初動負荷 と 武術。。

今日は、、　暑さが少し戻ってきたみたいですが・・・　引き続き、、熱中症には注意してくださいね。。(^_^;)

２２日は・・・　　　土用の丑の日。。

皆さん、、うなぎ　食べました？？？

私は、、　昨日・・・　コンビニオーナー　Ｔさん　に１日早いですが、、うなぎを頂き、、美味しく頂戴しました。。。m(__)m

かみさんは、、うなぎはダメので・・・　牛タン弁当　でした。。　これも美味かったですよ！！

ありがたいことです。。<(_ _)>

昨日の・・・　選挙の投票率は　５０％　は越えたけれど、、、　先回よりは少なかったようですね。。

どちらにしても、、、、、　俺は　選挙　に行ってるから、、　文句はいうぞぉ～！<(｀^´)>

野党が弱くなった以上、、、　国民がモノ申す！　くらいじゃないといけません！！

月曜日は・・・

１０：００～１７：００　　　　　ほぐし２９８　　　　　　３名施術（６０分×③）

今日の２９８は・・・　　朝からオープンと同時にお客さんが　飛び込み　で入って来て、、２名連続で施術をしたら、、、、、

そこから　１５：４０までお客さんの順番は回って来ませんでしたので。。。。

なので、、　本をじっくり読めました。。

　初動負荷理論　もおもしろい！！

やはり・・・　本は何度か読むもんだね。。。

１度目より、、２度目。。　２度目より３度目。。　　小説もそうだけれど・・・　技術本もより深く理解できます！！　( ..)φメモメモ

小山裕史（やすし）　氏　は、、イチロー　選手や　中日の　山本昌　投手　を始め　野球、、サッカー、、　陸上、、　と素晴らしいメンバー、アスリートが、、トレーニング依頼をする名トレーナーです！！

初動負荷マシーン　を使って、、柔らかい筋をつくり・・・　ラクに動けるからだ　を提供しています！！

武術　の　甲野善紀氏　との対比を嫌ってらっしゃるようですが、、、　なんば　の動き　を誤解しているようです。

手、脚　を同じ側を出しながら歩く。。　これを・・・　“なんば”　と解釈しているようですが、、甲野氏　もこれは、、、　“南蛮”　と呼んでいます。。

初動負荷理論　からすると・・・

例えば、、　右足を前に出したら、、、　右胸を足の甲の上に乗せていく！！

というような表現がありますが、、、いわゆる　からだの内側　では　同側　が前に出る！感覚ではあります。。

肩甲骨。。　肋骨。。　骨盤。。　インナー　の世界で　感じ、、　気づきにつなげる。。

この感覚は・・・　同じなんじゃないかなぁ？？　というのが私の印象です！！

まぁ・・・　こういう表現をすると、、小山氏　は怒るかもしれないが、、、、、

言ってる事は同じ！！　ような印象です。。

ただ、、細かい部分や、アプローチ法は、、やはり違って当たり前なので・・・

よくよく勉強したいと思います！！

初動負荷　も　武術（なんば）　も　究極　な動きなので、、、スポーツアスリート　にもっとたくさん学んでほしいところでもありますが・・・

生活所作　にも　十分参考になり、、　健康づくり　への対応も面白いところです。。。

それでも、、初動負荷マシーン　は　小山氏　のスポーツクラブ　でしか体験できないので、、誰でもと言う訳にはいかないところが難ですが。。。

動きづくり　＆　理論　で参考にさせて頂こうと考えています！！

わかりやすく・・・　説明できるように、、引き続き　かみ砕きます。。。φ(..)メモメモ

　家の前の　ど根性植物？　も今年また　実　をつけました！！　力強いなぁ。。　見習わないとね。。。

私自身の体験と偏見による養生の実技　１００　　　Ｂｙ　五木寛之

６８）　一般にいわれる標準体重とは、美容体重である。

うんうん、、確かにそうだね。。　この数値を　個別性の原則　から見ていかないといけません！

でも・・・　厚生労働省　は、、しっかり考えて欲しい。。　という基準数値は多いね！！

まぁ、、色々提言していきたい。。

戯言　ではありますが・・・　　

政治に興味を持ってもらたい！！<(_ _)>

今日（２１日）　は・・・　参議院選挙　でした。。。　皆さん、、投票に行きましたか？？

　仕事が終ってから・・・　かみさんと行って来ました！！　　中野区　新井小学校。。。

当落　に関しては、、ここではあまり触れませんが・・・　　問題は　投票率　です。。

かろうじて　５０％　は上回ったようですが、、、　先回の選挙よりも　６％　位下回っていたようで、ほんとにこれで、、過半数に届いたとはいえ、、、自民・公明　の方々も、、もちろん　野党　の方々も、、、良いのですか？？

ネット選挙　解禁　ということで、フェイスブック　では盛り上がっていましたが、、、候補者が何をやりたいのか？？　ということが理解が以前よりしやすかったのは良かったと思います。。

年齢別の・・・　投票率　が出ていないので何とも言えませんが、、若い方々にどのような影響があったのか。。。　興味のあるところです！！

憲法改正なども、、、こんな投票率で・・・　９６条　を変えて、、過半数（議員の・・・）　で　“国民投票”　と繋がって行った時に、、、　どれだけの　投票率　になるのか？？

