生みの苦しみ？？

暑い毎日が続きますが・・・　熱中症　には気をつけて、、　お盆休みを　ｅｎｊｏｙ　してくださいね。。

今週は・・・　お盆という事もあり、、仕事も比較的ラクです。。。

今日は・・・

午前中はなく、、、　と言っても・・・

火曜日は、、今年度に入ってから・・・　地元　松が丘シニアプラザ　の　デイサービス　においての　パーソナルトレーニング　の依頼があり、、お引き受けしたのですが、、、、、

火曜日の申し込み者　“０”　よって・・・　仕事もない！！

ここでも、、、　“０　⇒　１”　に苦しんでます。。。

もう　８月　だからねぇ。。。　半期過ぎたら・・・　方向性も考えなきゃね。。。

１３：００～　　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　健康増進フィットネス教室

ここも、、、　“０　⇒　１”　に苦しんでます。。　Ｋ巻さんから・・・　メッセージを頂いているので、、Ｋ巻さん待ち！的なところもありますが・・・

私だけのクラス　の問題だけなら良いんですが、、、健康増進フィットネス教室　そのものの　方向性　を考えなければいけない時期にはきていますね。。

Ｓ本くん　の発案プログラムだから・・・　なんとかしてあげたいのは　山々　だけどなぁ！！

　ひまわりは・・・　花開きそうだけどなぁ。。

という訳で・・・　　　　　

高田馬場　まで戻って来て　西新宿まで　・・・　はぎ散歩　。。。

　早稲田大学の　前の　公園。。。

なかなか広くて良い公園です。。。

でも、、　お盆休み　の影響か・・・　人はほとんどいない。。。

１６：００～２０：３０　　　　　　ほぐし２９８　　　　　３名施術（６０分×③）

珍しい人がいました。。。

この　４月　から・・・　鍼灸の学校　に通いだし、、火曜日の　朝～昼　までしかでていない、、Ｙ田くん　がまだいました。。。

これも・・・　お盆休み　のお陰ですね。。。

鍼灸　なかなか難しいようです。。。　

鍼をさしても　曲がる。。上手く入らない。。　　　灸も・・・　もぐさを、、上手く丸められない。。

知識だけでも・・・　大変そうだけれど、、、　技術もとなると・・・　がんばって！！

国家資格　だから、、、　当然だけれど・・・　良い　セラピスト　になてほしいね。。。

施術は・・・

手首の骨折をしてから、、、肩が上がらなくなった。。　という方が来店しました！！

触ってみると、、、　大きな筋肉が動き過ぎて・・・　インナーマッスル　が全然働いていない。。

関節は　小学生の頃からかたい！　という事でしたので、、痛み　につながる可能性も高い方ですが・・・　可動域　を大きくする！　という事ではなく、、　筋を動かす事で、、　水分　を動かす！　そして、、質の柔らかい　筋　をつくる！　ことを　強調　しました！！

脇に肘をつけ　・・・　うちわを縦に持ち、、前腕を横に振る！！

棘下筋　＆　肩甲下筋　という　肩　のインナーマッスルのトレーニング法を指導し、とりあえず・・・　ここから始めましょう！！

さぁ、、、明日もゆっくり　(-_-)zzz　です。。

またあした。。　

耳が悪いって・・・ 不安です。。。

お盆休みに入った方も多いでしょうが・・・　皆さん充実した毎日をお過ごしですか？？

夕方の　雷雨　凄かったですね！！　　西武線も遅れて、、かみさんも大変だったようです。。　

それでも・・・

ペルセウス座流星群　がよく見えるようです。。。

　こんな風には東京ではムリかな？？

それから・・・

　山中慎介　選手　防衛おめでとう！！

写真はちっちゃいけれど・・・　このチャンピオン凄いボクサーです！！

長谷川穂積　選手（今回また前哨戦勝ちました！）　も私の中ではそういうボクサーだったのですが、、、まだまだ・・・　過去形は早すぎますね。。。(^_^;)

