(精神)のシステム を見直す必要がそろそろあるのかな? と一連のニュースを見ても感じるし、、その時期にきているのかな??

2月7日までに・・・ ブログに訪れていただいた方々が、、延べ 30627人 。。
1月7日からの1か月間で、、、、、 1412名 の方が、遊びに来て頂きました。。 m(__)m

最近・・・ 時事が多いけれど (-_-;) まぁ、、長い目でみてください。。。
いろいろ、、多様性(限界もありますが・・・)に富んだ記事を書いていきたいと思います!

そう、、 “多様性” という ことば に・・・ これからの日本人の生き方の ヒント があるような気がしてならない。。。( ..)φメモメモ

水曜日(6日)は・・・

8:30~12:00   中野区 鷺宮体育館 ガード& いきいき水中 3名 膝痛 3名
13:15~15:40  東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 5名+3名
17:00~23:00    ほぐし298    2名施術(60分×②)

火曜日に、、今年初めて、、ジョギング(LSD)を1時間ばかり行い、、水曜日の朝、1000m泳いだところ・・・ かなり、、疲労が出て、、、 東京医科大の2回目の教室(14:30~15:30)は 半眠 状態だった。。。 (-_-)zzz それも こりゃまずい! って言うほどの。。。

初ジョグ の影響は大きいだろうが、、このところ疲れているので・・・ 水泳の朝練習も体調をみてやらないといけないなぁ。。 と反省です!! <(_ _)>

いきいき水中運動教室(鷺宮体育館)も、、3名。。 と担当して以来の少なさ。。。

なんせ、、
201302060738000 またまた・・・ 雪でしたから。。。

積もらなくて良かったですが。。。

それでも・・・ 世間話なんかして、、 けっこう楽しめました。。。 これも・・・多様性 (?_?)

そして・・・

木曜。。

9:30~11:00 江東区  有明スポーツセンター  転ばぬ先のトレーニング 13名参加

先週に引き続き・・・ かみさんに借りた EXILE SOULSIDE を BGM にしてテンポよく “いつものメニュー” をこなしていきました。。(^_^;)イツモノカイ?

それでも・・・ テーマは インナーマッスル(靭帯)を意識する! 足首・膝・股関節・腰・肩甲骨 をしっかり動かしていきました。。。

そして・・・ 実験的に、、じゃんけんを使ったレクリエーション を行ってみました。。。

けっこう、、上手く行ったので・・・ 来週しっかり時間をとってやってみよう。。と思います!
(初めての事は・・・ イメージが出来なくて、、失敗する事が多いので。。。)

多様性。。。 をもって、、毎週プログラムを行ってますが・・・ 出来る事しか出来ません!!
(当たり前か!!?)

201302071134000 有明スポーツセンターの周りも、、高い建物が増えて来ました。。 あそこの高いマンションから一人 転ばぬ に参加してます!

15:30~20:30   中野区 鷺宮体育館  定期子ども水泳教室 通年成人教室。。

15:30~16:30    幼児教室   けのびクラス

目の中に入れても痛くない・・・ 教え子。。 M穂の子ども R桜ちゃん が2週の休みを終え帰ってきました。。

さすがに・・・ 最初は、、3週前を思い出し、、今にも  そうな顔 をしてきましたが、、、、、
他の子どもは、、かなり慣れてきているので・・・ それに引きつられて、、笑顔もたまに出ていました。。。

来週はどうかなぁ?? でも、、3歳児軍団は・・・ 慣れたら慣れたで、、ギャング になります! 『しずめてやる~』 と、、先生やられてます。。 まぁ、、でも・・・ なかなか楽しくなってきましたよ。。

さて・・・ 明日はまた寒くなりそうですが、、午後からなのでゆっくりです!!

がんばろ。。。

久しぶりに・・・

私自身の体験と偏見による養生の実技 100   By 五木 寛之

31) タイトすぎる靴はダメ。ゆるすぎる靴もダメ。十足買って一足くらいしか、しっくりくる靴はないと心得よ。その一足を大切に。

足 って難しいよね。。 全体重を支えている大切なところなのですが、、あまり 重要性 を感じていない方が多いんです。。
最近、、ボディケア(整体操導引術)では、、足首調整 を必須にしています。。

もちろん・・・ 298 でも。。。(^o^)丿