とても・・・　不安である。。。

今回の、、、　比例区　は初めて、、、　政党の名前　ではなく、、　個人の名前　で書きました。。

魅力ある方々も候補者では多かったのですが、、、　未知数？？　

ただ・・・　

参議院　というのは、、、　衆議院　と違って、、６年間の時間を各政治家が貰えるわけですから、やはり　“スペシャリスト”　に政治の世界に入って頂いて、、各業界　を潤わせていく！　という事に　“力”　を尽くしてほしい！　と考えているんですけれどね。。。

健康づくり　業界も・・・　　　保育業界も・・・　　　介護業界も・・・　　　やはり、、参議院議員　の方々が腰を据えて　システム　をつくってほしいなぁ。。。　と期待しています。。

世界水泳　・・・

始まりましたが、、、　シンクロ。。　まだ　テレ朝の中継をビデオに撮って見ていないのですが、、新聞記事　等　を見ていると・・・　『苦戦　』　しているようですね。。。

水泳界はまだ恵まれている方だと思いますが・・・　オリンピックスポーツであっても、、マイナースポーツ　で苦労されている選手はたくさんいます。。

スポーツ省　が出来る？？　という事も言われてかなり経過しています。。。

環境をしっかり整えていくというのも・・・　　　政治の仕事です。。

今日（日曜）は・・・

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　豊玉高齢者センター　　　　元気体操　　　１４名参加

９月までの　“前期”　元気体操　も・・・　９月第１日曜日が、、“効果測定”　という事もあり（あまり数字結果に重きをおいてはいないのですが・・・）、、今日と、、８月の２回は、　“歩行”　のコツを取り入れてみました。。

２人組になっていただき・・・　仙骨　を押してあげる事によっての　歩く感覚　の違いを感じて頂く事。。。

脇を締め、、反対の手で人差し指を握り、、歩きながら引っ張り・・・　感覚の違い　を感じて頂く。。

という　『気づき　　』　に繋げられる様に・・・　　　　指導しました！！

そして・・・　それに繋げて、、脚筋力養成　トレーニング。。。<(｀^´)>

元気体操（整体操系トレーニング）　の　テーマは、、　①　頸の筋への運動刺激により、姿勢を正しくつくること。。　　②　脚筋力を落とさない事。。　の　２つです！！

体力・筋力　はトレーニング（運動）をやれば　“つきます！”　が、、ついても・・・　やめれば、、“落ちます！”　　

『楽』　に歩き続ける為にも・・・　続けなければならないのです。。

楽しく継続出来るように、、、、、　一緒に頑張っていきましょうね。。(^O^)／

　成長が早いですね！　緑のカーテン！！

今年は、、梅雨明けが早かっただけに・・・　まだまだ、暑い夏が続きます！！(＠_＠;)

“熱中症”　に気をつけながらも・・・　運動　していきましょうね。。ヽ(^。^)ノ

高齢者事業　も・・・　練馬区　は今年度、、補助金が減らされています。。(^_^;)

指導料も・・・　もちろん落ちましたが、、サービスは落としたくなかったので、、そのままです！

保育だ！　介護だ！　アベノミクスだ！　といっても・・・　お金のまわし方。。　も政治の仕事です！！

　大きく実りのあるものを・・・

　咲かせていきましょう！！

１４：００～１６：００　　　　　出張ケア　　　　コンビニオーナー　Ｔさん　脳梗塞リハビリケア

今日は・・・　ボディケアの最中は、、ず～っと　(-_-)zzz　でしたし、、トレーニングでも、、ちょっと　力　がなかったので、、、、、

２週間ぶりで、、疲れてますか？？

『この間、、転んだ時に左足の指を痛めたんだ。。。』　と言ってましたが、、もう１カ月位経過してるんですけれどね。。。(^_^;)

障がい者会館　で・・・　ＰＴ（理学療法士）　の方と話をするらしのですが、、『背中の曲がったのは治らないのか？』　と聞いた後、、『床の上に座って、からだを斜め前に倒してやるストレッチをやると良い！』　と聞いて来たらしいのですが、、、、、

Ｔさん　の今のからだの　状態　で、、床に座る　という姿勢がつくれるか？　は疑問ですが、、、　斜め前に倒す事に寄って・・・　両脚を伸ばせない方は、、倒した側の脚だけ伸ばす事が出来るので、　転ばぬ先や健康フィットネス教室　では採用している方法ですが、Ｔさんに有効なのかは　(?_?)　です。。

会話をして頂けるのは・・・　ありがたい事ですが、、料金が派生しなければ　リハビリ　は行なわないのですから、、、　正しい情報　を、、　その方に適した運動　を、、　アドバイスしてほしいな。。　と思います！！

介護保険制度　で・・・　理学療法士に　リハビリ　を依頼する事は難しい事です。。

これも、、、　政治　の判断によるんですよね。。。

私達の身近な生活には・・・　政治は直接関係ない！　と思っている方々には、、ちょっと考えてほしいですね。。