知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

動かないとね・・・

2013-07-16 22:09:03 | ブログ

今日は・・・ 過ごしやすかったですね。。。 それでも、、平年並み だそうです!!
今迄が、、ちょっと異常だったということです!! ニッポン。。 大丈夫か??

13:00~    ドゥ・スポーツプラザ南砂町   健康増進フィットネス教室

今月は・・・ まっしろ(予約)!! 状態は変りません。。。 

というわけで・・・   今日も、、、、、 開店休業でした。。。

私は、、待つ事も仕事!! と思ってますから・・・ そう 苦 にしていないのですが、、クラブの方々(専任)は気まずい感じはやはりあるようですね。。

まぁ、、、 ゆっくりいきましょう。。(^O^)/

201307161308000 スナモの通路のフロアーで・・・

201307161345000 このような・・・ 支援事業が。。。

いいねぇ。。  場所なんて関係ないよね。。(●^o^●)

T子 がやっている事業も・・・ この延長線上にあるんだろうね。。

思ってるだけで何もしないんじゃな、 愛してないのと同じなんだよ。 おまえの気持ちを相手に通じさせなきゃ。 愛してんなら態度で示せよ。  車寅次郎「男はつらいよ」 ほんとだね。。

行動しなければ・・・ 何も始まらないからね。。。  (^_-)-☆ がんばりましょ。。

南砂町駅前の ・・・ 花壇 には、、 去年 元気なひまわり が咲いていたのですが、、今年は咲かないのかなぁ。。 と思っていたら・・・

201307161353000 だんだん・・・ 大きくなってきました。。

どんな 花 をさかせてくれるのか、、、 楽しみですね!! 

その後・・・

明日から、、 鷺宮体育館 が サマータイム で、、、、、 5:30 起き が始まりますので・・・  用心のために、、、

今日は、、 ほぐし298 お休みです。。(^_^;)

でも、、、、 宵っ張り生活 ばかりしているので・・・ ちょっと心配です。。

まぁ、、毎年のことなので、、、、、 だいじょうぶ とは思いますが。。。

程良く疲れないと 眠れないので・・・  久々に ロードワーク もしてきました。。

201307161959000 宮本武蔵  読破!!

33年ぶりくらいに 読み切りましたが・・・

武士 としての 生活 というのは、、 やはり、、、、、 イチロー のようなイメージですね。。

準備を絶えずしっかり行なう。。

“剣” を “健” に変えて・・・    健康づくり を 兵法 として・・・

しっかり、、ストイック(になれるかなぁ??) に、、修行 していきます!!<(`^´)>

小説 は作者を変えて・・・

『それからの武蔵』 に入りました。。。

本を読め!!

外を出歩け!  人に会え!   と共に・・・

人が成長する 行動 と言われています。。 (勝間流)

歴史物 は良いですね。。

登場人物が・・・   自分の人生 を応援してくれます!!

本を読みましょう!!

本との出会いも・・・ 人との出会い・・・ に負けないくらい 人生に於いて重要な事です。。