今回も・・・　１ラウンド　ＫＯ　ですからね。。。　それに、、、、、

中野区民ですし。。。　＼(^o^)／

亀田兄弟。。　と・・・　統一戦やってほしいですね！！<(｀^´)>

今日（１２日）　月曜日は・・・

１０：００～１６：００　　　　ほぐし２９８　　　　２名施術（６０分×②）

ほんとは、、、　もう一人施術できたはずなんですが・・・　電話も来ず　無断？？　キャンセル？？

？？　を入れたのは・・・　この電話予約の時に、、なんか　聞こえにくく（耳も悪いので・・・）、、こもって（お風呂場で聞いてるような・・・）感じで聞こえていたもので、ちょっと　聞こえてきた情報　に自信がないんですが。。。

あまり・・・　聞き直すのもね。。

この、、、　不安　は　かき消す事出来ない　だよね。。。

いつも付き纏っている　不安　です！！　(>_<)

施術　の方では・・・

ラガーメン（元？？）　の方が来店されました。。。

主訴は　腰痛！だったのですが、、、　脛も張りよく攣る！　＋　腕が痛い！　という感じだったのですが・・・

施術していくうちに、、、、、　やはり　“キネティックチェーン（筋のつながり）”　を感じました。

腰痛　⇔　脛の筋（前脛骨筋）　⇔　ハムストリング（ももの裏側）

というつながりで・・・　張っている感覚、、関節の硬さ　を感じたので、、腰痛。。　でも、腹側の筋肉（大腰筋等）に難点がありそうです。。

腕に関しては・・・　屈筋群（力コブの出来る筋；上腕二頭筋）　が強過ぎて出てくる痛みのような感がありました。。

ラグビー　の　ダッシュ　や　押す、前に出る力　の　やり過ぎ症候群（後遺症）　という感じですかね。。

スポーツ　をやる事によって・・・　怪我・痛み　につながる！　とはスポーツ関係者としては考えたくないですが、、、　これも事実です。。

ウォーミングアップ＆クーリングダウン＆ケア　をしっかり行なって、、、引退後痛みに苦しめられないようにしてほしいと思います。。

仕事が思いのほか早く終わってしまったので・・・

しっかり　はぎ散歩！！　～～～　ヽ(^o^)丿

神田川沿いで・・・

　名前はわからないのですが・・・

以前より気になっていました。。。　かわいい花ですよね。。色合いもいいなぁ。。

　かなり近づいたんですが・・・

　どこにいるか？？

なかなか逃げませんでした！！

蝉の命も・・・　１週間。。。　　　暑くて動けないのか。。。　それとも・・・　俺のように　晩年？　なのか？？？

どちらにしても・・・

“夏”　を感じる、、、、、　はぎ散歩でした！！

１８：３０～２０：３０　　　　　自宅ケア　　　　　　コンビニ店長　　Ｔ嶋さん

右腕が痛い！　という事で・・・　肩　の回りが悪かったです。。

この痛みは・・・　治める　のがなかなか難しいですね。。

まぁ、、今回は・・・

Ｔ嶋さん　は、、隔週で予約を入れてくれるのですが、、、、、　先回が、ちょうど　相模原へ里帰りと決めていた日だったので、、、　キャンセル　とさせていただいた日でした。。

途中、、木曜　に入れようとしたのですが・・・　Ｔ嶋さんが忙しく。。。

丸々　１か月（４週間）　開いてしまったので・・・　腰＆背中　がいつもより硬かった（疲れていた）感じでした。。

定期的に・・・　行なっていると、、そこに　からだ　が合わせてくるんですね。。。

腕　も含めて、、、キネティックチェーン　を考えながら・・・　ケアしていきました。。

　憧れのブルース・リー

死後４０周年。。。

彼のように・・・　ストイック　に突き詰めていきたいですねぇ。。。

ところで、、この写真は・・・　燃えよドラゴン　だと思うのですが、、やられている若者は、、、

ジャッキーチェン！

今では・・・　ぜひ見てみたい　究極対決　ですねぇ。。。＼(^o^)／

さぁ、、、明日も・・・

がんばっていきまっしょい！！<(｀^´)>